ບໍ່ພຽງແຕ່ປະເທດອັງກິດຈ່າຍ tribute ກັບຄຸນຄ່າດ້ານໂພຊະນາຂອງ oats. ນັບແຕ່ຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກຜັກບົ່ວແລະຜັກ. ຂໍຂອບໃຈກັບອາຫານດັ່ງກ່າວ, bogatyrs ລັດເຊຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າອາຍແມ່ນທໍາມະດາແລະທໍາມະດາ, ມັນເປັນພືດອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນພືດທີ່ເປັນຢາ.
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາຂອງອ້ອຍແມ່ນກໍານົດໂດຍອົງປະກອບສ່ວນຂອງເມັດພືດ: ທາດໂປຼຕີນ 18 ເປີເຊັນ, ຄາໂບໄຮເດດ 60 ເປີເຊັນແລະໄຂມັນປະມານ 5%. ນີ້ແມ່ນອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດມີວິຕາມິນ E, A, K, ກຸ່ມ B, microelements, enzymes, ເສັ້ນໄຍອ່ອນໂຍນ.
ມີການບໍລິໂພກສະບຽງອາຫານໂດຍທົ່ວໄປຈາກອ້ອຍ, ອາຈົມຖືກປົກກະຕິ, ລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກເກັບກູ້ແລະຈຸລິນຊີຂອງມັນຖືກຟື້ນຟູ. ການປະຕິບັດທີ່ຫນ້າພໍໃຈເຮັດໃຫ້ອາຫານດັ່ງກ່າວແລະຢູ່ໃນຕັບ. ຕ່ອມ thyroid ໄດ້ຮັບຮໍໂມນ thyroid.
Oats ໄດ້ພົບເຫັນ enzyme ທີ່ສະຫນອງການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນ, ແລະ enzyme ທີ່ປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງ.
ຈາກອວັດກະກຽມຄີມທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຫງືອກ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ enveloping. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາສໍາລັບໂຣກອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້.
ການກິນອາຫານ oatmeal ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວຂອງ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ໂຣກແລະຫຼາຍພະຍາດຕັບ. ຜັກສະຫຼັດຕ້ອງໄດ້ຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນເມນູຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ, ນັບຕັ້ງແຕ່ສານທີ່ຊັບຊ້ອນ - polyphenols, ທີ່ແຍກອອກຈາກອາຫານວຸ້ນແລະເຟືອງວາຍເທົ່ານັ້ນ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງໃນການລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດ.
ເພື່ອ merits ຂອງ oats ປະກອບແລະ rendered ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າການຟື້ນຟູ, tonic, haematopoietic, ປະຕິບັດຄວາມຢາກອາຫານ, ກະຕຸ້ນ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງແລະປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ປ້ອງກັນເລືອດກ້າມ (ມີພະຍາດຫົວໃຈຄໍ, hypertension, thrombophlebitis, ຫຼັງຈາກການດໍາເນີນງານຕ່າງໆ). ເພີ່ມຈໍານວນ leukocytes, normalizes metabolism. ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານ, ເພີ່ມທະວີການຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມສາມາດໃນຕົນເອງການຊໍາລະລ້າງ. ຮັກສາ senility ເກົ່າ.
Chicken Oatmeal is very useful for children, and also effective for injuries, wound healing and burns. ພວກເຂົາດີສໍາລັບການໃຫ້ກໍາເນີດແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ສູນເສຍເລືອດຫຼາຍແລະເພີ່ມຈໍານວນນົມຂອງແມ່.
ພາກສ່ວນອື່ນໆຍັງມີຜົນປະໂຫຍດ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ເມັດພືດແມ່ນອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດຂອງເມັດພືດນີ້. ຕົວຢ່າງ, ອາບນ້ໍາທີ່ມີເຟືອງວາຍຈະໄວແລະສາມາດຮັກສາຄວາມເຢັນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນໄດ້. ຫຍ້າສີຂຽວຂອງອໍສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ຕໍ່າກວ່າເມັດພືດ.
ມີການອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະ radicutae, ອາບນໍ້າແມ່ນຖືກກໍານົດ - 1.5 ກິໂລຫຍ້າແມ່ນ poured ກັບ 5 ລິດຂອງນ້ໍາ, ຕົ້ມສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະ broth ຜົນໄດ້ຮັບການເພີ່ມໃນອາບນ້ໍທີ່ມີອຸນຫະພູມນ້ໍາຂອງ 38-40 ອົງສາໄດ້. ສານປະສາດສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເປັນຕົວແທນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບການເຫນັງຕີງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ, neurasthenia, appetite sluggish ແລະນອນໄມ່ຫລັບ, ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຍັງຈະກໍາຈັດການສູບຢາ.
TERRY OVSA
ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງ oats, Hippocrates ຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນ. ການບໍລິໂພກນ້ໍາຕົ້ມຫຼືອວັດແມ່ນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອ່ອນເພຍເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບປະສາດ, ຫົວໃຈ, ປອດ, ປັບປຸງອົງປະກອບເລືອດແລະການຍ່ອຍອາຫານ.
ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.
ຫມາກໂອວທີ່ບໍ່ຖືກທໍາລາຍແລະ unseated ແມ່ນດິນໃນເຄື່ອງ grinder ກາເຟ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກ poured ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮ້ອນແລະ poured ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ກິນສຸດແກ້ວສຸດທ້າຍສຸດສຸດບ່ວງຂອງ oats ໃດຫນຶ່ງ.
ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 12 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການກັ່ນຕອງແລະດື່ມແທນຊາ.