ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າບຸກຄົນແມ່ນລະບົບທີ່ເປັນເອກະລັກ, ຄິດກ່ຽວກັບ trifles, ຊຶ່ງໃນນັ້ນທັງຫມົດຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆກໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້. ແຕ່ວ່າ "ຍອດຂອງທໍາມະຊາດ" ໃນການຊອກຫາທີ່ດີເລີດໃນປັດຈຸບັນແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງເຫັນວ່າຕົວເອງເປັນ "superfluous": ເອກະສານຊ້ອນຈະເອົາອອກໂດຍບໍ່ມີການຊີ້ບອກພິເສດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຕັນ ... ແລະຖ້າການດໍາເນີນງານດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດຖືກ justified ໂດຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ pathology ໃນອະນາຄົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຜ່າຕັດສຕິກແມ່ນນໍາພາໂດຍ solely by theesthetics ແລະ ຄົນອັບເດດ:. ການປາກເວົ້າບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບ rhinoplasty, ໂດຍບໍ່ມີການທີ່ຊີວິດຂອງບຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງ, ອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມທີ່ເປັນຄໍາຖາມ. ຕົວຢ່າງ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບຄວາມງາມທີ່ສຸດໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຕີມໂດຍການປະຕິບັດງານທີ່ຈະເອົາຂີ້ເຫຍື້ອຂອງ Bish. ໂທດສໍາລັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກມັນທີ່ຢູ່ໃນມ້າ (ຂຸມຂອງ Bisha), ແມ່ນຄົນອັບເດດ: ກ່ຽວກັບກະດູກຫັກ. ຮູບດາວຫຼາຍໆຄົນໃນຫນ້າຈໍທັນທີໄດ້ຫັນໄປຫາແພດຜ່າຕັດເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ, ໂດຍສະເພາະໂດຍບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການກະທໍານີ້ໃນອາຍຸເກົ່າ. ໃນບົດຂຽນຂອງມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຂອງບຸດຫມາຍເຖິງວ່າພວກເຂົາຕ້ອງຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ, ເຮັດແນວໃດການຟື້ນຟູແລະບໍ່ວ່າຈະມີອາການໃຄ່ບວມຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສຕິກ. ນອກຈາກນີ້ພວກເຮົາຈະສໍາຜັດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການດໍາເນີນງານນີ້ແລະວິທີແກ້ໄຂຂອງບິຊາຢູ່ເຮືອນ (ການທົບທວນຄືນທີ່ແທ້ຈິງຈາກກ່ອນແລະຫຼັງຮູບພາບ, ວິດີໂອ).
ຂີ້ຜຶ້ງ Biscuit - ສິ່ງທີ່ມັນແລະບ່ອນທີ່ມີເງິນຝາກໄຂມັນຢູ່ໃນແກ້ມ
ດັ່ງນັ້ນຂີ້ກອກ Bysch ແມ່ນຫຍັງແລະບ່ອນທີ່ມັນແມ່ນເງິນຝາກໄຂມັນທີ່ກຽດຊັງຢູ່ໃນແກ້ມ? ເນື່ອງຈາກວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະເດົາຈາກຄໍາຖາມ, Bisch lumps ແມ່ນເງິນຝາກຂອງຈຸລັງ adipose ພາຍໃນແກ້ມ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເປັນຫ່ວງທີ່ຊັດເຈນ, ການຝຶກອົບຮົມເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເປັນເດັກນ້ອຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ Bisha, ເດັກສາມາດດູດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັບ. ປະລິມານຂອງໄຂມັນປະຕິບັດບົດບາດຂອງການດູດຊ໊ອກ, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນຂອງປາກໃນການພັດທະນາຂອງເດັກ. ມີອາຍຸສູງສຸດ, ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບເງິນຝາກໄຂມັນຂະຫນາດໃຫຍ່ພາຍໃນ tickles, ແລະ lumps ຂອງ Bisha ຫຼຸດລົງຄ່ອຍໆ. ໂດຍວິທີທາງການ, ເງິນຝາກໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕັ້ງຊື່ມາຈາກ Physiologist ຝຣັ່ງ Mari Bish, ຜູ້ທີ່ທໍາອິດພົບກ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ການສົມມຸດຕິກ່ຽວກັບຫນ້າທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບ່ອນທີ່ມີໄຂມັນ (ບິກຂອງ Bisha) ຢູ່ໃນແກ້ມ
ບ່ອນທີ່ແນ່ນອນແມ່ນເງິນຝາກໄຂມັນໃນແກ້ມ? ຕ່ອນ Bicha ປະກອບດ້ວຍສາມສ່ວນ - ທາງຫນ້າ, ກາງແລະກັບຄືນ. ແຕ່ລະພາກສ່ວນມີການທ້ອງຖິ່ນຂອງຕົນເອງ: ສ່ວນກ່ອນຫນ້ານັ້ນປະກອບດ້ວຍທໍ່ຂອງຕ່ອມນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ແລະສ່ວນຂ້າງຫລັງຂະຫຍາຍອອກມາຈາກຮາກ infraorbital ແລະຂອບຂອງຮາບລຸ່ມ. ການແບ່ງປັນໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງພວກມັນແລະມັນເປັນສິ່ງນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ແກ້ມທີ່ຂຸ້ນຂື້ນ.
ວິທີການລົບກ້ອນຫີນ Mari Bisha: ວິທີການຫຼາຍແມ່ນການຜ່າຕັດສຕິກສຸດແກ້ມ
ແນວໂນ້ມຂອງ cheekbones sunken ແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມີລັກສະນະທີ່ສູງທີ່ສຸດໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼາຍຄົນຊອກຫາວິທີການຜ່າຕັດເພື່ອກໍາຈັດຂອງ lumps ຂອງ Bish ໄດ້. ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການເອົາຝາຂອງ Mari Bish ແລະວິທີການຜ່າຕັດສຕິກຫຼາຍນີ້ຢູ່ເທິງແກ້ມ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ອີງຕາມມາດຕະຖານຂອງການຜ່າຕັດກ່ຽວກັບຄວາມງາມ, ການແຊກແຊງທາງການແພດນີ້ຖືກພິຈາລະນາດີແລະບໍ່ເຈັບປວດ. ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຟື້ນຟູພິເສດແລະມັກຈະບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສະພາບການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເຊັ່ນ: ໄຂມັນ. ການດໍາເນີນງານຕົວມັນເອງມີເວລາປະມານ 30-45 ນາທີແລະສາມາດດໍາເນີນການທັງສອງພາຍໃຕ້ທົ່ວໄປແລະພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາຂ້າສັດຕູພືດທ້ອງຖິ່ນ. ພາຍໃນແກ້ມມີການຜ່າຕັດຂະຫນາດນ້ອຍ, ໂດຍຜ່ານການທີ່ຜູ່ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫນຶ່ງໄດ້ເອົາອອກເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປໃນລໍາໄສ້ກາງ. ໃນກໍລະນີນີ້ຂະບວນການຂອງບຸດຂອງ Bisha ຍັງຄົງຢູ່, ນັບຕັ້ງແຕ່ການໂຍກຍ້າຍຂອງພວກເຂົາສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະເມີດສະຖານະພາບທາງຫນ້າ.
ການຜ່າຕັດແບບຟອມທີ່ຈະເອົາໂຣກເບຕົງ Bishabi ອອກມາເທົ່າໃດ
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມງ່າຍດາຍຂອງການດໍາເນີນງານ, ການຖອນ lumps ຂອງ Bisha ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າຂັ້ນຕອນງົບປະມານ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງມັນຖືກກໍານົດໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຫ້ອງການຊ່ວຍໃນການຜ່າຕັດ, ເຊິ່ງມີຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດສໍາລັບການດໍາເນີນການປະຕິບັດງານແບບນີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຜ່າຕັດເພື່ອລົບກ້ອນຫີນ Mari Bisha ໃນມອດໂກແຕກຕ່າງຈາກ 25 ຫາ 50 ພັນຮູເບີນ. ໃນການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ການເລືອກຄລີນິກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແນະນໍາບໍ່ພຽງແຕ່ຕາມນະໂຍບາຍລາຄາຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງມີລະດັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກທ່ານຫມໍຜ່າຕັດແບບພາດສະຕິກສາມາດດໍາເນີນການນີ້ແລະໄວ້ວາງໃຈກັບແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດ.
ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນຖ້າທ່ານເອົາໂຣກໄຂມັນໄຂມັນຂອງ Mari Bisch: ຜົນກະທົບ, ການທົບທວນຄືນຈາກຮູບກ່ອນແລະຫຼັງການຜ່າຕັດ
ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ສົນທະນາສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນຖ້າຫາກທ່ານເອົາໂຣກໄຂມັນຂອງອະທິການແລະສິ່ງທີ່ຜົນສະທ້ອນຄວນຈະໃຫ້ແກ່ຜູ້ປ່ວຍ (ຂໍ້ຄິດເຫັນຈາກຮູບກ່ອນແລະຫຼັງຂ້າງລຸ່ມນີ້). ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກຫຼັງຈາກການດໍາເນີນງານ. ຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍ, ລໍຖ້າຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການຈັດການນີ້, ແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນຮູບແບບຂອງໃບຫນ້າແລະຮູບລັກສະນະຂອງແກ້ມທີ່ເປື້ອນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການໂຍກຍ້າຍຂອງຊັ້ນໄຂມັນເກີນໃນສ່ວນກາງຂອງໃບຫນ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າແກ້ມ "ຫາຍໄປ" ແລະໃນສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າສາຍຕາງາມ. ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ແມ່ນເທົ່ານັ້ນຖ້າຫາກວ່າໂຣກຂອງ Bisha ແມ່ນ hypertrophied ແທ້ໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການໂຍກຍ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງໃບຫນ້າ "ຄົນຊັ້ນສູງ" ທີ່ມີຫນ້າກາກທີ່ເວົ້າຢ່າງຊັດເຈນແລະຈາງແຫຼມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍໆທ່ານຫມໍມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າການປະຕິບັດງານທີ່ທັນເວລາຂອງການຕັດທ່ອນໄມ້ຂອງ Bisha ແມ່ນເປັນການດີທີ່ສຸດຂອງການຫລົບຫນີຂອງ fleas. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າການບໍ່ມີຊັ້ນໄຂມັນເກີນໄປໃນແກ້ມຈະຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງໃບຫນ້າໃນຂະຫນາດໃຫຍ່.
ຜົນສະທ້ອນແລະຄວາມຄິດເຫັນຫຼັງຈາກການຖອນໄຂມັນໄຂມັນຂອງ Mari Bish, ຮູບກ່ອນແລະຫຼັງ
ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານຄັດເລືອກຮູບກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການດໍາເນີນງານກ່ຽວກັບຂຸມຂອງ Bish, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນສະທ້ອນຂອງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງຂັ້ນຕອນນີ້.
Komki Bisha: ຂໍ້ບົກຜ່ອງຕົ້ນຕໍຂອງການໂຍກຍ້າຍແລະຜົນສະທ້ອນທາງລົບຕໍ່ຫຼັງຈາກສຕິກແລະໃນອາຍຸສູງສຸດ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງທີ່ພາດສະຕິກ facial ອື່ນໆ, ການປົດມືຂອງໂງ່ນຫີນຂອງ Bish ມີ minuses ແລະຜົນສະທ້ອນທາງລົບຂອງຕົນ, ເຊິ່ງສາມາດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງທັງສອງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດແລະໃນອາຍຸສູງສຸດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການແຊກແຊງການຜ່າຕັດນີ້ຄວນຈະເປັນເສພາະຕາມຄວາມຊີ້ບອກ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, ເພື່ອເບິ່ງຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ, ທິດທາງທີ່ຈະເອົາກ້ອນໄຂມັນໃນກະດູກຄວນຈະຖືກສົ່ງໂດຍຜ່າຕັດທີ່ໄດ້ສ້າງຄວາມ hypertrophy ສໍາລັບພວກເຂົາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ນໍາພາໂດຍ solely ໂດຍຄົນອັບເດດ: ແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະ "ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ" ກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃດໆ. ອັນທີສອງ, ຫນຶ່ງຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າການຖອນໄຂມັນຂອງໄຂມັນພາຍໃນແກ້ມບໍ່ປ່ຽນແປງຂໍ້ມູນທໍາມະຊາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງໄວຫນຸ່ມທີ່ມີໃບຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸຮູບໄຂ່ຍາວຂອງໃບຫນ້າດ້ວຍຂັ້ນຕອນນີ້. ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃດໆຫຼັງຈາກການປະຕິບັດງານ. ແລະຢູ່ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ການແຊກແຊງຂອງຜ່າຕັດຈະນໍາໄປສູ່ຮູບລັກສະນະຂອງການສະແດງອອກທາງຫນ້າທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ຕົກລົງເຫັນດີ, ສອງ cavities ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນໃບຫນ້າໄດ້ຕະຫຼອດຢ່າງເຕັມທີ່ເບິ່ງ comic ຫຼາຍ.
ຂໍ້ບົກຜ່ອງແລະຜົນກະທົບທາງລົບໃນອາຍຸສູງສຸດຫຼັງຈາກການຖອນ handbags ຂອງ Bishkom
ນອກເຫນືອໄປຈາກການຂາດຜົນສະທ້ອນທີ່ເຫັນໄດ້, ການລົບກ້ອນຂອງໂຣກ Bishka ອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມຮ້າຍແຮງໃນອາຍຸສູງສຸດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ການບໍ່ມີຊັ້ນໄຂມັນທີ່ເກີນເກີນແກ້ມຂອງຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດສ້າງຜົນກະທົບຂອງຄົນທີ່ເຈັບປວດແລະເຈັບປວດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຈຸລັງກະດູກທີ່ເປົ່າທີ່ຖືກປ້ອງກັນໂດຍອຸປະກອນໄຂມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງທ່ານຫມໍຫມັ້ນໃຈວ່າການຜ່າຕັດໃນສ່ວນຂອງແກ້ມໃນອະນາຄົດນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະເມີດຂອງຄວາມສົມຈິງຂອງໃບຫນ້າ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເຊື່ອວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກໄຂມັນທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກຢູ່ໃນແກ້ມ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຮູບໄຂ່ທີ່ "ເປົ່າ" ມີອາຍຸສູງຂື້ນ.
Komki Bisha: ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເອົາເງິນຝາກໄຂມັນໃນກະດູກໂດຍບໍ່ມີການຜ່າຕັດຢູ່ເຮືອນ, ວິດີໂອ
ພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດເກີດຂື້ນຂອງການຜ່າຕັດແບບສຕິກ, ຫຼາຍໆຄົນກໍ່ສົງໄສວ່າມັນສາມາດເອົາຝາກໄຂມັນອອກໄດ້ (Bishka lumps) ຢູ່ເຮືອນ. ໂຊກດີ, ນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັກຈະ hypertrophy ຂອງຊັ້ນໄຂມັນໃນແກ້ມແມ່ນ corny ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປັບປຸງອາຫານແລະການຊ່ວຍເຫຼືອການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫານີ້.
ວິທີການຖອນເງິນຝາກໄຂມັນຢູ່ໃນແກ້ມ (ຂຸມຂອງ Bisha) ໂດຍບໍ່ມີການຜ່າຕັດຢູ່ເຮືອນ, ວິດີໂອ
ອັນທີສອງ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຖອນເງິນຝາກໄຂມັນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນແກ້ມ, ເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງແຫນ້ນຫນາຈາກເຕັກນິກໃບຫນ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງ, ຖ້າປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ, ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງໂຣກຂອງ Bish ໂດຍບໍ່ມີການຜ່າຕັດ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າ gymnastics ນີ້ບໍ່ມີຄຸນຄ່າ, ບໍ່ມີການສູນເສຍແລະຜົນສະທ້ອນທາງລົບໃນຮູບແບບຂອງການຟື້ນຟູແລະໂຣກອັກເສບ, ຫຼັງຈາກພາດສະຕິກ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຫນ້າຮັກທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ໂດຍຄວາມຄິດເຫັນດຽວກັນກັບຄວາມຈິງຈາກຮູບກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສິດທິຜົນສູງຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮູບດາວຫນ້າຈໍ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະເບິ່ງປະທັບໃຈໃນອາຍຸສູງສຸດ, ຕົ້ນສະບັບ facebuilding ໄດ້! ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະມີວິດີໂອທີ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງແກ້ມຢູ່ເຮືອນ.