ໂຣກລະຄາຍເຄືອງທີ່ຫນ້າກັງວົນ, ສາເຫດ, ການປິ່ນປົວ

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີອາການບາດເຈັບ, ພວກເຮົາທັນທີໄປຫາທ່ານຫມໍ, ເພາະວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າ: ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບອາການທອນເຈັບຕົວເອງ. ແຕ່ເປັນກົດລະບຽບ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງ. A ລໍາໄສ້ບໍ່ດີບໍ່ສາມາດລໍຖ້າການຊ່ວຍເຫຼືອ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອຈະເລີນເຕີບໂຕ - ເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຫມາຍໂດຍການເຜົາໄຫມ້ໃນທ້ອງ. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຣກທ້ອງອືດ, ສາເຫດ, ການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນ.

Riot ໃນທ້ອງ

ໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນເປັນໂລກທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ແລະມັນມີພຽງແຕ່ແບບຟອມຊໍາເຮື້ອ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ໂລກອາດຈະເປັນເວລາຫລາຍປີ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນ. ໃນບັນດາອາການທີ່ມີຄຸນລັກສະນະຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງໂຣກລະຄາຍເຄືອງອາການຄັນຄາຍມັກຈະເກີດຂື້ນ:

•ພະຍາດຖອກທ້ອງຍາວ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ) ຫຼືທ້ອງຜູກ. ແລະຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ເຕັມຕົວຂອງເປົ່າ.

•ຄວາມເຈັບປວດ - ຈາກອ່ອນໆຫາບໍ່ທົນທານ - ໃນກະດູກຫຼືທ້ອງນ້ອຍ. ມັນປະກົດວ່າ, ປົກກະຕິແລ້ວຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ.

•ການຕິດເຫລໍກເນື່ອງຈາກການສະສົມເກືອ, ສ່ວນຫຼາຍມັກໃນຕອນແລງ.

•ການເຊາະເຈື່ອນຂອງອາກາດ, ປວດຮາກ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກແຫນ້ນໃນທ້ອງ.

ແຕ່ເນື່ອງຈາກອາການດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນໂຣກອື່ນໆຂອງລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ, ທ່ານຫມໍຕ້ອງເຮັດທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອສ້າງສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເງື່ອນໄຂຂອງການບົ່ງມະຕິຂອງລໍາໄສ້ທີ່ຫນ້າກຽດແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ອາການໄຂ້, ພະຍາດເລືອດຈາງຫຼື ESR ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຍັງມີການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນໃນລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊັ່ນ: ການອັກເສບຫຼືແຜອັກເສບຂອງມົດໂຣກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຍັງຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນບາງປັດໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນນອກຈາກນັ້ນ, ເພາະວ່າລໍາໄສ້ຍັງສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນນີ້ມີຂໍ້ຜິດພາດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ການໃຊ້ຢາຫຼືເຫຼົ້າ. ບາງພະຍາດ, ເຊັ່ນ endometriosis, diabetes mellitus ແລະ thyrotoxicosis, ກໍ່ສາມາດຜະລິດປະກົດການຄ້າຍຄືກັບໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ. ລັກສະນະສໍາລັບອາການໂລກນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນດ້ວຍໂຣກ premenstrual ແລະມີການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ.

ສາເຫດ ຂອງໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ

ບໍ່ມີໃຜຮູ້ສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນຂອງສະຖານະການຂອງໂຣກທ້ອງຂີ້ມູກໃນມະນຸດ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າປະມານ 20 ເປີເຊັນຂອງກໍລະນີເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກໂຣກ gastroenteritis ໂອນ. ບາງຄັ້ງການຕໍານິສໍາລັບການນີ້ - ການຫາຍໃຈຂອງພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ການ dysbiosis ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ. ພະຍາດຂອງຄົນອື່ນສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍການຂາດແຄນເສັ້ນໃຍໃນອາຫານ, ບາງຄົນມີຊີວິດແບບສະບາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນບາງຄົນ, ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນ hypersensitive ແລະ, ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນ reacts ຢ່າງວ່ອງໄວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນມີບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນທີ່ບໍ່ມີການກະຕຸ້ນເຕືອນຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂຣກລະອອງເຂົ້າໄປໃນຖັນທີ່ໃກ້ຊິດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດຫຼືກ໊າຊທີ່ເກີດຂຶ້ນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິກິຣິຍາທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ສ່ວນຫລາຍແລ້ວແພດຮຽກວ່າການເກີດໂຣກໂຣກບໍ່ດີແມ່ນການຕໍາຫນິສໍາລັບຄວາມກົດດັນ. ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າ: ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກັງວົນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ມັນເຮັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າຝາຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນກ້າມເນື້ອລຽບ, ແລະຄວາມກົດດັນຫຼືການຜ່ອນຄາຍຂອງມັນແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນຫຼືອາລົມທາງລົບອື່ນໆ, ນີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະຕຸ້ນກະເພາະລໍາໄສ້ທັນທີ. ແລະຫລັງຈາກນັ້ນ, ໃນຖານະເປັນປະຕິກິລິຍາລະບົບຕ່ອງໂສ້, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອື່ນໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານັກຈິດຕະວິທະຍາທໍາອິດຄວນຈະປິ່ນປົວໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພຽງແຕ່ເຂົາສາມາດປ່ອຍຕົວເສຍສະຕິຢ່າງຮຸນແຮງຂອງທ່ານຈາກຫນັກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ແລະຜ່ອນຄາຍອາການກະທົບກະເທົາ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ອາການຄັນຄາຍອາການຄັນຄາຍ

ການປິ່ນປົວໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອຄວນເຮັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃດຫນຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄປຫາແພດຫມໍ gastroenterologist. ຈົ່ງຈື່ວ່າການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກຂົມຂື່ນຂື້ນຂື້ນສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍຫຼັງຄໍາຕອບລາຍລະອຽດຂອງທ່ານກັບຄໍາຖາມຂອງທ່ານຫມໍແລະຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ລວມເອົາໂຣກຕ່າງໆທີ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນ. ຕົວຢ່າງ, ລາວຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຄົນເຈັບບໍ່ມີ colitis ຫຼື tumor ໃນລໍາໄສ້. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍວິນິດໄສ, ກະກຽມຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້:

•ທ່ານເຄີຍປະສົບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມັກໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຫຼືໃນອະດີດພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍ?

•ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເວລາໃດຫຼືທ່ານຖືກຂົ່ມເຫັງຢູ່ຕະຫລອດເວລາບໍ?

•ມີບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນໃນກໍລະນີຂອງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼືໃນເວລາປ່ຽນແປງລະບຽບປົກກະຕິ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນການເດີນທາງຫຼືໃນການເດີນທາງທຸລະກິດ?

•ເລືອດຫລືເຫງືອກປາກົດໃນເວລາດູດຊືມບໍ?

•ທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວທີ່ພວກເຂົາສາມາດຍົກທ່ານອອກຈາກຕຽງໃນກາງຄືນໄດ້ບໍ?

•ທ່ານໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນບໍ່ດົນມານີ້ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາຈົມຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງເຖິງສອງກິໂລ?

•ທ່ານມັກຈະມີອາຈົມ 4 ຫຼືຫຼາຍກວ່າຄັ້ງຕໍ່ມື້?

•ບັນພະບູລຸດຂອງທ່ານມີໂຣກມະເຮັງຕັບທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 50 ປີບໍ?

•ທ່ານມັກຈະມີອາການເຈັບປວດ, ເຈັບປວດຫຼືບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີບໍ?

ຢ່າເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານເອງ! ສະພາບຫຍ້າແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ດີ, ແຕ່ວິທີການຂອງຜູ້ຄົນຕ້ອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບກໍລະນີ! ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບໂຣກລໍາໄສ້ທີ່ມີອາການຄັນຄາຍແມ່ນການຮັກສາຈິດໃຈ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍໄດ້ອອກຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນແລະລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດແລະການເຜົາໄຫມ້:

•ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ! ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຊີງລົບໃນທາງລົບເຮັດໃຫ້ທ່ານຄອບຄອງຢ່າງເຕັມທີ່. ພະຍາຍາມນໍາໃຊ້ຊີວິດທີ່ງຽບສະຫງົບ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍຄວນຈະປະໄວ້ໃນອະນາຄົດເມື່ອການຟື້ນຕົວມາ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເສີມສ້າງສຸຂະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະຫລາດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບນັກຈິດຕະສາດ.

•ລົບລ້າງການກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ກາເຟ, ເຫຼົ້າແລະທາດແປ້ງ. ຫຼີກລ້ຽງການກິນອາຫານທີ່ມີສານປະສົມຫຼືອາຫານທີ່ຫນາແຫນ້ນ - ຂົ້ວມັນຍັງທົນທານຕໍ່ພວກມັນຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

•ຂຽນລາຍການອາຫານທີ່ທ່ານກິນໃນລະຫວ່າງມື້. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້ທີ່ທ່ານຈະສາມາດເບິ່ງສິ່ງທີ່ແທ້ໆບໍ່ຢາກລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຊຶມເຊື້ອຂອງພະຍາດແມ່ນເກີດມາຈາກການໃຊ້ fructose - ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຫຼືໃນອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ. ແລະຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮ້າຍແຮງຈາກນໍ້ານົມ. ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າການປະຕິເສດຂອງລໍາໄສ້ຂອງອາຫານນີ້ຫຼືອາຫານນັ້ນແມ່ນສະແດງພຽງແຕ່ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນອາຫານ.

•ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນ: ຫມາກພິກ, ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ນ້ໍາມັນໃນແຄບຊູນແມ່ນດີໂດຍສະເພາະ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດຂອງການປ້ອງກັນຊ່ອງທາງທີ່ທາດແຄນຊຽມເຂົ້າໄປໃນກ້າມເນື້ອຂອງລໍາໄສ້ແລະມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາມັນນ້ໍາມັນຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍຢ່າງລວດໄວຂອງກ້າມເນື້ອລຽບຂອງລໍາໄສ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

•ປົກກະຕິແລ້ວໃຫ້ນວດປະຕູຮົ້ວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈູດໃສ່ປາມຂອງປະສົມຂອງ 5 ຈອກຂອງ peppermint ແລະ 1 ບ່ວງນ້ໍາ sunflower ແລະໃນ motion ວົງເປັນໂມງ, ນວດທ້ອງໃນຫຼາຍນາທີ.

ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ! ສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາການໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາຄັນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຢູ່ໃນອາຫານລາວມີອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີເນື້ອຫາທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງເຊັ່ນ: ຜັກດິບຫຼືເຂົ້າສາລີຈາກເຂົ້າບາເລແລະເຂົ້າຈີ່. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນການດູດນ້ໍາແລະເກືອຈາກຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ດື່ມນ້ໍາພຽງພໍ (ປະມານສອງລິດຕໍ່ມື້), ຫຼັງຈາກນັ້ນກະເພາະລໍາໄສ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຈາກອາຫານທີ່ກິນໄດ້, ຈົນຮອດ "ການແຫ້ງ" ແລະການບີບອັດ. ແລະນີ້, ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກທີ່ຫນັກແຫນ້ນ.

•ຢາບໍາລຸງຮັກສາທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບລໍາໄສ້ແມ່ນແຄລອດ, ເນື່ອງຈາກວ່າສານໃນອົງປະກອບຂອງມັນປະຕິບັດຕາມຄວາມສະດວກສະບາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັກຈະປະກອບມີອາຫານຂອງທ່ານໃນລະດູຕື້ນ (ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຖອກທ້ອງ) ຫຼືໃຫຍ່ (ຖ້າທ່ານມີທ້ອງຜູກ) ມັນມີນ້ໍາມັນເວີ. ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປຸງແຕ່ງບໍລິໂພກແກງແຄລັດອີກຄັ້ງຫນຶ່ງຫຼືສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

•ເພື່ອຮັກສາອາການກະເພາະລໍາໄສ້, ໃຫ້ດື່ມຊາໃນມື້ຕໍ່ໄປຈາກດອກໂຄມມິນຫຼືຫອມ.

•ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຄວນເລີ່ມກິນຢາແອນ້ອຍເປັນຢາຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ຢານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການຄັນຄາຍຂອງລໍາໄສ້, ລົບສານພິດແລະປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງ. ແຕ່ຢານີ້ຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດຖືກກໍານົດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ!

•ຮັກສາພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລໍາໄສ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປະກອບມີອາຫານອາຊິດອາຊິດອາຊິດ lactic ປະຈໍາວັນໃນເມນູ. ທັງສອງແບບດັ້ງເດີມແລະມີປະໂຫຍດແກ່ bifidobacteria curative.

ຮູ້ກ່ຽວກັບໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ, ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໄດ້.