ມັນເບິ່ງສວຍງາມໃນທຸກເວລາຂອງປີ, ທຸກໆນາທີ, ທີສອງ - ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກໆສາວຕ້ອງການ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນບັນຫາຂອງຄວາມສວຍງາມກັງວົນວັຍລຸ້ນ. ແລະບາງຄັ້ງຄວາມໂສກເສົ້າສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງອາຍຸການປ່ຽນແປງທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງມັກຈະສະແດງອອກໃນໃບຫນ້າໃນຮູບແບບຂອງສິວແລະສິວ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກໍາຈັດໃຫ້ພວກເຂົາໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ທີ່ຈະລືມຕະຫຼອດໄປກ່ຽວກັບໄພພິບັດນີ້.
ເຄື່ອງສໍາອາງຫມາຍຄວາມວ່າ, ແນ່ນອນ, ການພັດທະນາທະເລ - ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງໄວຫນຸ່ມອາດຈະບໍ່ມີ. ໃນທີ່ນີ້, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຊາວຫນຸ່ມທີ່ມາຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວສິວ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດບັນຫາຜິວຫນັງໃນເວລາສັ້ນໆ, ໂດຍບໍ່ມີການກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຖົງ.
ການນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ນິຍົມສໍາລັບການປິ່ນປົວສິວ, ໄວລຸ້ນໃດກໍ່ສາມາດຊະນະສົງຄາມຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ສະອາດໄດ້. ພຽງແຕ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ຢ່າງຮຸນແຮງແລະຄົບຖ້ວນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ສໍາລັບການນີ້ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດຫນ້າກາກສໍາລັບຄືນ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານພິເສດທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວຫນັງ - ເພາະວ່າອາຫານທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ສະພາບຂອງໃບຫນ້າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບ.
ທໍາອິດ, ໃຫ້ຄິດວ່າສິ່ງທີ່ສິວ, ສິວແລະສິ່ງທີ່ພວກມັນກໍາລັງປະມານຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າຄວນໃຊ້ວິທີໃດທີ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມໂຊກຮ້າຍ.
ສິວແມ່ນຂະບວນການອັກເສບໃນຕ່ອມ sebaceous ແລະ follicles, ໃນຂະບວນການທີ່ມີ plugs sebaceous ປາກົດຂື້ນ (ຊອກຫາສະແດງອອກໃນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຈຸດສີດໍາ"). ໃນເວລາທີ່ສິວອັກເສບແມ່ນອັກເສບ, ແລະຫນອງຈະເກີດຂຶ້ນໃນພວກມັນ - ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າສິວ.
ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງສິວແມ່ນດັ່ງລຸ່ມນີ້. ທໍາອິດ, ສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອອາດຈະກິນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຄວາມຮັກແພງຂອງກາເຟແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູກພັນຂອງມັນເມັດແລະສິວແມ່ນທາດແປ້ງແລະ, ແນ່ນອນ, ອາຫານ້ໍາຕານ, ຕົ້ມແລະໄຂມັນ. ປະຫລາດໃຈ, ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ: ຄົນຫນຸ່ມສາວເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທົນທຸກຈາກການທ້ອງຜູກກໍ່ມັກຈະເປັນ "ການໂຈມຕີ" ຂອງສິວ. ມີບົດບາດສໍາຄັນທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງລະບົບ endocrine ແລະລະບົບປະສາດ.
ວິທີການປອມເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາຮູ້ທຸກຢ່າງ, ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຕືອນທ່ານ - ບ່ອນທີ່ຫນ້າຂອງພວກມັນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ສຸດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງແລະ whiskey - ທີ່ນີ້ pimples ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນປະລິມານ huge. ອັນທີສອງ, ມັນແມ່ນຈາງແລະປີກຂອງ spout, ແລະໃນກໍລະນີຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິວແມ່ນເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ. ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການໂຈມຕີແລະຮ່າງກາຍນີ້ - ທ່ານອາດຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງໄວລຸ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າມ່ານຫນາຂອງຫນ້າຜາກ. ຄະນະທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ພວກເຮົາຈະໃຫ້ທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາອາວຸດທີ່ມີອໍານາດຕໍ່ການສະແດງຄວາມສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ເຊິ່ງທ່ານຈະຕົກລົງກັນເພື່ອເຮັດລາຍຊີວິດຂອງຊາວຫນຸ່ມ.
ວິທີການປິ່ນປົວສໍາລັບສິວ: ວິທີແກ້ໄຂພາຍນອກ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈ, ສະພາປະຊາຊົນຂອງພວກເຮົາຈະອີງໃສ່ທຸກຊະນິດຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນຢາ, ເຊິ່ງຂໍຂອບໃຈພະເຈົ້າ, ມີຫລາຍໆຄົນທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ພວກເຂົາຢືນຢູ່ເລັກຫນ້ອຍ, ແລະໄດ້ພິສູດຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການສູ້ກັນສໍາລັບຮູບລັກສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບແລະງາມ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຢາສະຫມຸນໄພ ທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວສິວ.
Aloe vera
ສູດທີ່ 1 ການລີດຂອງໃບ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີໃບຜັກທີ່ມີໃບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ມີໃບຜັກສົດພຽງແຕ່ສອງສາມໃບ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນແລະໄວ້ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາແລະເຢັນ 10 ວັນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ເອົາອອກໃບແລະ chop ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເປັນມະຫາຊົນ messy ແມ່ນໄດ້ຮັບ. ຕົ້ມນ້ໍາໃນອັດຕາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໃບ - ຫ້າສ່ວນຂອງນ້ໍາ. ເຢັນນ້ໍາສະອາດ, ຈົ່ງຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາເຢັນແລະປ່ອຍໃຫ້ປະສົມປະສານນີ້ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຕົ້ມມັນ, ແຕ່ບໍ່ດົນ - ສາມນາທີຈະພຽງພໍ. ການຮັບ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍກົງກັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີຜິວຫນັງຫຼືມັກຈະມີອາການຄັນຄາຍ, ແລະຜູ້ທີ່ຮັບບາດເຈັບຈາກສິວແລະສິວ.
ສູດທີ່ 2 ນ້ໍາຈາກໃບ.
ສູດນີ້ແມ່ນດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງແລະການອັກເສບຂອງສິວ. ນ້ໍາຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນສົດໃສ, ສະອາດ, ສຸຂະພາບໃນຮູບລັກສະນະ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານໃນສູດທີ່ຜ່ານມາ - ເອົາຜັກໃບ aloe vera ແລະວາງພວກມັນໃນຫ້ອງເຢັນ, ເຢັນເວລາສິບວັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຫນໍ່ສີຂຽວແລະເອົານ້ໍາອອກມາຈາກພວກມັນ. ການຫຼຸດລົງພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍານີ້ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ. ມັນບໍ່ສາມາດໃສ່ຕູ້ເຢັນໃຫ້ມັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າໄດ້ໃນມື້ອື່ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກຽມພ້ອມໃນແຕ່ລະມື້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກໃຫມ່. ນໍ້າຕານທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາໃນພື້ນທີ່ຂອງໃບຫນ້າສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
Calendula
ສູດທີ່ 1 ການ້ໍາຕົ້ມຈາກຊໍ່ດອກຂອງພືດ.
ເພື່ອກະກຽມການແກ້ໄຂນີ້, ທ່ານຕ້ອງການຫນຶ່ງບ່ວງຂອງ inflorescence ຂອງ calendula ຢາ (ແຫ້ງ). ຫຍ້າໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກທີ່ນ້ໍາຕານຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕິດເຊື້ອດ້ວຍຜ້າຝ້າຍແລະເຢັນ - ແລ້ວມັນຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ເອົານ້ໍາຕານຝ້າຍໃຫ້້ໍາຕົ້ມແລະເຊັດຫນ້າທັງຫມົດຢ່າງລະອຽດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດນໍ້າ lotion ໄດ້. ໂດຍວິທີທາງການ, ສູດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດສິວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບໃບຫນ້າ, ແຕ່ໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ສູດທີ່ 2 Calendula plus honey
ເອົາຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາຕົ້ມ (ອົບອຸ່ນ) ແລະຈອກໃສ່ບໍ່ເກີນຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟປະຈໍາຄາຢາ. ເພີ່ມຈໍານວນເງິນຂອງນໍ້າເຜິ້ງດຽວກັນ. ປະຈຸບັນປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ດີ. ້ໍາຕົ້ມນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຕາໃນບັນດາພື້ນທີ່ຂອງຜິວຫນັງ. ຄຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍ.
ສູດທີ່ 3 Tincture.
ຄໍາແນະນໍາຂອງປະຊາຊົນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວສິວສັງເກດເຫັນວ່ານັກວິທະຍາສາດຂອງ calendula ເປັນຫນຶ່ງໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີອໍານາດແລະໄວທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຜິວຫນັງທີ່ສະອາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມີສູດຫຼາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີພືດຊະນິດນີ້. ພວກເຮົາຕ້ອງການບອກທ່ານກ່ຽວກັບຢາບໍາລຸງຜິວທີ່ດີເລີດ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສອງຊ້ອນໂຕນຂອງຊໍ່ດອກຂອງຕົ້ນຢາ, ເຊິ່ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງເຫຼົ້າແວງ (40 ເປີເຊັນ), ຫນຶ່ງໃນຫ້າແກ້ວນ້ໍາແລະແກ້ວສາມຊິ້ນ. ຮຽກຮ້ອງທັງຫມົດນີ້ຄວນຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, 5 ກຼາມຂອງການແກ້ໄຂ 5% ຂອງອາຊິດ boric ແລະ glycerin ໃນຈໍານວນສາມມິນລິລິດແມ່ນເພີ່ມໃສ່ lotion. ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຊັດໃບຫນ້າດ້ວຍຫນຽວໃສ່ນ້ໍາ lotion ນີ້.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ອາຍຸຫຼືອັກເສບຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມັກຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງສິວ, ຢ່າກັງວົນ - ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖອນອອກຈາກພວກມັນຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ. ເຊັດຫນ້າຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ - ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າ.
ສູດທີ່ມີ wort St. John ຂອງ
ສູດທີ່ 1 Decoction.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຫນຶ່ງບ່ວງໃບແຫ້ງແລະຊໍ່ດອກຂອງດອກຫອມ St. John, ເຊິ່ງທ່ານຕ້ອງຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນ (ຈອກພຽງພໍ) ແລະຕົ້ມຕໍ່ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢ່າຖົງ, ໃສ່ຫມູ. ໃນປັດຈຸບັນລາວພ້ອມທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ພວກເຂົາ rub ໃບຫນ້າຂອງລາວແລະເຮັດໃຫ້ lotions, ເນື່ອງຈາກວ່າ wort St. John ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ P, C, provitamin A - ຕາມນັ້ນ, broth ຍັງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ.
ສູດທີ່ 2 Tincture.
ເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການດື່ມເຫຼົ້າ (40 ອົງສາ), ໃນອັດຕາສ່ວນຫນຶ່ງຫາຫ້າ. ຖ້າທ່ານເຊັດໃບຫນ້າຂອງພວກເຂົາປະຈໍາວັນ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດສິວ, ແຕ່ຍັງປິ່ນປົວບາດແຜໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
ສູດທີ່ 3 ນ້ໍາຈາກ wort St. John ຂອງ.
ສໍາລັບນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ 3 tbsp. l ຊໍ່ດອກທີ່ແຫ້ງແລ້ງຂອງຫອມຂອງ St. John, ເຊິ່ງຄວນຈະຖືກຂັດແລະເພີ່ມໃຫ້ມັນສອງຮ້ອຍກຼາມຂອງນ້ໍາມັນຜັກ. ນ້ໍາຫນັກທີ່ໄດ້ຮັບຄວນໄດ້ຮັບການຍືນຍັນສອງສາມອາທິດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງຈັດວາງມັນໄວ້ໃນແກ້ວແລະຈາກຂ້າງເທິງເພື່ອສວມໃສ່ຜ້າແພ. ຢ່າລືມກະຕຸ້ນການປະສົມປະສານຈາກເວລາກັບເວລາ, ແລະຫຼັງຈາກມັນໄດ້ຖືກຜະລິດ - ມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນແຂງແຮງ. ນ້ໍາມັນທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນຄວນລະມັດລະວັງຢ່າງລະມັດລະວັງສິວແລະສິວສິວສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 10 ວັນ.
ຄວາມຫມາຍກັບຢາພື້ນເມືອງ
ສູດທີ່ 1 ການລີດຂອງໃບ.
ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ບ່ວງກາເຟໃບຂອງພືດຢານີ້. ຢ່າໃຫ້ນ້ໍາຮ້ອນ (150 ມລ), ປ່ອຍໃຫ້ເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອດູດຊືມ, ເມື່ອຍ - ແລະສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນນໍ້າ lotion.
ສູດທີ່ 2 Sage plus honey
ຫນຶ່ງບ່ວງໃບຂອງພືດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຈອກນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາ, ການ້ໍາຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການປະມານຫ້ານາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ປ່ອຍໃຫ້ infused ສໍາລັບອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອຍແລະຕື່ມການຕົ້ມຂອງບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງກັບ broth, ປົນກັນ - ແລະການນໍາໃຊ້ມັນດີ. ຮັກສາອົບອຸ່ນແລະເຮັດນໍ້າ lotions ກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງໃບຫນ້າ.
ສູດທີ່ມີລູກກະຕ່າຍ.
ສູດທີ່ 1 ການຕົ້ມຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການຫນຶ່ງບ່ວງຂອງຕາ birch, ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການ poured ຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະຕົ້ມສໍາລັບອີກ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຈາກນໍ້າຕານ - ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນລົງແລະນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອບັນເທົາບັນດາບັນຫາຕ່າງໆ.
ສູດທີ່ 2 ນ້ໍາຜົນລະໄມ້
ຖ້າທ່ານສະເຫມີລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເປື້ອນ, ໄວໆນີ້ຈະບໍ່ມີການດູດຊືມແລະອັກເສບຢູ່ໃບຫນ້າ.
Tartaric prickly
ຫຼາຍຢ່າງຊັດເຈນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ນ້ໍາຂອງພືດຊະນິດນີ້, ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ນ້ໍາຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດສິວສໍາລັບເວລາດົນນານ. ແລະເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິຜົນຂອງມັນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດດື່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ກິນຫຼັງກິນອາຫານບໍ່ເກີນ 1 ບ່ວງກາເຟ.
ກີບດອກ Lily ສີຂາວ
ໃນການກະກຽມວິທີການອື່ນໆນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການສົດ, ທໍ່ pet ເທົ່າຂອງ lilies ສີຂາວ, ທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການຈັດໃສ່ໃນຕຸກແລະ poured ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຫຼົ້າ diluted ກັບນ້ໍາຫຼືມີ vodka. ຮຽກຮ້ອງທັງຫມົດນີ້ຄວນຈະປະມານສອງອາທິດ. ດ້ວຍ lotion ນີ້, ເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະນອນ. ເຄື່ອງສໍາອາງກ່າວວ່າຢານີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດຕໍ່ສິວແລະສິວ.
Chamomile
ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຂອງ chamomile: ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ຫນຶ່ງບ່ວງດອກໄມ້ແຫ້ງ, ເຊິ່ງຖືກຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ (ສອງຈອກ) ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເວລາປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການ້ໍາຕົ້ມຄວນຖືກກັ່ນດີແລະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຜ້າຝ້າຍໃນພື້ນທີ່ຂອງໃບຫນ້າບ່ອນທີ່ມີອາການຄັນຄາຍຫຼືເປັນຕຸ່ມ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຜ້າສໍາລັບການປ້ອງກັນ, ນໍາໃຊ້ຖົງຢາງທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີກັບບ່ອນທີ່ມີການຊຶມເຊື້ອເລື້ອຍໆ.
ມີຂັ້ນຕອນພິເສດສໍາລັບການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ມີຜ້າ - ພວກເຂົາຕ້ອງໃຊ້ໃນໄລຍະ 5 ນາທີ 6 ຄັ້ງ, ໃຊ້ເວລາໃນການໃຊ້ຜ້າໃຫມ່. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນຫນຶ່ງເດືອນ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ທຸກໆມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກໆມື້.
Althaea officinalis
ເພື່ອກະກຽມການ້ໍາຕົ້ມຂອງພືດທີ່ເປັນຢານີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຮາກ (ປະມານ 6 g), ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການຮາກທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈັດຊົ່ວໂມງ. ໄດ້ຮັບນ້ໍາດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດແລະນໍາໃຊ້ພາຍນອກ, moistening ຝ້າຍຝ້າຍໃນ້ໍາຕົ້ມແລະການນໍາໃຊ້ກັບບັນຫາເຂດ.
ສູດອື່ນ ໆ
ສູດທີ່ 1 Linen common
ກະກຽມຕົ້ມຂອງ 40 ກຼາມຂອງພືດ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕື່ມດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມຫນຶ່ງລິດແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse. ການນໍາໃຊ້ເປັນ lotions.
ສູດທີ່ 2 ຄວາມບໍລິສຸດແມ່ນດີເລີດ.
Pour deux st ບ່ວງຂອງຫຍ້າເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ, ປ່ອຍສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ - brew, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ສູດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພະຍາດຜິວຫນັງເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃນໄລຍະທີ່ pustules ແບບຟອມ.
ສູດທີ່ 3 Yarrow.
ທ່ານຈະຕ້ອງບໍ່ເກີນ 1 ບ່ວງດອກດອກແຫ້ງຂອງພືດນີ້ເພື່ອສ້າງອາວຸດທີ່ມີອໍານາດໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມບໍລິສຸດຂອງຜິວຫນັງ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊໍ່ດອກມີຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງລິດນ້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ລີດ. ້ໍາຕົ້ມນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການລ້າງປະຈໍາວັນ.
ສູດທີ່ 4 ນ້ໍາມັນຈາກ fir.
ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນ - ສ່ວນປະກອບນີ້ແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາທຸກໆຄົນ, ແຕ່ວ່າມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ວ່າຖ້າທ່ານເຊັດໃຫ້ພວກເຂົາມີບັນຫາຕ່າງໆຂອງຜິວຫນັງ - ເມັດແລະສິວຈະໄປໄວຫຼາຍ.
ສູດທີ່ 5 ໃບຂອງຫມາກ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບນ້ໍາຈາກໃບໃບຊຶ່ງທ່ານສາມາດເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະແຈ້ງ!
ເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະຮັບມືກັບບັນຫາຂອງການກະຕຸ້ນໃນຜິວໃບຫນ້າ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຫັນໄປຫາການກະກຽມ ຢາ , ການກະກຽມທີ່ເຫມາະສົມເຊິ່ງຈະໃຫ້ການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ການອັກເສບ.
ເລກລະຫັດ 1 ການກະກຽມ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຊ່ອຍແນ່ແລະແຈ່ມແຈ້ງແລະທຸກໆມື້, ລ້າງມັນ - ມັນຈະຊ່ວຍຜ່ອນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ.
ເລກທີ່ເກັບກໍາ 2. ຖ້າທ່ານປະສົມປະສານກັບ sage, chamomile ແລະ horsetail, ເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ແລະນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວໃຫ້ແກ່ບັນດາພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາໃນຜິວຫນັງ - ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນສັງເກດວ່າສິວຈະຫຼຸດລົງ. ຫມາຍເຫດດຽວເທົ່ານັ້ນ: ້ໍາຕົ້ມຄວນຈະອົບອຸ່ນເມື່ອທ່ານໃຊ້ມັນກັບຜິວຫນັງ. ໃນເວລາທີ່ napkin ເຢັນ - ທັນທີແທນທີ່ມັນມີໃຫມ່.
ຈໍານວນການເກັບກໍາ 3. ສູດນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີຮູຂຸມຂົນຫຼາຍເກີນໄປ. ການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫຼົ້າແອບເປີ້ນທີ່ມີຮໍໂມນ, wormwood ຫຼື worte St. John ແລະເຊັດໃຫ້ຜິວຫນັງທໍາມະຊາດນີ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມພິເສດ. ພຽງແຕ່ງາມຫນຶ່ງບ່ວງຂອງພືດທີ່ປວດກັບຈອກນ້ໍາຕົ້ມເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນ broth ແລະເພີ່ມໃນເຫຼົ້າຫຼາຍ, ອັດຕາສ່ວນ 1: 1. ຢ່າລືມຍັງງາມຫນຶ່ງບ່ວງສົ້ມ: ເຫຼົ້າແວງຫຼືຫມາກໂປມ.
ຫມາຍເຫດ: ສູດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີປະເພດໄຂມັນຂອງຜິວຫນ້າ. ສໍາລັບຜິວແຫ້ງ, ຄວນໃຫ້ນ້ໍາ lotion ສາມຄັ້ງຫນ້ອຍລົງ.
ການເກັບກໍາຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຜ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຝ້າຍຝ້າຍໃນຕົ້ມແລະຕິດໃສ່ກັບບ່ອນທີ່ຮູຂຸມຂົນເປີດກວ້າງໂດຍສະເພາະແມ່ນສິບຫ້ານາທີ.
ເລກທີ່ເກັບ 4. ສົມຜົນໃນການແບ່ງປັນເທົ່າທຽມຂອງ horsetail ຂອງພາກສະຫນາມແລະ blossoms ຂອງ linden ໄດ້. ຫນຶ່ງບ່ວງຂອງການເກັບກໍາແມ່ນ poured ກັບແກ້ວຂອງນ້ໍາຮ້ອນຊັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຄວນຈະຖືກປະໄວ້ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ broth ການ infuse. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງ lotion ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີໄຂມັນແລະຜູ້ທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນ.
ຈໍານວນເກັບ 5. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີໃບກ້ວຍນ້ອຍໆແລະດອກກຸ້ມເປັນດອກໄມ້ທີ່ມີດອກໄມ້ຕົ້ມ (200 ກຼາມ) ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີນ້ໍາຕົ້ມ. ກິນປາຍແນະນໍາໃນຮູບແບບຂອງ lotions.
ຈໍານວນການເກັບ 6. Budra ແມ່ນ ivy ແລະຫຍ້າ Veronica - ວ່າແມ່ນສິ່ງທີ່ສ່ວນປະກອບຂອງການເກັບກໍານີ້. ເອົາຜັກທຽມຂອງແຕ່ລະຫຍ້າ, ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະຕົ້ມໃຫ້ອີກສິບນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງເພື່ອຜະລິດແລະແປ້ງ. ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແລະນໍາໃຊ້ກັບບັນຫາຕ່າງໆ.
ເລກທີ່ເກັບ 7. ສ່ວນປະກອບ: ຊ່ອຍແນ່, ແບ່ງ hips, horsetail, ດອກ marigold, ເປືອກ Oak ແລະໃບ blackberry ໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ. ຫນຶ່ງບ່ວງຂອງການເກັບກໍາແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຕົ້ມສໍາລັບສິບນາທີແລະ infused ສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຂັດມັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕົ້ມເພື່ອລ້າງ.
ເລກລະຫັດ 8 Chamomile, calendula ແລະ camphor alcohol, ປະສົມປະສານຢ່າງລະມັດລະວັງກັບມະຫາຊົນຢ່າງດຽວກັນ, ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກຂອງຜິວຫນັງລ້າສະອາດ.
ເລກທີເກັບ 9. ເອົາຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ 1 ບ່ວງກາເຟແລະ 4 ໂຕນຂອງຜົງແປ້ງຜັດ, ປະສົມກັບນ້ໍາຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ gruel ຫນາ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຫນ້າກາກໃບຫນ້າ: ນໍາໃຊ້ມັນຢ່າງກະທັນຫັນ, ວາງແຜ່ນຫນັງແລະຜ້າຂົນຫນີເທິງ, ຖືຄຶ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ຫນ້າແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
Collection number 10 ຖ້າທ່ານມັກຈະເພີ່ມຫມາກ juniper, ຮາກ burdock ແລະແປກກັບອາບນ້ໍາ, ທ່ານທັນທີສາມາດລືມສິ່ງທີ່ສິວແລະສິວແມ່ນຢູ່ໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາສະຫມຸນໄພບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນສົມບັດເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາຈາກບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປົນເປື້ອນຂອງຮູຂຸມຂົນ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຜິດປົກກະຕິສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະພືດຜັກ ສາມາດກາຍເປັນພັນທະມິດຂອງທ່ານ - ມັນເປັນຄວາມບາບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຂອງຂວັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຢູ່ໃນສະເຫມີ.
Allyn-raspberry
ສູດທີ່ 1 Decoction.
ການກະກຽມເປັນຕົ້ມຂອງຊໍ່ດອກໄມ້ແລະໃບໄມ້ລົ່ນເພື່ອລ້າງມັນທຸກໆມື້ - ມັນຈະຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນແລະເອົາຝຸ່ນອອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ໃບຂີ້ເຫຍື້ອສົດຂອງຜົ້ງເບີລີ່, pramely mashed ໃນຝາມືທີ່ສະອາດ, ກັບການຟື້ນຕົວຂອງສິວ.
ສູດທີ່ 2 Infusion.
ເອົາຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງຫມາກສຸກແລ້ວ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈອກສອງຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົ້ມ. ລ້າງດ້ວຍ້ໍາຕົ້ມສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ສູດທີ່ 3 ຢາຂີ້ເຜິ້ງ.
ກົດນ້ໍາຈາກໃບຂອງຫມາກພ້າວແລະປະສົມກັບນ້ໍາມັນວຸ້ນໃນອັດຕາສ່ວນຫນຶ່ງຫາສີ່. ຖ້າບໍ່ມີ petrolatum, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເບີງ່າຍໆ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ນໍາໃຊ້ກັບບັນຫາຕ່າງໆຂອງຜິວຫນັງ.
Ally - strawberry
ສູດທີ່ 1 ປ້າຍໂຄສະນາ.
ການກະກຽມຕົນເອງທີ່ມີໃບໄມ້ສະຫຼັດ, ຂີ້ຝຸ່ນໃຫ້ພວກເຂົາແລະນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ການແກ້ໄຂນີ້ຢ່າງສົມບູນ eliminates ສິວແລະແມ້ກະທັ້ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາມາຈາກການປາກົດຕົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບໃບຂີ້ເຫຍື້ອຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະປາກມົດລູກ.
ສູດທີ່ 2 Infusion.
ການກະກຽມ້ໍາຕານຂອງ strawberries ພຽງແຕ່: ເອົາຈອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສຸກແລະຕື່ມມັນກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈອກ vodka ໄດ້. ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ - ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການສັກຢາ້ໍາຕານແລະການນໍາໃຊ້ເປັນ lotion ເປັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຊັດຫນ້າຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນ: lotion. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້, ທໍາອິດໃຫ້້ໍາຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມ.
Allyn-Viburnum
ມີເຄັດລັບຫຼາຍທີ່ມີ kalina ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສິວແລະຫມາກພ້າວຕະຫຼອດໄປ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດບີບນ້ໍາຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກໄມ້ຂອງພືດແລະປັ້ນຫນ້າຂອງພວກເຂົາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ brew ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງແລະພຽງແຕ່ດື່ມ decoction ເປັນ, ນໍາໃຊ້ຜ້າຈາກມັນຫຼືເຮັດໃຫ້ lotions - ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທົ່ວໄປ. Kalina ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜໃນໃບຫນ້າທີ່ໄວທີ່ສຸດ, removes ຈາກຮ່າງກາຍທັງຫມົດ toxins - ຊຶ່ງເປັນສາເຫດທໍາອິດຂອງສິວ.
Ally-dog rose
ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ຂອງພືດຊະນິດນີ້. ທ່ານຈະຕ້ອງມີນ້ໍາຫມາກໄມ້ສິບກຼາມແລະຫມາກເລັ່ນ 100 ມິນລິລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມທີ່ທ່ານຈະຕົ້ມ. ໃນປັດຈຸບັນອອກຈາກນ້ໍາຕານທີ່ຈະຕາກອາບນ້ໍາ (ສິບຫ້ານາທີຈະມີພຽງພໍ) ແລະປ່ອຍອອກໄປປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້້ໍາຕົ້ມໃຫ້ສໍາລັບຜ້າຫຼືສໍາລັບການລ້າງ.
ຜີດິບ - ແຕງກວາ
ສູດທີ່ 1 Infusion.
້ໍາຕົ້ມຂອງແຕງເພື່ອປຸງແຕ່ງເປັນພຽງແຕ່: ການຕັດແຕງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການວັດແທກໃນຫມໍ້ແຍກຕ່າງຫາກສີ່ໂຕນໃຫຍ່ແລະຈອກມັນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມໃນປະລິມານ 300 ມລ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາສີ່ຊົ່ວໂມງເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດນໍ້າມັນຫມາກແຕງໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
ສູດທີ່ 2 ຫມາກແຕງບວກກັບນໍ້າເຜິ້ງ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີສາມບ່ວງແຕງ, ຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ກະດານຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຈອກນ້ໍາຮ້ອນ. ປົນແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາສາມຊົ່ວໂມງສໍາລັບການສັກຢາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍແລະເພີ່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງຂະຫນາດໃຫຍ່. ປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ການປະສົມປະສານທີ່ຄວນຈະຖືກຄັດເລືອກໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ຢ່າລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານແລະຢ່າເຊັດມັນ - ໃຫ້ມັນແຊ່ນ້ໍາຕົວເອງ. ແລະຫຼັງຈາກເວລາສີ່ສິບນາທີລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ.
Other Allies
ສູດທີ່ 1 ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມ glycerin ກັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະປົກກະຕິ lubricate ປະສົມກັບໃບຫນ້າ - ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດຜົນໄດ້ຮັບຈະແຈ້ງ.
ສູດທີ່ 2 ປະສົມນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ປະສົມກັບຈໍານວນ 100 ມິນລິລິດທີ່ມີກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ. ການປະສົມປະສານບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິວ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດອາການຄັນຄາຍຢູ່ໃນໃບຫນ້າ. ໃຊ້ມັນເປັນຫນ້າກາກສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຫມາະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ. ເອົາຫຼັກສູດສອງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃບຫນ້າຂອງອາທິດທີ່ພັກຜ່ອນ - ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຜ່ານຫຼັກສູດ. ແນ່ນອນ, ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ພໍໃຈທ່ານ.
ສູດທີ່ 3 ຕັດຊໍ່ເລັກນ້ອຍຂອງຜັກແລະຄ່ອຍໆເຊັດໃບຫນ້າ.
ສູດທີ່ 4 ຂຸດຮາກຂອງ horseradish ກັບລັດຂອງ gruel ແລະນໍາໃຊ້ມັນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ກັບເຂດບັນຫາຂອງຜິວຫນັງ. ສູດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດໄວຂອງສິວທີ່ຫນ້າລໍາຄານໄວຫນຸ່ມ.
ສູດທີ່ 5 ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແຕ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດສິວແລະຫມາກພ້າວຢ່າງຖາວອນແມ່ນການເພີ່ມແປ້ງພຽງເລັກນ້ອຍຈາກຖົ່ວເຫຼືອງກັບນ້ໍາທີ່ທ່ານລ້າງທຸກໆມື້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, peel, ແຫ້ງແລະປົກຫຸ້ມ.
Recipe number 6. ຖ້າສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ມັກໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ - ເພື່ອເຊັດໃບຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາມັນ parsley ສົດ, ໄວໆນີ້ຈະບໍ່ມີຮອຍຜີວ, ແລະຜິວຫນັງຈະມີຮູບລັກສະນະທີ່ມີສີຂຽວແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ສູດທີ່ 7 ການກະກຽມ butter ໂດຍອີງໃສ່ເມັດ radish. ດ້ວຍນ້ໍາມັນນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຫນ້າທີ່, ແຕ່ກໍ່ຍັງໄດ້ກັບຄືນ - ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກທ່ານທົນທຸກຈາກການຟຸ່ມະນາທີ່ມີນ້ໍາຖ້ວມ. ທ່ານທັນທີຈະສັງເກດເຫັນວ່າຜິວຫນັງຈະອ່ອນລົງແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.
ສູດທີ່ 8 ການກະກຽມຫມາກໄຂ່ຫລັງຈາກຜັກບົ່ວ, ຟອກໃບຫນ້າຂອງນາງ - ແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດກະຕຸ້ນຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະນອກຈາກນັ້ນຜິວຫນັງຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບມັນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງການປະຕິບັດແມ່ນມີຫນ້ອຍ: ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານມັກລ້າງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເປັນຢາ, ໃຊ້ຫນ້າກາກທໍາມະດາແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສໍາລັບສິວ, ແລະບັນຫາກໍຈະຫາຍໄປ. ຫຼືວ່າມັນຊ່ວຍເຫຼືອ, ແຕ່ຍັງບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານ - ຊຶ່ງແນ່ນອນ, ຈະເຫມາະສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.
ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານເປັນຄວາມລັບເລັກນ້ອຍ - ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທຶນພາຍນອກສາມາດພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຕຸ່ມຫຼືຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນເພື່ອປ້ອງກັນ. ຖ້າສິວແລະສິວຊຸ່ມຊື່ນທ່ານເປັນເວລາດົນ - ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນ. ແລະໂດຍບໍ່ມີວິທີການຂອງປະຊາຊົນ, ເຊິ່ງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຂົ້າສູ່ພາຍໃນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສູດປະສິດທິພາບຫຼາຍຂອງການແກ້ໄຂພາຍໃນສໍາລັບການໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ pimples ແລະສິວ. ໃຊ້ມັນ!
ວິທີການປິ່ນປົວສິວ: ເປັນການປິ່ນປົວພາຍໃນ
ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຕາມປະເພນີ - ດ້ວຍ ຢາສະຫມຸນໄພເປັນຢາ , ເຊິ່ງຈະຕ້ອງໄດ້ brewed ແລະເຫຼົ້າເຊັ່ນຊາປົກກະຕິ.
ສູດທີ່ 1 ເພື່ອກະກຽມການແກ້ໄຂນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອພຽງເລັກນ້ອຍ: ຄູ່ຜົວເມຍຂອງໃບ nettle ປວດ, ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການ poured 400 ກຼາມຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ infuse ສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ. Nettle cleanses ຢ່າງສົມບູນເລືອດ, ສະນັ້ນປະກອບສ່ວນກັບການຫາຍສາບສູນຂອງສິວແລະສິວ. ກ່ຽວກັບໄລຍະການປິ່ນປົວປະມານ 4 ອາທິດ, ທຸກໆມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາ 100ml ຕໍ່ມື້ 3 ມື້ກ່ອນອາຫານ.
ສູດທີ່ 2 ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮາກຮາກຮາກຮາກຮາກຮາກຮາກເປັນຢາພື້ນຂັງ. ຈົ່ງກັງວົນກັບນ້ໍາທີ່ມີແກ້ວຮ້ອນ, ບໍ່ໄດ້ຕົ້ມ, ນ້ໍາແລະປ່ອຍນ້ໍາຕົ້ມຕົ້ມໃສ່ໄຟສໍາລັບໄຕມາດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາເຮືອອອກຈາກເຕົາໄຟແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຢັນລົງ, ຫນຽວຜ່ານກ້ອນ. ເອົາ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເປັນເວລາສີ່ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມຄຶ່ງແກ້ວ.
ສູດທີ່ 3 ຖ້າທ່ານລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຕົ້ມຮາກ burdock, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດສິວແລະສິວ. ກະກຽມງ່າຍໆ: 1 ບ່ວງຮາກພື້ນດິນແມ່ນຮວບໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມອີກຫນຶ່ງນາທີແລະຕົ້ມໃສ່ອີກ 10 ນາທີ, ປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາຕານຂີດເຂົ້າ, ຂົມຂື່ນດີແລະໃຫ້ເຢັນລົງໄປສູ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ດື່ມນ້ໍາຕົ້ມສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 100 ກຼາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ.
ສູດທີ່ 4 ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະມີ spool (ສອງສົດຫຼືຫນຶ່ງແຫ້ງ) ແລະ 200 ກຼາມຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ງາມຫຍ້າແລະອອກຈາກການໃຫ້ນ້ໍາ. ສ່ວນນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຍືດຍາວສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ.
ປ່ອງແມ່ນມີປະສິດທິຜົນແລະໃນຮູບແບບຂອງຝຸ່ນແຫ້ງ, ເຊິ່ງສາມາດສະສົມດ້ວຍຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍນໍ້າຕານແລະກິນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ 10 ກຼາມ. ພຣະອົງຈະຊ່ວຍທ່ານຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຄືນຂອງທ່ານ.
ສູດທີ່ 5 ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫຍ້າສີສາມສີ, ເຕັມໄປດ້ວຍສາມແກ້ວຂອງນ້ໍາຕົ້ມຊັນ, ເຊິ່ງແມ່ນ infused ແລະ strained, ທ່ານຍັງສາມາດລືມກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງສິວແລະສິວ - ້ໍາຕົ້ມນີ້ cleanses ຢ່າງສົມບູນເລືອດ.
Recipe number 6. ເພື່ອການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມນີ້ໃນຈໍານວນທີ່ຈະຕ້ອງການສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ, ເອົາຫນຶ່ງບ່ວງໃຫຍ່ຂອງ marsh ledum ແລະງາມຫຍ້າເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ລ້າງຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃນຂວດ thermos ແລະປ່ອຍໃຫ້ໃຊ້ໃນໄລຍະ 7-8 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຕະຫຼອດມື້.
ຄໍາເຕືອນ! ້ໍາຕົ້ມນີ້ແມ່ນ contraindicated ໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າມີພະຍາດ: ໂລກຕັບອັກເສບ, ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, ໂລກຫົວໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີທາດເບື່ອທີ່ອ່ອນເພຍໃນຫມາກໄມ້ສະຫມຸນໄພ.
ສູດທີ່ 7 ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງສິວໃນໃບຫນ້າອາດເປັນການຂາດສານທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບທ່ານຈະເປັນການ້ໍາຕົ້ມຜັກທຽມ.
ກິນ 400 ກຼາມຜັກທຽມແລະເອົາຜັກໃຫ້ມັນດີກວ່າ, ຈືນມັນເຂົ້າໄປໃນແກ້ວຫຼືກະປ໋ອງແລະຈອກຈົນກ່ວາປົກຫຸ້ມເຕັມດ້ວຍວອດກ້າ (ທ່ານສາມາດກິນເຫຼົ້າ). ໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມໃນແດດ - ປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາຕານລົງຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາແຫຼວກາຍເປັນສີເຫຼືອງ. ທໍາລາຍມັນໃນນ້ໍາ, ທໍາອິດເພີ່ມແກ້ວຫ້າເມັດ. ໃນແຕ່ລະມື້, ຕື່ມອີກຫນຶ່ງຈົນກວ່າຈະມີ 25 ຢອດໃນສ່ວນປະຈໍາວັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ບັນລຸຈຸດສູງສຸດ, ຍັງຊ້າຫຼຸດລົງຈໍານວນຂອງ້ໍາຕົ້ມໃນນ້ໍາ. ຜູ້ປິ່ນປົວປະຊາຊົນສັນຍາວ່າຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເຫັນໄດ້ໃນຫນຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນກິນມະຫັດສະຈັນຜັກທຽມ.
ສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບການອຸທິດໃຫ້ກັບວິທີການແກ້ໄຂພາຍໃນສໍາລັບສິວແລະສິວທີ່ຖືກກະກຽມຈາກ ຄ່າຢາ ຕ່າງໆ. ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ງ່າຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ - ພວກເຂົາບໍ່ແພງ, ແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າດ້ວຍຜົນໄດ້ຮັບ. ພືດທີ່ປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຈະເອົາສານພິດແລະນໍ້າຕານອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະໃຫ້ທ່ານມີຮູບລັກສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການຕົບແຕ່ງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮຸ່ງໂລດ.
ເລກລະຫັດ 1 ສ່ວນປະກອບ: sage ຢາ, birch dangling ແລະ nettle dioecious. ປົນສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນຂອງໂຮງງານຢາເຫຼົ່ານີ້ແລະປະສົມສອງບ່ວງຂອງການເກັບກໍາທີ່ມີຈໍານວນດຽວກັນຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາໃນເວລາ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນໂດຍຜ່ານ gase ຫຼາຍເທື່ອ folded. ການເກັບລວບລວມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການດື່ມນ້ໍາສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້: ໃນຕອນເຊົ້າແລະເວລານອນ, ຈອກສອງຈອກ.
ເລກທີ່ເກັບກໍາ 2. ປົນຮາກຂອງຄໍາຕັດສິນ, burdock, dandelion, ເປືອກຂອງ buckthorn ແລະແກ່ນຂອງ dill ກິນຈໍານວນດຽວກັນຂອງແຕ່ລະພືດ. ໃນອາຫານ, ຈົ່ງຫຼໍ່ສອງບ່ວງຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງການເກັບກໍາແລະງາມນ້ໍາຮ້ອນ (ສອງແວ່ນຕາ), ປ່ອຍໃຫ້ຢືນ. ການເອົາຊຸດນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃນຮູບແບບຮ້ອນສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ. ຫນຶ່ງໃນການບໍລິການແມ່ນ 100 ກຼາມ.
ຈໍານວນການເກັບກໍາ 3. ການເກັບກໍາປະກອບດ້ວຍສາມສ່ວນຂອງການປະສົມປະສານຂອງຮາກຂອງ elecampane ແລະຮາກຂອງ burdock ມີນອກຈາກສີ່ພາກສ່ວນຂອງ wort St. John ຂອງ. ຫຍົດຫຍ້າດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ໃຫ້ດື່ມນ້ໍາແລະດື່ມສອງຈອກຕໍ່ມື້, ບໍ່ວ່າກິນອາຫານ. ສູດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໄວຈັດການກັບສິວທີ່ຫນ້າຮໍາຄານໃນໃບຫນ້າ.
ເລກທີ່ເກັບ 4. ເພື່ອກະກຽມການແກ້ໄຂນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງຮາກຂອງ burdock ແລະ elecampane, ຫນຶ່ງຂອງ walnut ແລະ wort St. John. ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນໃຊ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ຫນຶ່ງບ່ວງເຕັມຈອກຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ປ່ອຍໃຫ້ອາບນ້ໍາໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບ 15 ນາທີແລະເຊັດຜ່ານເມັດ. ການເກັບກໍາຕາຕະລາງ: ຫນຶ່ງແກ້ວສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຈໍານວນເກັບ 5. ຖ້າທ່ານປະສົມຮາກເລັກນ້ອຍຂອງ elecampane ແລະ St. John's wort pierced ໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ຈ້ໍາປະສົມກັບນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມໃນຈໍານວນ 2 ແກ້ວ, ປ່ອຍໃຫ້ອີກ 30 ນາທີແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 1/4 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມ້ໍາຕົ້ມສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ຂາ.
ຢ່າຄິດວ່າທ່ານສາມາດປິ່ນປົວສິວແລະສິວຈາກທໍາມະຊາດຈາກພືດທີ່ເປັນຢາແລະເກັບຂອງມັນ. ມີສະພານິຕິບັນຍັດອື່ນໆ, ເຊິ່ງ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຊູນຟູຣູໄຟເຜົາເພື່ອທໍາລາຍການອັກເສບ. ສໍາລັບຫລາຍໆອາທິດຕໍ່ໆໄປ, ພຽງແຕ່ກິນຊູນຟູຣູອໍ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີ້ນໃນຫນຶ່ງນັ່ງ. ໄລຍະເວລາການຈັດຕັ້ງຂອງຮ່າງກາຍ "respite", ແຕ່ບໍ່ຍາວ - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຈະໄປ "ບໍ່". ຈາກ "ຊຸດ" ດຽວກັນທ່ານສາມາດແນະນໍາແລະນ້ໍາແຮ່ຈາກແຫລ່ງຊູນຟູຣູທີ່ອຸດົມສົມບູນ - ມັນເຫມາະສໍາລັບການລ້າງປະຈໍາວັນ.
ແລະອີກຫນຶ່ງ, ບາງທີອາດມີ, ສູດແຫ່ງຊາດ "ພາຍໃນ" ສຸດທ້າຍ - ມັນແມ່ນເຊື້ອລາຂອງເບຍ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການກໍາຈັດການລະບາດຂອງສິວໄວລຸ້ນ. ພຽງແຕ່ກິນສອງເມັດກະເພາະອາຫານກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ - ແລະພວກເຂົາຈະເຮັດວຽກເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ວິທີການປິ່ນປົວສິວ: ຂໍ້ແນະນໍາທົ່ວໄປ
ແນ່ນອນ, ທັງພືດສະຫມຸນໄພແລະການກະກຽມຢາແມ່ນທັງຫມົດທີ່ດີແລະສິ່ງມະຫັດ, ແຕ່ບໍ່ສະເຫມີພວກເຂົາທັນທີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຂອງສິວ unsympathetic. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສາເຫດຂອງສິວອາດຈະແຕກຕ່າງກັນແລະສໍາລັບການປິ່ນປົວໃນກໍລະນີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຈໍາເປັນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຕົວເອງໃນຕົວເອງ - ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຈະໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນ.
ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ມີອາການຊຶມເຊື້ອສິວແລະທ່ານຈະເລືອກເອົາຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ບາງທີທ່ານຈະຕ້ອງພະຍາຍາມບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືຫນຶ່ງ, ແຕ່ໄວທີ່ທ່ານຈະພົບ "ຂອງທ່ານ", ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍທ່ານໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາດູແລຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ
ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບໃບຫນ້າແລະສິວທີ່ເກີດຂື້ນ - ມັນກໍ່ດີກວ່າການປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາໂດຍທົ່ວໄປ. ການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງຂອງໃບຫນ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການປາກົດຂື້ນຂອງຜື່ນທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການດູແລຮັກສາປ້ອງກັນທີ່ສົມບູນແບບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດ - ແມ່ນຫຍັງຄືຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນປອດໄພທີ່ຈະເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນດູແລທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມີກົດລະບຽບພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສໍາລັບປະເພດໃດກໍ່ຕາມ: ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຕ້ອງການວິທີການສໍາລັບ cleansing, ບໍາລຸງລ້ຽງແລະ moisturizing - ມັນເປັນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີການນີ້ເທົ່ານັ້ນ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ການບີບນ້ໍາຕານ, ໄວລຸ້ນຫຼາຍຄົນມັກເຮັດ, ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ - ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວຕໍ່ຜິວຫນັງ, ທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນເຈັບຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຂົ້າໄປໃນການຕິດເຊື້ອບາດແຜທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ - ແລະຫຼັງຈາກທັງຫມົດຜົນສະທ້ອນຈາກມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າຫນຶ່ງຊະນິດຂອງສິວ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສົນໃຈ, ຜູ້ພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍການບີບຫນີອອກມາ, ມີຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ. ບາງສິວສາມາດສໍາຜັດໄດ້, ຄົນອື່ນແມ່ນດີກວ່າເກົ່າ. ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີອາການກະຕຸ້ນຕ່າງໆທີ່ "ຕົບແຕ່ງ" ພື້ນທີ່ຂອງໃບຫນ້າລະຫວ່າງດວງຕາແລະຢູ່ໃກ້ກັບດັງ. ຖ້າທ່ານບີບອັດລະມັດລະວັງເຫຼົ່ານີ້, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອທີ່ສາມາດໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດທີ່ແຜ່ລາມຕາຂອງທ່ານ.
ຈໍານວນເທົ່າໃດທີ່ຈະລ້າງ?
ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກສິວຫຼາຍສິວແລະສິວແລະອ່ານຫນັງສືປະຈໍາວັນກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບການກໍາຈັດເຫຼົ່ານີ້, ອາດຈະໄດ້ຍິນວ່າມາດຕະການທໍາອິດໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຜິວຫນັງທີ່ສະອາດຈະເປັນແບບຖາວອນ, ການລ້າງປົກກະຕິ. ຫຼາຍ, ທີ່ດີກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາ hasten ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານວ່າມັນເປັນ myth ແລະການນອນ.
ໃຫ້ກັບຄືນໄປສູ່ກົນໄກຂອງການສ້າງສິວ. ໃນເວລາທີ່ຕ່ອມ sebaceous ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ secretly secrete ລັບ - ຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕົນພຽງແຕ່ clogs pores, ການປະກອບສ່ວນກັບການສ້າງຕັ້ງຂອງສິວໄດ້. ໄຂມັນນີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອບໍາລຸງຜິວຫນັງ, ແຕ່ວ່າການໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານສະເຫມີລ້າງອອກຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານພຽງແຕ່ຈະໃຫ້ຕ່ອມ້ໍາຕານເປັນສັນຍານວ່າຜິວຫນັງບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພຽງພໍ - ແລະໄຂມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນອັດຕາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ແລະ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ນີ້ຈະພຽງແຕ່ນໍາໄປສູ່ການຫນຶ່ງ: ຜິວຫນັງຫນ້າຕາຈະກາຍເປັນຫຼາຍ.
ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງຕົວເອງ - ແຕ່ທ່ານຄວນຈໍາກັດຕົວເອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້: ຜິວຫນັງຈະຖືກຊໍາລະລ້າງຢ່າງດຽວ, ແລະໄຂມັນທໍາມະຊາດຈະຖືກຜະລິດໃນຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມ, ບໍ່ແມ່ນການເກີນ.
ຄໍາແນະນໍາອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ແກ່ຊາວຫນຸ່ມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກັງວົນໃຈກັບການຂີ້ຂີ້ເຫຍື້ອໃນປາກຂອງທ່ານ - ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະຂີ້ຝຸ່ນກັບຄວາມຖີ່ຂອງການຊຶມເສົ້າ, ທ່ານພຽງແຕ່ອາການຄັນຄາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເພີ່ມຈໍານວນຫມີ.
ທ່ານສາມາດລ້າງຕົວເອງດ້ວຍນ້ໍາສະອາດແລະມີສານປະສົມຕ່າງໆ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນນ້ໍາສາມັນທ່ານສາມາດນ້ໍາສົ້ມຄີມແອບເປີ້ນຫຼືນ້ໍາມັນມະນາວ - ຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະແຊ່ຜິວຫນັງໄດ້ດີ. ແຕ່ຢ່າ overdo ມັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປຂອງການເສີມເຫຼົ່ານີ້ໃນນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປຂອງຜິວຫນັງ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີແມ່ນກ້ອນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ທັນທີທີ່ທ່ານອອກຈາກຕຽງນອນ, ຈົ່ງເອົາຖ້ວຍນ້ໍາກ້ອນທີ່ກຽມພ້ອມແລະເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນຍ້າຍນວດ. ທ່ານສາມາດນ້ໍາສະອາດໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກະກຽມນ້ໍາຂົມແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາກ້ອນຈາກມັນ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບການປອກເປືອກ?
Peeling ແມ່ນແນ່ນອນວ່າເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນແລະຈໍາເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຫຼາຍໆເມັດທີ່ຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຢ່າພົ້ນອອກຈາກປອກເປືອກໃນເວລາຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານເປັນພັດລົມຂອງທຸກຊະນິດຂອງການສະອາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢຸດເຊົາການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ scrubs ກັບສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະຂະຫຍາຍຂະບວນການອັກເສບ - ແລະສະຖານະການທີ່ມີໃບຫນ້າຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຄື່ອງສໍາອາງໃນຫນຶ່ງສຽງສະເຫນີໃຫ້ນັກຮຽນເອົາວິທີການທີ່ອ່ອນນຸ້ມເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຈນ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອາບນ້ໍາອາຍ!
ທ່ານຄວນຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອເອົາສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ອາບອາຍ", ເພາະວ່າພວກເຂົາອົບອຸ່ນຜິວຫນັງແລະເປີດເປືອກ, ເຮັດໃຫ້ຝຸ່ນ.
ເຕັກໂນໂລຊີຂອງການເຮັດໃຫ້ອາບນໍ້າແມ່ນງ່າຍດາຍ: ເອົານ້ໍາຂະຫນາດນ້ອຍ, ງາມໃນນ້ໍາຕົ້ມຊັນແລະງໍມັນ. ດ້ານເທິງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູອຸ່ນ. ຢ່າປະລາສະຈາກການໃຊ້ເວລາ - 15 ນາທີຈະພຽງພໍ, ແຕ່ຄວາມຮັກແພງຫຼາຍເກີນໄປໃນເລື່ອງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບຫົວແລະວຽນ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີແມ່ນການໃຫ້ອາບນ້ໍາທີ່ມີການເພີ່ມຄວາມສະອາດໂຊດາ.
ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາແຕ່ລະຄົນລ້າງຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ໃຊ້ສະບູ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລ້າງທັນທີດ້ວຍນ້ໍາເຢັນເຢັນ, ສູງສຸດ. ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອປິດປາກເປົ່າຫຼັງຈາກຄວາມຮ້ອນທີ່ຮ້ອນ, ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນສະອາດ.
ເຊັດໃບຫນ້າດ້ວຍຜ້າອ່ອນແລະເຊັດດ້ວຍອາຊິດ salicylic 1%.
ຊະນິດສະບູ່ໃດທີ່ໃຊ້?
ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ທັນສະໄຫມສ້າງເຄື່ອງມືຈໍານວນຫລາຍສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີບັນຫາ - ພວກເຂົາສາມາດແລະຄວນຈະຖືກໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານໄວຣັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜະລິດຕະພັນການດູແລເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸດທ້າຍ defeat ຈຸດສີດໍາ, ຈະດໍາເນີນການຂ້າເຊື້ອໂລກແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງສະຫມອງສີ.
ສໍາລັບການລ້າງ, ສະເຫມີນໍາໃຊ້ສະບູທີ່ສະອາດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຮັດສິ່ງນີ້ບໍ່ຫຼາຍກ່ວາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ເພື່ອລ້າງຊາກຂອງສະບູອອກຈາກຫນ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອັກເສບແລ້ວ. ລ້າງຕົວທ່ານເອງທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ຢ່າງຫນ້ອຍເຈັດເທື່ອ. ມີຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງພິເສດທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງ - ມັນຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານເລືອກໃຊ້ສະບູ່ດັ່ງກ່າວສໍາລັບການລ້າງປະຈໍາວັນ.
ພື້ນຜິວເຫຼົ່ານັ້ນຂອງຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍສິວຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍສິ້ນອ່ອນຂອງຜ້າແພຫຼືນໍ້າຫອມ, ກ່ອນຫນ້ານັ້ນແຊ່ນ້ໍາໃສ່ໃນສະບູໂຟມດ້ວຍເກືອ.
Tinctures, lotions ສໍາລັບເຫຼົ້າ
ຖ້າທ່ານ - ເຈົ້າຂອງຜິວຫນັງທີ່ບໍລິສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອເຊັດຈາກຂີ້ຝຸ່ນແລະຝຸ່ນ. ເຊິ່ງສະສົມໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອໃນປະເພດຂອງຜິວຫນັງນີ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂເຫຼົ້າທີ່ອ່ອນແອ - ຕົວຢ່າງ: camphor 2% ຫຼື salicylic. ມີທາງເລືອກອື່ນ: ການກະກຽມເຕັກໂນໂລຢີຈາກຊໍ່ດອກຂອງຫມາກແຫ້ງແລ້ງຫຼືປະສົມຂອງນ້ໍາມັນແຕງແລະວອດກ້າແລະເຊັດໃບຫນ້າດ້ວຍວິທີທີ່ພິສູດໄດ້. ໂດຍວິທີທາງການ, ພວກເຂົາແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີທາງກັບຄືນໄປບ່ອນ ...
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສົງຄາມກັບຜິວຫນັງແລະສິວສໍາລັບຄວາມບໍລິສຸດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ດີ, ບໍ່ຢຸດ, ໃຊ້ວິທີການທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ກັບທ່ານ - ທັງປະຊາຊົນແລະເຄື່ອງສໍາອາງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ຽວກັບເຫດການດັ່ງກ່າວ, ມີຂໍ້ສັງເກດຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ unskillfully ຈັດວາງຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຊື້. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງອ່ອນຂອງໃບຫນ້າ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫາກ່ຽວກັບການເປັນຕຸ່ມໄວລຸ້ນກາຍເປັນສິ່ງຮີບດ່ວນຫຼາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນລືມສິ່ງໃດໃນລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຊື້ກັບສິວ?
1. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນໃບຫນ້າ, ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກຝຸ່ນແລະຝຸ່ນທີ່ສະສົມໃນລະຫວ່າງມື້.
2. ຫຼີກເວັ້ນການເປີດເຜີຍໃບຫນ້າຂອງທ່ານຕໍ່ແສງແດດໂດຍກົງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮູ້ຈັກປະເພດປະເພດຂອງຕິກິຣິຍາກັບເຂົາເຈົ້າສາມາດມາຈາກສິ່ງນີ້ຫຼືເຄື່ອງສໍາອາງ.
3. ຖ້າທ່ານເລືອກເອົາສາຍການດູແລຜິວຫນັງຂອງເຄື່ອງຫມາຍທີ່ແນ່ນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເສັ້ນທາງຂະຫນານດ້ວຍວິທີອື່ນ - ເພາະວ່າບໍ່ມີຄວາມແນ່ນອນວ່າພວກມັນຈະປະສົມປະສານກັບກັນ.
4. ບໍ່ແມ່ນບົດບາດສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບການດູແລຜິວຫນັງທາງຫນ້າດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງສໍາອາງແລະວິທີທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ກັບເຂດທີ່ຖືກກະທົບ. ນອກເຫນືອໄປຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງໃບຫນ້າທີ່ມີໃບຫນ້າ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປຫາຊັງຕີແມັດແລະແຜ່ລາມຢ່າງລະມັດລະວັງເຖິງເຂດຜິວທີ່ "ສຸຂະພາບ". ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ gels ແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອທໍາລາຍສິວແລະສິວ, ແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດໃຫມ່. ເພາະສະນັ້ນ, ທໍາອິດຂອງທຸກຄົນເອົາໃຈໃສ່ກັບເຂດ reddened ຂອງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງແມ່ນກ່ຽວກັບການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍການອັກເສບແລະຜື່ນ.
ການກະກຽມຫນ້າກາກສໍາລັບສິວ
ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ pimples ແລະສິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບແລະຮ່າໆ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສາມາດປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ.
ພວກເຮົາໄດ້ນໍາສະເຫນີຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ສູດເລັກນ້ອຍໂດຍສະເພາະ, ປະສິດທິພາບຂອງການທີ່ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນເລື້ອຍໆໃນການປະຕິບັດ.
Mask number 1 ແຕງກວາ.
ເອົາຫມາກແຕງຫນຶ່ງຂະຫນາດໃຫຍ່ (ສົດ) ແລະມັນກະລຸນາໃສ່ຂີ້ຝຸ່ນທີ່ດີ. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຈາກຜິວຫນັງມັນບໍ່ຈໍາເປັນ. ປະສົມສອງຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະສາມບ່ວງຂອງ gruel ຈົນກ່ວາລຽບ, ໃຫ້ມັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານປະມານ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
Mask number 2 ຂອງຫມາກແຕງ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມເປັນມະຫາຊົນທີ່ມີ homogeneous ຈາກແຕງຂົ້ວ - ສໍາລັບການນີ້, ກະລຸນາໃສ່ມັນໃນ grater. ມະຫາຊົນນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າເປັນຜ້າອັດດັງ, ຖືເປັນເວລາສີ່ຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກ. ຖ້າທ່ານມັກກິນສູດນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດຕົວທ່ານເອງຈາກຮູບລັກສະນະຂອງສິວໃຫມ່.
Mask number 3 Carrot.
ນ້ໍາ carrot ສົດ frapped ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະສົມກັບຫມາກໂປມຫຼືໄຂ່ yolk ຂອງໄຂ່ຫນຶ່ງໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ສະຫມັກໃສ່ໃບຫນ້າ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ຖ້າຜິວຫນັງມີນ້ໍາມັນແລະຮູທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກເປັນພຽງແຄ່ຫມາກແຄນ.
Mask number 4 ຂອງຜັກທຽມ.
ຫນ້າກາກນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມທຸກໆມື້ໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ສົດ. ເອົາສີ່ຊໍ່ຜັກທຽມໃຫຍ່ໆແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນແກງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຜັກທຽມແມ່ນພຽງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກສິວ - ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການແກ້ໄຂພາຍນອກສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ຍັງພາຍໃນ.
Mask number 5 Quince
ເອົາຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກແລະມີນ້ໍານົມ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະນໍາໃຊ້ນ້ໍາແກງໃຫ້ກັບໃບຫນ້າທີ່ສະອາດ. ພຽງພໍ 15 ນາທີ - ແລະສິວຈະຖືກລືມເປັນຝັນຮ້າຍແຮງ.
Mask number 6 ຫນ້າກາກຂີ້ຝຸ່ນ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກນີ້, ເອົາຜັກທຽມ 4 ຊ້ອນໂຕ໊ະຜລຶກ (ດິນເຜົາສີຂາວໃສ່ຝຸ່ນ) ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນຈືດໆແລະ 30 ມລຂອງເຫຼົ້າທີ່ບໍລິສຸດ. ເຮັດໃຫ້ມັນດີແລະນໍາໃຊ້ປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານສໍາລັບໄຕມາດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລາ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
Mask number 7 ຈາກຕົມການປິ່ນປົວ.
ສໍາລັບ 50 ກຼາມຂອງຝຸ່ນ, ເອົານົມນ້ອຍ (ສາມຫາສີ່ບ່ວງ), stir ຈົນກ່ວາມວນລວມ homogeneous ແມ່ນໄດ້ຮັບແລະງາມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເມັດແປ້ງຊູນຟູຣັດ. ສະຫມັກຫນ້າກາກໃຫ້ແກ່ຜິວຫນັງແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງມັນໃນນ້ໍາເຢັນ.
Mask number 8 ເຮືອນຊາ.
ຢູ່ glance ທໍາອິດມັນເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າກາກແບບງ່າຍໆບໍ່ສາມາດມີປະສິດທິພາບແທ້ໆ, ແຕ່ຄວາມລຶກລັບນີ້ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການປິ່ນປົວສິວແລະສິວໄວລຸ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫນ້າກາກອື່ນໆ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດໃນຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າຂອງຝຸ່ນແລະຝຸ່ນ. ເອົາຊາສີດໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະດື່ມແລ້ວ. ເອົານ້ໍາຊາຕົ້ມໃສ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃສ່ໃບຊາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ແລ້ວແລະຕິດກັບໃບຫນ້າທີ່ຜິວຫນັງທີ່ເສຍຫາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກຖືຫນ້າກາກໃຫ້ 20 ນາທີ, ລ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
Mask number 9 ຈາກ paraffin.
ຫນ້າກາກ Paraffin ແມ່ນງາມຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກໄວລຸ້ນໃນຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຮ້ອນທີ່ເລິກແລະບໍ່ລວດໄວຂອງຜິວຫນັງທີ່ເຈັບປວດແລະການອັກເສບ, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຮືອທີ່ກ່ໄປກວ່າຜິວຫນ້າ, ການກະຕຸ້ນຂອງຕ່ອມຂີ້ເຖົ່າແລະຂີ້ເຫຍື້ອ. ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງຜື່ນທີ່ທ່ານມີຂີ້ເຫຍື້ອຫຼື stagnant specks, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍປະສິດທິຜົນສໍາລັບການ resorption ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ວາຫນ້າກາກ paraffin ໄດ້. ຈອກສີດໍາຍັງຫຼຸດລົງກ່ອນການປິ່ນປົວນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນ້າກາກນີ້ຈະໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອກຽມຫນ້າກາກມະຫັດສະຈັນແທ້ໆນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ 50 ກຼາມຂອງສີຂາວຂາວ, ເປືອກ, ຊຸບມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາ (ຮັກສາຈຸດເລິກ 55 ອົງສາ) ໃນເຕົາທີ່ຄວນຈະແຫ້ງຢ່າງສົມບູນ. ເງື່ອນໄຂສຸດທ້າຍແມ່ນບັງຄັບໃຊ້ສໍາລັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຖ້າຢູ່ໃນອາຫານມີຢ່າງຫນ້ອຍນ້ໍາລົງ, ຫນ້າກາກອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜຂອງຜິວຫນັງ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມໃບຫນ້າສໍາລັບຫນ້າກາກນີ້. ເຮັດຄວາມສະອາດມັນຈາກຝຸ່ນແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ (ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຕົ້ມໄດ້ - ບໍ່ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບນ້ໍາ, ເຫດຜົນສໍາລັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ) ຖ້າບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງເຊັດດ້ວຍນໍ້າ lotions, ປະສົມປະສານ. ເມື່ອທ່ານນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຫນັງບໍ່ຂື້ນແລະບໍ່ຍ້າຍອອກ.
ມີເຕັກນິກພິເສດສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຫນ້າກາກຈາກຖົ່ວມັນ. ເອົາແປ້ງຫຼືຖົງຢາງຈາກແປ້ງຝາແລະແຜ່ກະຈາຍຫນ້າດ້ວຍພາລາຟິນຢູ່ໃນຊັ້ນຫຼາຍໆຢ່າງໄວໆນີ້. ທັນທີຫຼັງຈາກນີ້, ເອົາຜ້າຂົນຫນູທີ່ຫນາແຫນ້ນທີ່ສຸດໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ parafin ເທິງອີກຄັ້ງ. ຄວາມຫນາທັງຫມົດຂອງຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນປະມານ 0.8 ຊັງຕີແມັດ. ຫນ້າກາກບໍ່ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ຢູ່ໃກ້ຕາ, ຂົນຕາແລະດັງ, ຫຼືຮູທະວານ. ຖ້ວຍ "paraffin" ແມ່ນໃຊ້ກັບການເຄື່ອນໄຫວນວດແສງສະຫວ່າງ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຈາງລົງກັບຫນ້າຜາກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກອົບອຸ່ນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ເອົາຜ້າຝາຊັ້ນຫນຶ່ງລົງເທິງສຸດ, ມັນອາດຈະຫນາແຫນ້ນແລະປົກຄຸມໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ພະຍາຍາມຢູ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງພາຍໃຕ້ຫນ້າກາກໄດ້.
ເພື່ອເອົາຫນ້າກາກ parafin ຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຂີ່ແຂນຂອງນາງດ້ວຍປາຍຂອງບ່ວງ. ຫຼັງຈາກຍົກ, ເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າມີຄວາມຄຽດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ lotion. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເອົາຜ້າອັດດັງອອກມາ, ຈົ່ງເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະບໍ່ອອກໄປຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າປ່ອງຢ້ຽມເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດຫນາວ.
ຫນ້າກາກນີ້ມີຂໍ້ຈໍາກັດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຖ້າທ່ານມີພະຍາດຫົວໃຈ, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບ cardiovascular, ຫຼືໂຣກ bronchial, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງເລືອກວິທີອື່ນເພື່ອທໍາລາຍສິວ.
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການພີມ, ພວກເຮົາຈະໄປກິນອາຫານ!
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ - ແທ້ໆ, ເພື່ອລືມກ່ຽວກັບສິວເປັນຕະຫຼອດໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະກິນດີ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມສົມດຸນແລະບໍ່ສະກັດກັ້ນຮ່າງກາຍດ້ວຍອັດຕາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສາເຫດຮາກຂອງຮູບລັກສະນະຂອງສິວແມ່ນແທ້ໆອາຫານທີ່ບໍ່ມັກ.
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ລໍາໄສ້ຂອງທ່ານເຮັດວຽກ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ, ບໍ່ໄດ້ປັບປຸງວຽກງານຂອງລໍາໄສ້ - ສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງກັບຄວາມລົ້ມເຫລວໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
"ສິ່ງທີ່ລໍາໄສ້ມີ?" - ທ່ານຈະຄິດ. ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມໃຫ້ທ່ານຄໍາຕອບຢ່າງຄົບຖ້ວນຕໍ່ຄໍາຖາມນີ້. ລໍາໄສ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ຢືນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງຄວາມບໍລິສຸດຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເຮົາກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາອາດຈະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການທໍາຄວາມສະອາດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນແມ່ນຜິວຫນັງແລະໃຊ້ເວລາຢ່າງກະທັນຫັນ, ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ພື້ນຖານຂອງອະໄວຍະວະ cleansing ອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າມີຂະບວນການຫມັກຫຼືເອົາໃຈໃສ່ໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານຫຼືທ່ານບໍ່ສາມາດຕັ້ງ "ຕາຕະລາງ" ເປັນເວລາດົນນານ, ຜິວຫນັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນສໍາລັບທ່ານ. ແຕ່ສໍາລັບລໍາໄສ້, ມັນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາຕອບ - ດັ່ງນັ້ນມັນຖືກຍອມຮັບເອົາໄຂມັນແລະນໍ້າຕານໂດຍຜ່ານຮູຂຸມຂົນນ້ອຍຂອງມັນ, ຊຶ່ງມີຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ມັນແມ່ນຍ້ອນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ແລະມີໃບເມັດແລະສິວ, ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ມີກິ່ນບໍ່ດີແລະມີລັກສະນະຈາກປາກ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງໄດ້ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດວຽກດີໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າບັນຫາແມ່ນ - ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂມັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນໃນສົງຄາມທີ່ມີສິວທ່ານຈະຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບສິ້ນສຸດຄວາມສຸກ.
ການນໍາເອົາລໍາໄສ້ຕາມລໍາດັບບໍ່ຍາກ. ທັນທີທີ່ທ່ານອອກຈາກຕຽງ - ຈົ່ງດື່ມນ້ໍາຈືດຈົ່ງດື່ມນ້ໍາຈືດໆ (ເອົາເກືອບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດ) ແລະຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ - ຈອກນົມສົ້ມ. ເກືອຈະຄ່ອຍໆອອກຝຸ່ນອອກຈາກກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, ແລະ kefir, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງມັນແລະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຈຸລິນຊີບທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ແນ່ນອນ, ໃນມື້ຫນຶ່ງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ດີ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະເຫັນວ່າສະຖານະການມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອາທິດຫຼືສອງເທື່ອ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະແຈ້ງ! ແລະເອົາໃຈໃສ່ວ່າໃນຊີວິດຂອງທ່ານບໍ່ມີບ່ອນນອນສໍາລັບທ້ອງຜູກ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ກ່ຽວກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ໃນປັດຈຸບັນມີຢາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີອົງປະກອບຂອງເຂົາເຈົ້າມີລະດັບຊ໊ອກຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຫມັກ, ສະນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນສະພາບແວດລ້ອມໃນລໍາໄສ້. ດື່ມແນວໃດຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ - ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວິທີການຄ່ອຍໆເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ໄດ້ລະດັບ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດນີ້ຖືກປັບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເມນູປະຈໍາວັນແລະເພື່ອກໍານົດວ່າຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກສິ່ງທີ່ - ເອົາລ້າງອອກແລະສິ່ງທີ່ຈະເພີ່ມ.
ໃນອາຫານຈະບໍ່ປ້ອງກັນ:
1. ສີຂຽວ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ສະນັ້ນລາຄາຖືກແລະລາຄາບໍ່ແພງ, ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນສູງສຸດຂອງສານທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້ແລະດັດປັບຕາຕະລາງອາຈົມ. ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກ, ໃຫ້ກິນຜັກແລະຫມາກພ້າວ.
2. ອາຫານອາຫານ - ຖ້າທ່ານນັ່ງອາຫານທຸກໆມື້ສໍາລັບສາມມື້, ໃນເມນູທີ່ຫມາກມີເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຈະສັງເກດທັນທີເຮັດແນວໃດເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງສຸຂະພາບແລະສະພາບຜິວຂອງທ່ານ.
3. ທຸກຊະນິດຂອງຫມູ. ນີ້ແມ່ນ buckwheat, pyshenka, ແລະ oatmeal. Porridge multigrain ມັນບໍ່ສໍາຄັນ, ຫວານຈະເປັນຫມູ, ຫຼືເກືອ - ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າມັນມີຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ກາຍເປັນບັງຄັບໃຫ້ທ່ານ.
4. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບປະເພດໃດແດ່ທີ່ຄວນກິນເຂົ້າຈີ່ໃນໄລຍະອາຫານນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເລືອກເອົາເຂົ້າຈີ່ຂິງ.
5. ໃຫ້ໃນອາຫານຂອງທ່ານຫນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແມ່ນຖືກຄອບຄອງໂດຍຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະລໍາໄສ້ຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແລະສວຍງາມ.
6. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຊີ້ນ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ເມນູຂອງທ່ານ. ເລືອກຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ. ໃຫ້ມັນເປັນໄກ່, rabbit ຫຼື Turkey. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການເອົາຊີ້ນອອກຈາກອາຫານແລະເພີ່ມຖົ່ວເຫລືອງໃສ່ມັນ.
7. ຂ້ອຍຄວນດື່ມຫຍັງ? ລະມັດລະວັງເລືອກເຄື່ອງດື່ມໃນລະຫວ່າງອາຫານ. ທ່ານສາມາດຢຸດເຊົາກັບຊາຂຽວ, ນ້ໍາແຮ່ແລະ, ແນ່ນອນ, ນ້ໍາຕານອ່ອນ. ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນນ້ໍາ, ແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫມາກ. ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ສົມບູນແບບແລະເຫມາະສົມ - ພວກມັນກໍ່ແມ່ນທີ່ດີກວ່າ, ເພາະວ່າພວກມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າອ້າຍນ້ອງ "ຫວານ", ພວກເຂົາມີວິຕາມິນຫຼາຍ.
ໃນອາຫານແມ່ນຈໍາເປັນຕ້ອງມີ:
1 ຈອກຜັກທຽມ. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນໃສ່ອາຫານຫຼືສະຫຼັດໃດຫນຶ່ງ, ຫຼືພຽງແຕ່ກິນມັນຢູ່ໃນໂຕະ. ຜັກທຽມແມ່ນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງ blackheads ແລະກະຕຸ້ນ, ສະນັ້ນຢ່າລືມກ່ຽວກັບມັນ!
2. ຂີງ - ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ - ທີ່ສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ.
3. ສາມັນ - ມັນສາມາດຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບປະລິມານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຈອກຫຼາຍທ່ານຕ້ອງກິນ. ນ້ໍານາວສົດຈະເຮັດໄດ້.
4. Parsley, ຫຼືແທນທີ່ຈະ, decoction ຂອງພືດຊະນິດນີ້. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມມັນໃນທ້ອງທີ່ເປົ່າ.
5. ຄາລອດ - ຮ້ານຄັງຂອງວິຕາມິນເອ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບໄວລຸ້ນເພື່ອການພັດທະນາແລະການເຕີບໃຫຍ່. ນ້ໍາ Carrot, ອາຈົມໃນຕອນເຊົ້າ, ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານມີພະລັງງານແລະສະຫນອງຈໍານວນສິດທິຂອງວິຕາມິນ A ຕໍ່ມື້.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ:
1. ປາແລະຊີ້ນນ້ໍາມັນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໄຂ່ (ບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ທັງຫມົດ, ແຕ່ຈໍາກັດຈໍານວນ).
2. ສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຈົ່ງລືມກ່ຽວກັບກາເຟແລະໄປຈາກຊາດໍາກັບສີຂຽວ, ຢ່າໃຊ້ນ້ໍາໂຊດາຫວານ.
3. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາອອກຈາກອາຫານ້ໍາຕານ, ້ໍາເຜີ້ງແລະ jam - ຫວານຄວນຈະຢູ່ໃນຕໍາ່ສຸດທີ່.
4. ກິນອາຫານແລະຊິບ - ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະຜູ້ຊ່ວຍສິວທໍາອິດກັບສິວແລະສິວ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບມັນ!
ການສໍາພັດສຸດທ້າຍ ...
ການສໍາຜັດສຸດທ້າຍແມ່ນນໍ້າສໍາລັບດື່ມ. ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຜື່ນແດງຈໍານວນຫລາຍໃນໃບຫນ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການດື່ມຫຼາຍ. ກະລຸນາໃສ່ກົດລະບຽບຂອງການດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍສາມລິດຂອງນ້ໍາສະອາດ - ແລະຫມາກພ້າວຈະແຜ່ລາມໄວ.
Epilogue
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ບັນຫາຂອງໂຣກໄວລຸ້ນແມ່ນການເຜົາໄຫມ້ຫຼາຍແລະທາງດ້ານວິຊາການແລະມີພຽງແຕ່ວິທີການປະສົມປະສານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມໂຊກຮ້າຍນີ້ຕະຫຼອດໄປ. ຄວາມງາມຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດຶງດູດຕົວເຮົາເອງແລະກໍ່ຕ້ອງການ - ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບສິວຈະຢູ່ໃນອະດີດເກົ່າ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ!