ຜັກທຽມ: ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສູດອາຫານ

ໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຜູ້ຊ່ວຍແລະອາວຸດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈາກການໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງໂລກແມ່ນຜັກທຽມ. "ຜັກທຽມ: ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສູດອາຫານ" ແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມແມ່ນຫຍັງ? ແລະຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜັກທຽມແນວໃດ? ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດໃຫ້ຢາຈາກຜັກທຽມຢູ່ເຮືອນ? ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທັງຫມົດນີ້ຈາກບົດຄວາມນີ້.

ຜັກທຽມແມ່ນການພົວພັນກັບກິ່ນບໍ່ດີຈາກປາກ, ແຕ່ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຂາດແຄນນີ້, ຜັກທຽມມີມະຫາຊົນທີ່ມີຄຸນງາມຄວາມດີແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຜັກທຽມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ແລະນັກວິທະຍາສາດຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Alabama ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜັກທຽມຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຫົວໃຈແລະ normalizes ຄວາມດັນເລືອດ. ສໍາລັບຊັບສິນນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການ allicin, ແລະມັນເປັນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມຈາກປາກ, ແຕ່ເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນຈາກປາກ, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານຜັກທຽມກັບຫນົມຫວານ parsley ຫຼື slice ຂອງນາວ. ຜັກທຽມຊ່ວຍຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຂອງໄຂມັນແລະເງິນຝາກຫີນປູນ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ລະລາຍ cholesterol ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພະຍາດຫົວໃຈ, ການສ້າງມົດຕ່າງໆ, ອາການເຈັບຫົວຫາຍໄປ, ການເບິ່ງເຫັນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ມີການຫຼຸດລົງ cholesterol, ຜັກທຽມບໍ່ໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການທີ່ໃຊ້ເວລາທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບການນີ້ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ແນ່ນອນ. ຜັກທຽມທີ່ມີສານເສບຕິດ - ajoen ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນືດຂອງເລືອດແລະເປັນຜົນມາຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ thrombi ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກວ່າການກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນໄປໄດ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມຕໍ່ມື້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງຫຼືມະເຮັງມົດລູກ. ຜັກທຽມ inhibits ການພັດທະນາຂອງ tumors ມະເຮັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການພັດທະນາຂອງມັນ. ສໍາລັບຊາວຫນຸ່ມທີ່ພະຍາຍາມຂະຫຍາຍຕົວກ້າມເນື້ອ, ຜັກທຽມສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ເພາະວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສອງຫົວຜັກທຽມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ.

ແຕ່! ເນື່ອງຈາກຜັກທຽມມີຄວາມສາມາດໃນການຫລຸດເລືອດ, ມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບຢາທີ່ຍັງ dilute ເລືອດ, ເຊັ່ນຢາ aspirin, heparin, coumarin, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼ. ຜັກທຽມຖືກປະຕິເສດໃນການກິນອາຫານໃນໄລຍະທີ່ exacerbation ຂອງລີ້ນຂອງກະເພາະອາຫານ, ມີແກນໃນຖົງນໍ້າມົກລິ, hemorrhoid, ແລະອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານພັດທະນາ hypersensitivity ກັບຜັກທຽມ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ການປວດຮຸນແຮງ, ອາຍແກັດໃນລໍາໄສ້, ຄວາມຂົມຂື່ນໃນປາກ, ຜື່ນ. ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນໄລຍະຍາວຂອງຜັກທຽມ, ຜັກທຽມສາມາດຂ້າພືດທັງຫມົດຂອງລໍາໄສ້, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງລໍາໄສ້. ຜັກທຽມແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບ beriberi.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜັກທຽມມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມຄວາມໄວຂອງການຍ່ອຍ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຫນຶ່ງຫົວຂອງຜັກທຽມ, ຮ່ວມກັນກັບ peel, grind ພ້ອມກັບນາວໄດ້. ພວກເຮົາງາມທັງຫມົດນີ້ເຂົ້າໄປໃນຈອກແກ້ວແລະງາມ 600 g ຂອງນ້ໍາຕົ້ມເຢັນ, ແລະເຮັດຄວາມສະອາດມັນສໍາລັບສາມມື້ໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາແລະເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກສາມມື້, ພວກເຮົາ sight ແລະໃຊ້ເວລາໃນຕອນເຊົ້າ 50 ກຼາມໃນທ້ອງເປົ່າ. ດື່ມສໍາລັບສາມເດືອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນສໍາລັບເດືອນຫນຶ່ງ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມແມ່ນຫຍັງ? ໃນຜັກທຽມປະກອບດ້ວຍຫຼາຍກວ່າສີ່ຮ້ອຍຊະນິດຂອງປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນໂຊດຽມ, potassium, iodine, manganese, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, ສັງກະສີ, magnesium, ວິຕາມິນ A, B, C, D, E, K, B6, thiamine, insulin, ທາດໄນໂຕຣເຈນ , ສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດ, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ກົດຟູອໍໂຟນິກ, ຊູນຟູຣິກແລະຊິລິກ.

ຜັກທຽມຍັງເປັນ diuretic, diaphoretic, analgesic, ບາດແຜປິ່ນປົວ, antihelminthic, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ນອກຈາກນີ້, ຜັກທຽມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການແປກປະຫລາດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໃບຫນ້າ, ທ້ອງຜູກ, ໂຣກຕັບອັກເສບ, sclerosis, ໃນລະບົບຂອງລະບົບປະສາດ. ບຸກຄົນຄວນກິນຜັກທຽມຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ! ຖ້າທ່ານເຊັດ warts ທຸກມື້ດ້ວຍຜັກທຽມ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດມັນໄດ້. ເພື່ອປິ່ນປົວແຂ້ວ, ທ່ານຕ້ອງຕັດຜັກທຽມອອກເປັນສອງສ່ວນແລະຕິດໃສ່ກັບມືທີ່ແຂ້ວເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຢູ່ບ່ອນທີ່ກໍາມະຈອນເຕັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກ 15 ນາທີເຈັບປວດຫາຍໄປ. ດ້ວຍການເຈັບຄໍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນນ້ໍາຜັກທຽມໃສ່ຜັກທຽມ, ເພາະວ່າພວກເຮົາກິນ 1 ຈອກຜັກທຽມ, ຜັກໆ, ຈອກນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຢູ່ຄໍ, ເອົາຜັກທຽມ 2 ຈອກ, ຈືດນົມ, ແລະດື່ມຮ້ອນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດຜັກທຽມຜັກທຽມໃສ່ແປ້ງຝາເພື່ອຕິດກັບດັງ, ກ່ອນທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ຖົງດ້ວຍນໍ້າມັນ. ໃນຖານະເປັນຕົວແທນ fortifying: 300 g ຂອງຜັກກາດ້ໍາເຫຼົ້າ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສໍາລັບສາມອາທິດແລະໃຊ້ເວລາ 20 ຫຼຸດລົງຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ້ໍານົມສົ້ມ. ຜັກທຽມສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າມີການສູນເສຍຜົມ! ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, 250 g ຂອງນ້ໍາມັນຕົ້ນ, 10 ຫົວຂອງຜັກທຽມອ່ື, stir ທັງຫມົດນີ້, ແລະ rub ເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວ, ລ້າງຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ.

ຜັກທຽມຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຢາປົວພະຍາດ, ແຕ່ວ່າຍັງຢູ່ໃນຢາປົວພະຍາດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ຜັກທຽມຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນເຄື່ອງເທດສໍາລັບສະຫຼັດຕ່າງໆ, ຈານທໍາອິດແລະຄັ້ງທີສອງ. ແລະມີຜັກກາດຜັກ, ຜັກທຽມໃສ່ຜັກກະປ໋ອງເພື່ອປົນເປື້ອນ. ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ຜັກທຽມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານແຫ່ງຊາດຂອງອາຫານເອເຊຍແລະພາກໃຕ້ເອີຣົບ. ຜັກທຽມທີ່ດີທີ່ສຸດປະສົມກັບລູກແກະ, ແຕ່ບໍ່ມີປາ, ມັນຍັງເຫມາະສົມກັບອາຫານທະເລ (ກຸ້ງ, ກະປູ, ຈອກ, ກ້ານໃບ).