ການຝຶກອົບຮົມອາຫານແລະກິລາ Britney Spears: ຈະກັບຄືນມາໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີເລີດໃນເວລາສັ້ນໆ

ມັນເບິ່ງຄືວ່າໃນຊີວິດຂອງ Britney Spears ສຸດທ້າຍໄດ້ມີແຖບສີຂາວຄົງທີ່. ນັກຮ້ອງໄດ້ຈັດການແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດຫມາຍ, ເຊິ່ງນາງໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງເດັດດ່ຽວຈາກພໍ່ຂອງລູກສອງຄົນ, Kevin Federline. ໃນອະດີດທີ່ຜ່ານມາ, ມີຮູບພາບທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງນັກສະແດງລະຄອນຜູ້ຍິງກະທໍາຜິດທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, nalyso shaved. ໃນປັດຈຸບັນນີ້ນາງ Britney ຈະຕອບສະຫນອງ fans ທີ່ມີຮ່າງກາຍທີ່ລຽບງ່າຍ, ໃກ້ຊິດແລະມີທັດສະນະທີ່ເປັນດອກໄມ້, ຕາມການສະແດງຮູບພາບຕ່າງໆໃນ Instagram ຂອງນາງ.

ຂໍຂອບໃຈຜູ້ທີ່ Britney Spears ກັບຄືນໄປຫາຮູບແບບເກົ່າຂອງນາງ

ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າສິ່ງທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ Britney ທີ່ຈະດູແລຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຝຶກສອນທີ່ສອດຄ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງອີຣານ Sam Ashgari, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ Spears ສໍາລັບ 12 ປີ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບໃນທ້າຍປີ 2016 ກ່ຽວກັບຊຸດຂອງວິດີໂອ Britney ຄົນອື່ນແລະໄດ້ຮັບການແຍກບໍ່ໄດ້ນັບຕັ້ງແຕ່. ແລະເຖິງແມ່ນວ່ານັກຮ້ອງພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ໂຄສະນາສາຍພົວພັນໃຫມ່, ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າມັນເປັນການແຕ່ງງານ.

ການຝຶກອົບຮົມກິລາ Britney Spears

ຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບວິທີການຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມຂອງ Britney ແມ່ນການໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ການອອກກໍາລັງກາຍໃນ gym, ໂຍຜະລິດແລະເຕັ້ນລໍາ. ນັກຮ້ອງດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ປະຖິ້ມໄວ້ຫມົດອາຫານໄວ, ຊັອກ້ໍາ, ຫວານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ມັກແລະປ່ຽນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕິນຕ່ໍາທາດໂປຼຕິນທາດແປ້ງ.

ສີ່ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ສິລະປິນເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມຂອງນາງປະກອບດ້ວຍການນັ່ງ, ການຊຸກຍູ້, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີ dumbbells ແລະ cardio ໂຫຼດ. Britney ຫຼິ້ນ tennis ດີແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສານ. ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດ yoga ປົກກະຕິ, Spears ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າແສງສະຫວ່າງແລະພາດສະຕິກແລະການຄຸ້ມຄອງເຖິງແມ່ນວ່ານັ່ງສຸດ twine ໄດ້. ດີ, ຫ້ອງຮຽນໃນຫ້ອງ, ນອກຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ນັກຮ້ອງທີ່ມີອໍານາດຂອງຄວາມສຸກແລະຄວາມໂປ່ງໃສສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ. ແຟນ ໆ ມີຄວາມຍິນດີກັບການກັບຄືນຂອງອະດີດ Britney ແລະມີຄວາມຍິນດີກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າແລະຈະມີອໍານາດ, ເປັນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໂດຍຫລາຍພັນຄົນຂອງຄໍາຄິດຄໍາເຫັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນຫນ້າຂອງຈິດຕະນາການໃນ Instagram.