- ນົມເຕົ່າ - 450 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ
- ນົມ - 1 ຈອກ
- ນ້ໍານາວ - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຜົງຜັກທຽມ - 5 ບ່ວງກາເຟ
- flour-1 cup
- bread crumbs - 1/3 Cups
- salt-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ອາຫານສໍາລັບ steak - 1 ສິນລະປະ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ເບີ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- pasta Lingvini with noodles-450 grams
- broth ໄກ່ - 1 ຈອກ
- ຄີມ - 2 ຈອກ (ໄຂມັນ)
- ເນີຍແຂງ Parmesan - 1 ຈອກ
- ຜັກທຽມ - 2-3 ແຂ້ວ
- cornstarch-2 Art ບ່ວງ
- ປິກ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ໃບຕົ້ມ - 8 ຊິ້ນ
- parsley-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
1. ວາງໄກ່ລະຫວ່າງຕ່ອນຂອງເຈ້ຍ waxed ແລະຕີອອກດ້ວຍ hammer ສໍາລັບຊີ້ນ. 2. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປົນໄຂ່, ນົມ, ນ້ໍາຈືດແລະຜັກທຽມ. ແຊ່ໄກ່ເຂົ້າໃນການປະສົມ. ປິດແລະເອົາຕູ້ເຢັນໄວ້ໃນເວລາ 2 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງ. 3. ຫຼັງຈາກການຫຼີ້ນອາຫານ, ໃຫ້ປະສົມເຂົ້າຫນົມປັງ, breadcrumbs, ເກືອ, ຜົງອົບແລະຊີດເຂົ້າຫນົມໃນຕົ້ມຂະຫນາດນ້ອຍ. 4. ເອົາໄກ່ອອກຈາກປະສົມ້ໍານົມ, ສັ່ນອອກເກີນແລະມ້ວນໃນປະສົມແປ້ງ. 5. ເພີ່ມ 1 ບ່ວງບ່ວງໃສ່ນ້ໍາຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່ດ້ວຍນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ຕົ້ມ pasta ຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ. 6. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໄກ່ຂະຫນາດກາງ, ໃຫ້ອົບແຫ້ງໄກ່ໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ລົດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ກາງແລະຕື່ມຄີມ, ້ໍານົມ, ນໍ້າຕານແລະຜັກທຽມ. Stir. ເອົາໄປຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນ, stirring, ສໍາລັບ 1 ນາທີ. ລົດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ, ຕື່ມເນີຍແຂງ Parmesan, ເກືອແລະຫມາກພິກ. ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາປະມານ 10 ນາທີຈົນກວ່າເນີຍແຂງຈະຫຼົ່ນລົງແລະຊອດເພີ່ມຂຶ້ນ. 7. ໃນຂະນະດຽວກັນໃຫ້ຮ້ອນນ້ໍາມັນມະກອກແລະນ້ໍາມັນມະກອກໃນເຕົາຜັກໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເອົາໄກ່ເຂົ້າຈີ່ຂົ້ວແລະແຊ່ໃສ່ 4 ຫາ 5 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ. 8. ຂຸດເຂົ້າ basil ແລະ parsley ແລະຕື່ມກັບ sauce ໄດ້. 9. ເອົາໄກ່ແລະຜັກບົ່ວໃສ່ແຜ່ນ, ເອົານ້ໍາຈືດແລະໃຫ້ບໍລິການ.
ອາຫານ: 2