ການເບິ່ງຫນ້າສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ

ໃນບົດຄວາມ "ການເບິ່ງແລຜິວຫນ້າສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ" ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການດູແລໃບຫນ້າຂອງທ່ານກັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ. ການກະກຽມຫນ້າກາກຈາກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຜະລິດຕະພັນນົມ, ກາເຟ, ຊາ, ້ໍາເຜີ້ງ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ອາຫານອື່ນໆທີ່ທ່ານມີຢູ່ເຮືອນແມ່ນເຫມາະສົມ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ນໍາໃຊ້ສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ.

ຫນ້າກາກຈາກໄຂ່
ນອກເຫນືອໄປຈາກຫນ້າກາກອາຫານຈາກຫມາກໄຂ່ແລະທາດໂປຼຕີນ, ທ່ານສາມາດເຮັດຫນ້າກາກຈາກໄຂ່ໄກ່ໄດ້.
ສູດສໍາລັບ toning, cleansing ແລະ moisturizing ຫນ້າກາກຈາກໄຂ່ສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິແລະປະສົມ
ເພີ່ມໄຂ່ດິບ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ mayonnaise ແລະ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ, ທ່ານສາມາດທົດແທນ້ໍາເຜີ້ງກັບນ້ໍາ olive ຫຼືຜັກ, ແລະ mayonnaise ເພື່ອທົດແທນການສີຄີມສົ້ມ, 1 ບ່ວງບ່ວງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ. ທັງຫມົດ stir, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມຈໍານວນດຽວກັນຂອງ flour oat, ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາທີ່ປະປົນ, ເປັນມວນຫນາແມ່ນໄດ້ຮັບ. ພວກເຮົາຈະໃສ່ຫນ້າກາກນີ້ໃສ່ໃບຫນ້າປະມານ 12 ຫາ 15 ນາທີ, ແລ້ວພວກເຮົາຈະລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ສໍາລັບຜິວທີ່ປະສົມແລະປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດເຮັດຫນ້າກາກຈາກໄຂ່ໄກ່ທັງຫມົດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາຈະຫຼີກເວັ້ນມັນແລະພວກເຮົາຈະປັ້ນມັນດ້ວຍເຄື່ອງປົນເປື້ອນ, ສັ່ນຫນ້າ, ແລະຫຼັງຈາກ 12 ຫຼື 15 ນາທີ, ໃຫ້ລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ຫນ້າກາກນີ້ enriches ມັນມີອົງປະກອບແລະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, matiruet ແລະ moisturizes ຜິວຫນັງ.
ສໍາລັບຜົນກະທົບທາງໂພຊະນາການຫຼາຍ, ພວກເຮົາເພີ່ມໄຂ່ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງນໍ້າມັນຄີມ້ໍານົມຫຼືຜັກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ, ເພີ່ມ 1 ບ່ວງເນີຍແຂງ. ໃສ່ນ້ໍານົມສົດ, 1 ບ່ວງນ້ໍາສົ້ມ, ຜັກສົ້ມ, ໄຂ່ດິບ 1 ບ່ວງ.

ຫນ້າກາກຂອງໄຂ່ສໍາລັບຜິວຫນັງປະສົມປະສານ, ຫຼາຍທີ່ມີຄວາມໄວກັບປະເພດໄຂມັນ
ໃສ່ຜັກທຽມ 2 ໂຕນແລະມັນຕົ້ນ 1 ໄຂ່. ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບໃນຫນ້າ, ແລະຫຼັງຈາກ 12 ຫຼື 15 ນາທີ, ພວກເຮົາຈະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ພື້ນທີ່ແຫ້ງຂອງຜິວຫນັງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຫນ້າກາກ, ໃຫ້ໃສ່ນໍ້າມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ. ຫນ້າກາກໄຂ່ນີ້ຊຸ່ມຊື່ນ, ennobles ແລະ smooths ຜິວຫນັງ, eliminates ເກີນ gloss. ຖ້າຜິວຫນັງມີຄວາມແຫ້ງແລ້ງໄວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແທນທີ່ຈະໃຊ້ມັນຕົ້ນ, ພວກເຮົານໍາໃຊ້ມັນຕົ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ບໍ່ມີເກືອ.
ເພື່ອປັບປຸງຜິວທີ່ສະອາດ, ເພີ່ມ 2 ໂຕນຂອງ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນກັບໄຂ່ດິບທັງຫມົດ, ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການປະສົມປະສານແລະຜິວຫນັງປົກກະຕິ.

ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນການກຽມຫນ້າກາກພວກເຮົາຈະໃຊ້ໂປຼຕີນ 1 ຄັ້ງແຕ່ຖ້າບໍ່ມີປະລິມານດັ່ງກ່າວພໍແລ້ວ, ພວກເຮົາໃຊ້ 2 ໂປຼຕີນ, ແລ້ວພວກເຮົາຈະເພີ່ມອັດຕາສ່ວນສູດຂອງ 2 ຄັ້ງ. ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ມີຫຼາຍເທື່ອ 1 ຫຼື 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ສູດສູດຫນ້າກາກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຈາກທາດໂປຼຕີນສໍາລັບໃບຫນ້າຄືການໃຊ້ເວລາມັນດິບແລະແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກຫມາກໄຂ່ຫລັງ, ປວດໃບຫນ້າແລະອອກຈົນກ່ວາຫນ້າກາກແມ່ນແຫ້ງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເຢັນລົງດີກັບນ້ໍາເຢັນ.

ທາດໂປຼຕີນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການ whipped ເຂົ້າໄປໃນໂຟມຖ້າຕ້ອງການ. ຫນ້າກາກທາດໂປຼຕີນແມ່ນສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີປະສິດທິຜົນດີ, ຂື້ນແລະແຫ້ງ. ສໍາລັບຜິວທີ່ປະສົມປະສານ, ພວກເຮົາກໍ່ໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້, ພວກເຮົາໃຊ້ມັນໃສ່ພື້ນທີ່ໄຂມັນຂອງຜິວຫນັງ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຈາງ, ດັງ, ຫນ້າຜາກ.

ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ບໍລິສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ຫນ້າກາກໃສ່ທາດໂປຼຕີນ, ເພີ່ມ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຈືດ, ຫຼື 1 ບ່ວງນ້ໍາຈືດຈາກຫມາກຂາມ, ຂີ້ເຖົ່າ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກພິກ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົ້ມ. ພຽງແຕ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່ານ້ໍາສົ້ມສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມສະຫວ່າງພຽງເລັກນ້ອຍ.

ສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດເລັກນ້ອຍ, ການເຮັດຄວາມສະອາດ, ການເຮັດຄວາມສະອາດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ປະສົມກັບທາດໂປຼຕີນຈາກຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີການຫມັກ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ: ້ໍານົມສົ້ມ, ນົມ curdled, whey, ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ skimmed, kefir. ສໍາລັບທາດໂປຼຕີນທໍາມະຊາດຫນຶ່ງ, ເອົາ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ລະບຸໄວ້. ສ່ວນປະກອບແມ່ນຜະສົມຫຼື whipped ເຂົ້າເປັນມະຫາຊົນ homogeneous, ທີ່ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບການ 10 ຫຼື 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ສູດສໍາລັບຫນ້າກາກເຮັດຄວາມສະອາດແລະແຫ້ງເພື່ອຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ
ພວກເຮົາປະສົມຫນຶ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຂະຫນາດດຽວກັນຂອງແປ້ງ - ເຂົ້າ, ຜັກບົ່ວ, wheaten, oatmeal, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ dough pasty ຫນາ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີພວກເຮົາຈະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ໃນສູດນີ້, flour ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ flour ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາແກ່ນຫມາກໄມ້ (almonds, hazelnuts, Walnut) ເຂົ້າໃນເຄື່ອງແປ້ງກາເຟ, ກັບລັດຂອງ flour. ສໍາລັບ 1 ສີຂາວ, ເອົາ 1 ບ່ວງແປ້ງອອກ. ດີພວກເຮົາຈະກະຕຸ້ນອົງປະກອບທັງຫມົດແລະພວກເຮົາຈະບັງຄັບໃຫ້ໃສ່ຫນ້າກາກ, ຢ່າງຖືກຕ້ອງພວກເຮົາຈະນວດຫນ້າຂອງ 2 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອອກຈາກຫນ້າກາກສໍາລັບ 10 ຫຼື 12 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງມັນອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ຫນ້າກາກນີ້ສົ່ງເສີມການຊໍາລະລ້າງຜິວຫນັງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໃບຫນ້າ. ແປ້ງຫມາກສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ flakes ອາຍ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີດິນເຜົາເຄື່ອງສໍາອາງແລະທາດໂປຼຕີນ, ມີຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າຫຼາຍ
ເພີ່ມ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງດິນເຜົາຂາວໃສ່ທາດໂປຼຕີນດິບ. ຖ້າວ່າຜິວຍັງມີນໍ້າມັນ, ມັນກໍ່ຍັງມີສິວ, ຫຼືອັກເສບອື່ນ, ແລ້ວພວກເຮົາໃຊ້ດິນເຜົາສີຟ້າ. ພວກເຮົາ stir ປະສົມໃຫ້ດີຈົນກ່ວາມະຫາຊົນ homogeneous ແມ່ນໄດ້ຮັບດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີກ້ອນ, ແລະນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 10 ຫຼື 12 ນາທີກັບຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ຫນ້າກາກນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ລົບລ້າງຜິວຫນັງທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າໃຫ້ຜິວຫນັງ, ມີການເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕ້ານການອັກເສບ.

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າສໍາລັບຜິວທີ່ປະສົມປະສານ
ປະສົມຈົນກ່ວາມວນດຽວກັນ homogeneous 1 ບ່ວງນ້ໍາ olive, 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະ 1 ສີຂາວໄຂ່. ອົງປະກອບຂອງຜົນຜະລິດໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມທີ່ມີ homogeneous ທີ່ມີຫນຶ່ງບ່ວງຂອງເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍຫຼືຄີມສົ້ມ. ຫນ້າກາກຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າ, ແລະຫຼັງຈາກ 10 ຫຼື 15 ນາທີພວກເຮົາຈະລ້າງທໍາອິດດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີນ້ໍາເຢັນ. ຫນ້າກາກທາດໂປຼຕີນດັ່ງກ່າວນັ້ນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີທາດອາຫານ, ກໍາຈັດຄວາມສັ່ນສະເທືອນແລະໄຂມັນຂອງຜິວຫນັງ. ເພື່ອບັນລຸຜົນປະສິດທິພາບໃນການເຮັດຄວາມສະອາດ, ແທນທີ່ຈະມີສີຄີມສົ້ມຫຼືເນີຍແຂງ, ເຮັດໃຫ້ປະສົມກັບອ້ອຍທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂະຫນາດກາງ.

ຫນ້າກາກວິຕາມິນສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ດີ
ເອົາ 1 ສີຂາວໄຂ່ stirring ກັບຫນຶ່ງບ່ວງຂອງຫມາກໂປມຮູ້ບຸນຄຸນ. ພວກເຮົາໃຊ້ຫມາກໂປມທີ່ມີເມັດສົ້ມ. ອົງປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 10 ຫຼື 15 ນາທີໃນໃບຫນ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີນ້ໍາເຢັນ. ແທນທີ່ຈະເປັນຫມາກໂປມພວກເຮົາໃຊ້ເມັດພືດຜັກ, currant ສີແດງ, raspberry, strawberry, ແນວພັນ grape ອາຊິດ, grapefruit, ສີສົ້ມ, flesh pear.

ຫນ້າກາກ whitening ສໍາລັບຜິວຫນັງມັນ
Razotrem 1 ໄຂ່ຂາວທີ່ມີສອງບ່ວງຂອງ parsley ຟັກ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ sorrel ແລະ dill.
ໃສ່ທາດໂປຼຕີນຈາກ 1 ບ່ວງແຕງຂົ້ວສົດ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 12 ຫຼື 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ການປະສົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ຂອງຜິວຫນັງບ່ອນທີ່ມີຢາດສີຫຼືເຕົ່າ.

ຫນ້າກາກຂອງ yolk
ຫມາກໄຂ່ຫລັງໄຂ່ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຫນ້າກາກໃບຍາງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະແຫ້ງ. ສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາ 1 ປີ, ແຕ່ 2, ແລະຕາມຄວາມເຫມາະສົມຂອງສ່ວນປະກອບ, ຄວນຈະເພີ່ມຂຶ້ນ 2 ເທື່ອ.

ສູດທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຫນ້າກາກຈາກຫມາກໄຂ່ຫລັງແມ່ນເພື່ອແຍກຫມາກເຍົາຈາກທາດໂປຼຕີນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າເລືອນໄດ້ດີ, ພາຍຫຼັງ 15 ຫາ 20 ນາທີ, ພວກເຮົາລ້າງຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຫນ້າກາກແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນຜິວຫນັງປະສົມແລະປົກກະຕິ.

ໂພຊະນາການມີຫນ້າກາກຂອງ yolk ແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ເພີ່ມບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ, ຫມາກຮຸກເປັນວັດຖຸດິບ, ມັນກໍ່ດີທີ່ຈະທໍາລາຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະນໍາໃຊ້ປະສົມປະສານນີ້ໃຫ້ກັບຫນ້າຂອງທ່ານໃນເວລາ 12 ຫຼື 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ສໍາລັບການຊໍາລະລຽບງ່າຍ, ຕື່ມການປະສົມອີກ 1 ບ່ວງແປ້ງ flakes. ແທນທີ່ຈະ flakes, ໃຊ້ 1 ບ່ວງແປ້ງຂອງຜັກບົ່ວ, ປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາຫຼື porridge ຫນື້ງ, ດີກວ່າໃນ້ໍານົມ, ໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານແລະເກືອ.

ຫນ້າກາກອາຫານທີ່ມີນ້ໍານົມແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ເອົາຜັກບົ່ວ 1 ເມັດ, 1 ກີບແລະ 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນເວີ. ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາເວີ, ຜັກ, ມັນເບີຖົ່ວດິນແມ່ນເຫມາະສົມ. ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ, ນ້ໍາມັນງາ, ນ້ໍາຜຶ້ງ, apricot, peach, ຫມາກໂມ. ພວກເຮົາເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ໃສ່ຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ສໍາລັບໂພຊະນາການຜິວຫນັງເພີ່ມເຕີມ, ເຮັດຫນ້າກາກດ້ວຍການເພີ່ມຜັກແລະຫມາກໄມ້. ມັນສາມາດເປັນຜັກກາດສົດ, carrots, zucchini. ແລະຍັງ apricot, melon, avocado, persimmon, ຫມາກກ້ວຍ. ໃສ່ 1 ເມັດຜັດຜັກກາດຜັກຜັກຫຼືຫມາກໄມ້, 1 ໃບສົ້ມ, ໃສ່ຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກ 15 ຫາ 20 ນາທີ, ລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ tonify ຜິວທີ່ປະສົມກັນແລະປົກກະຕິ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກອອກຈາກຫມາກເຍົາແລະຫມາກໄມ້: ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ຽງ, kiwi, ຫມາກໄມ້, ຫມາກໂປມ, ຫມາກຂີ້ດ, ຫມາກໂມ, ຫມາກກ້ຽງ. ຫຼືພວກເຮົາໃຊ້ຜັກທຽມ: carrots, radish, pepper Bulgarian, ແຕງ.
ສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ 1 ໄຂ່, ເອົາ 1 ບ່ວງຫມາກຜັກຫຼືຜັກຜັກ. ປະສົມປະສົມສໍາລັບ 15 ຫຼື 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

ຫນ້າກາກອາຫານທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່
ລະມັດລະວັງນ້ໍາຫນັກເຖິງປະລິມານດຽວກັນຂອງ 1 ບ່ວງຂອງເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນແລະ 1 ແກມສົ້ມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ແທນທີ່ຈະເນີຍແຂງເຮືອນແກ້ວ, ເອົານ້ໍາມັນສີຄີມຫຼືຜັກອ່ອນ, mayonnaise, homemade mayonnaise, ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ crumb, ຄີມ, ຄີມສົ້ມໄຂມັນ. ສໍາລັບ 1 ກົກ, ໃຫ້ກິນ 1 ໂຕນຂອງຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາປະມານ 15 ຫາ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບໍາລຸງຜິວຫນ້າປົກກະຕິ.

ສູດສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ຊຸ່ມຊື້ນຂອງຫມາກໄຂ່ຫລັງ
ເອົາ 2 ຫຼື 3 ບ່ວງ້ໍານົມອົບອຸ່ນ, ຫນຶ່ງກີບແລະຖືກເປີດເຜີຍ. ປະລິມານນ້ໍາມັນຂອງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກ 15 ຫຼື 20 ນາທີ, ໃຫ້ພວກເຮົາລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິ, ແຫ້ງແລ້ງແລະປະສົມ, ເຊິ່ງມັກຈະມີປະເພດແຫ້ງ.

ຫນ້າກາກອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍານົມມີການເຮັດຄວາມສະອາດ
ເພີ່ມໄຂ່ໄຂ່ໄຂ່ຂອງເຂົ້າໂອດຫຼືເຂົ້າໂອດເຂົ້າໄປໃນເວລາທີ່ stirring dough ກາຍເປັນຄວາມຄົງທີ່ຂະຫນາດກາງ. ພວກເຮົາຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາ 15 ນາທີໃນໃບຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະລ້າງອອກເລັກນ້ອຍດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ບໍ່ຄວນໃສ່ແກງໄຂ່ໄຂ່½ບ່ວງຂອງດິນເຜັດສີມ່ວງສີບົວ, (ປະສົມຂອງດິນເຜົາສີແດງແລະສີຂາວ), ໃຊ້ເວລາ 10 ຫຼື 12 ນາທີຕໍ່ຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນເລັກຫນ້ອຍ. ຫນ້າກາກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສະອາດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ.

ຄີມອາບນ້ໍາສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິແລະແຫ້ງ
ຟັກໄຂ່ລ້າງແລະຕາກແຫ້ງເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, stir yolk ໄດ້½ໂຕນຕົ້ນແກ່ນ eggplane. ການປະສົມປະສານໃສ່ຫນ້າ, ການນວດເລັກນ້ອຍປະເຊີນຫນ້າກັບນິ້ວມືຂອງທ່ານ 1 ຫຼື 2 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ໃນສູດນີ້, ອາຫານໄຂ່ຖືກທົດແທນດ້ວຍ 1 ບ່ວງຂອງ flakes oat, ຫຼືຍ້າຍກັບລັດຂອງມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນ, ຫມາກມີເນື້ອ, ຫມາກງາ, hazelnuts, ພວກເຮົາກິນ½ບ່ວງແປ້ງຂອງ flour ນີ້.

ຫນ້າກາກຊຸ່ມຊື້ນແລະສົດຊື່ນສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິແລະປະສົມປະສານ
ປະສົມ 2 ບ່ວງຂອງ kefir, ມັນຈະຖືກທົດແທນດ້ວຍນົມສົ້ມແລະໂຍເກີດທໍາມະຊາດ. ພວກເຮົາ smear ໃບຫນ້າດັ່ງກ່າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກ 15 ນາທີພວກເຮົາລ້າງໃບຫນ້າທີ່ມີນ້ໍາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຫມາກຮຸ້ນໄດ້ຖືກປະສົມກັບ 1 ບ່ວງນ້ໍາຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ຫລືຫມາກສົ້ມຫຼື 1 ບ່ວງນ້ໍານາວ. ຮັກສາຫນ້າກາກເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານສໍາລັບ 10 ຫຼື 12 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ຫນ້າກາກສົດຊື່ນ, tonic ແລະຫນ້າຊຸ່ມສໍາລັບການປະສົມປະສານແລະຜິວຫນັງປົກກະຕິ
ປະສົມຈົນກ່ວາມວນດຽວກັນ homogeneous 1 ບ່ວງນ້ໍານາວ, 1 ບ່ວງຂອງຄີມສົ້ມໄຂມັນ, 1 yolk. ປະສົມປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານສໍາລັບ 12 ຫຼື 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ເພື່ອປັບປຸງຜິວທີ່ສວຍງາມ, ຫນ້າກາກຕໍ່ຫນ້າຈະຊ່ວຍໄດ້
Razotrem 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາຕານ, 1 yolk ແລະເພີ່ມຈໍານວນດຽວກັນຂອງນ້ໍາ carrot ສົດ. ປອກເປືອກໃບຫນ້າທີ່ໄດ້ຮັບແລະຫຼັງຈາກ 15 ຫຼື 20 ນາທີ, ລ້າງຫນ້າ, ອົບອຸ່ນທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນ້ໍາເຢັນ. ເຫມາະສໍາລັບຜິວທີ່ປະສົມ, ປົກກະຕິແລະແຫ້ງ.

ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍ flakes ອາຍ
ຫນ້າກາກອາຫານສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງຂອງໃບຫນ້າ
ເອົາ 1 ບ່ວງທີ່ມີຕ່ອນຂອງ flakes ອາຍແລະງາມເປັນຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ້ໍານົມ, ດັ່ງນັ້ນ flakes ໄດ້ຖືກປົກຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍນົມຮ້ອນ. ກວມເອົາອາຫານທີ່ມີຝາປິດແລະປ່ອຍໃຫ້ 7 ຫຼື 10 ນາທີ. ຫມໍ້ຮ້ອນແມ່ນໃຊ້ເປັນຫນ້າກາກ, ໃສ່ໃນຊັ້ນຫນາໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ລ້າງອອກຫຼັງ 15 ຫຼື 20 ນາທີ. ຫນ້າກາກນີ້ຄ່ອຍໆເຮັດຄວາມສະອາດແລະບໍາລຸງຜິວ, ທ່ານສາມາດນວດຫນ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລ້າງຫນ້າກາກ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ
ໃນເຂົ້າໂອດ, ຕື່ມຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກພ້າວຫຼືຫມາກກ້ວຍ,
- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງນໍ້າເຜິ້ງ,
- 1 ບ່ວງໍາມັນເບີອ່ອນ,
- 1 ຜັກບ່ວງຜັກຫຼືນໍ້າມັນຕົ້ນ,
- 1 ບ່ວງຂອງເນີຍແຂງໄຂມັນ,
- 1 ບ່ວງຄີມ້ໍານົມຫຼືຄີມສົ້ມໄຂມັນ,
- ໄຂ່ແດງໄຂ່ດິບ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມແລະບໍ່ໃຫ້ມັນໃສ່ຫນ້າກາກອາບນ້ໍາໃຫ້ມັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານປະມານ 15 ຫາ 20 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິແລະປະສົມປະສານ
ພວກເຮົາປະສົມຜັກບົ່ວ 1 ຕົ້ມກັບນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມສະເລ່ຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ້ໍາຕານບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາເວີແລະບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງເປັນແຫຼວ. ທັງຫມົດ stir ແລະ imposes ໃນໃບຫນ້າ, ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ໃຫ້ພວກເຮົາລ້າງດ້ວຍຕົນເອງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຫນ້າກາກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສົດຊື່ນແລະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ.

ຜິວຫນັງລ້າງ, tonic ແລະສົດຊື່ນສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິ, ຜິວຫນັງແລະຜິວຫນັງ:
ພວກເຮົາປະສົມ 1 ບ່ວງແປ້ງ flakes ແລະປະລິມານດຽວກັນຂອງຄີມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ. ໃນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຜົນ, ໃຫ້ຕື່ມ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຈືດ. ໃຫ້ອົງປະກອບໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນວດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແລະພາຍຫຼັງ 15 ນາທີທ່ານຈະລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ຖ້າມີອາການບວມກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແລ້ວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫນ້າກາກຕໍ່ໄປນີ້
ພວກເຮົາຈະທໍາລາຍ 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນສະອາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາແຂໍງຫນາ. ໃນເວລາທີ່ມັນແຫ້ງ, ໃຊ້ຊັ້ນລຽບໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ມັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານຈົນກ່ວາຫນ້າກາກອອກມາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຜ້າອັດດັງດ້ວຍນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຖ້າທ່ານເຮັດຫນ້າກາກນີ້ 2 ຫຼື 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານສາມາດຊໍາລະໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະຖອນອອກຈາກຫນ້າຜາກ.

ຫນ້າກາກ Oatmeal ສໍາລັບຜິວຫນັງ fading ແກ່
ພວກເຮົາເຮັດຈາກ 1 ບ່ວງວຸ້ນ flakes, ພວກເຮົາຈະລັກພວກເຂົາດ້ວຍຊາຮ້ອນສີດໍາ, ພວກເຮົາຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ flakes ດ້ວຍຊາເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາຫມົດ. ກວມເອົາແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 10 ນາທີ. ໃນຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ, ຕື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຫມາກນາວອື່ນໆ (grapefruit ຫຼືສີສົ້ມ). ທັງຫມົດ stir, ເອົາຫນ້າກາກໃບຫນ້າແລະຖືສໍາລັບ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີນ້ໍາເຢັນ. ຫນ້າກາກນີ້ທໍາຄວາມສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ແກ່ຍາວ, ເຮັດໃຫ້ມັນສະອາດແລະລຽບງ່າຍ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າຂອງມັນ
Zalem 1 ຕົ້ມນ້ໍາຕານໄຂ່ kefir (ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ເຫມາະສົມຈາກຫມາກສົ້ມແລະຫມາກມີເນື້ອ, ນົມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ), ດັ່ງນັ້ນ, ມີການປະປົນກັນ, ປະລິມານຄວາມຫນາແຫນ້ນເສລີ່ຍ. ໃສ່ຫນ້າກາກເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ນວດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ອອກຫນ້າກາກຈົນກວ່າມັນແຫ້ງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ເມື່ອລ້າງຫນ້າກາກ, ຄ່ອຍໆຟື້ນໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາດ້ວຍນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາ. ຂັ້ນຕອນນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີສີມ່ວງ, ລົບລ້າງຄວາມສະຫວ່າງເກີນ, ຄ່ອຍໆເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ.

ສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ພວກເຮົາສາມາດປະສົມ 1 ຊ້ອນໂຕ໊ະຜັກຕົ້ມໄຂ່ທີ່ມີໄຂ່ຂາວ. ໃນປະສົມນີ້, ຕື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍານາວ. ພວກເຮົາຖື 12 ຫຼື 15 ນາທີຕໍ່ຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ຫນ້າກາກສູດທີ່ມີຜົນກະທົບຂີ້ເຜີ້ງສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ບໍລິສຸດ
ເພີ່ມ 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະ 3 kefir ບ່ວງ. ທັງຫມົດປະສົມປະສານດີແລະເພີ່ມເກືອຂອງເກືອ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາປະສົມ, ນໍາໃຊ້ອົງປະກອບໃນໃບຫນ້າແລະບີບໆຄ່ອຍໆຫນຶ່ງນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃສ່ຫນ້າກາກໃຫ້ 5 ຫຼື 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາລ້າງຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ຫນ້າກາກຜິວຫນ້າຕ້ານອາຍຸສູງສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງແລ້ງ
ພວກເຮົາຈະຖອກ 1 ບ່ວງແປ້ງທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປິດຝາ, ພວກເຮົາຈະດູດພວກມັນເພື່ອເອົາຜັກ. ໃນຜັກບົ່ວອົບອຸ່ນເພີ່ມ 1 ບ່ວງທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຕອງເບຍ, ຕົ້ນຮາຄາບ, 1 ບ່ວງຜັກບົ່ວຂົມ. ພວກເຮົາຜະສົມຜະສານສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ, ນໍາໃຊ້ປະສົມສໍາລັບ 15 ນາທີຕໍ່ຜິວຫນັງ. ພວກເຮົາລ້າງໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາເຢັນ.

ຫນ້າກາກ, ບໍາລຸງຮັກສາແລະບໍາລຸງຮັກສາຜິວຫນັງແຫ້ງ
ພວກເຮົາປະສົມຜັກບົ່ວ 1 ບ່ວງບ່ວງ 1 ບ່ວງຜັກຫຼືນ້ໍາມັນເວີແລະຕົ້ນຫມາກຄອກ. ໃສ່ນ້ໍາປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຄ່ອຍໆນວດສໍາລັບນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທ່ານສາມາດເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ງ່າຍດາຍແລະດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດ, ຊ່ວຍບໍາລຸງແລະບໍາລຸງຜິວຫນັງໄດ້.