ຜັກທຽມແມ່ນບັນຈຸທາດອາຫານ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C, B, D, P. ນອກຈາກນັ້ນໃນອົງປະກອບຂອງມັນປະກອບມີເສັ້ນໃຍ, ໄຂມັນ, ຂີ້ເຖົ່າ, ທາດໂປຼຕີນ, ອາຊີຣິກບິກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກທຽມປະກອບດ້ວຍຟູອໍຣ໌ອໍ, ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ. ແລະຍັງປະກອບດ້ວຍໂຊດຽມ, manganese, iodine, ສັງກະສີ, ສານປະກອບຂອງໂຊດູນ. ແຮ່ທາດ, ອາຊິດ amino, enzymes ແລະ flavonoids, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອົງປະກອບ microbiological ຂອງຜັກທຽມ, ຫຼຸດລົງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເຮືອ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ sclerosis.
ໃນຜັກທຽມ, ມີ adenosine, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເລືອດ coagulability ແລະ normalizes ຈໍານວນຂອງ platelets ໄຫຼຜ່ານເຮືອມະນຸດ. ມີໂຣກເສບຕິດ (ໂລກຫົວໃຈຄໍ, hemorrhoid, ເສັ້ນເລືອດແດງ), ການທໍາຄວາມສະອາດຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນຫນຶ່ງໃນມາດຕະການທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການປິ່ນປົວ. ລອງໃຊ້ສູດສູດຕໍ່ໄປນີ້. ງາມ 250 ກຼາມຂອງຜັກທຽມຜັກທຽມທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ (350 ກຼາມ). ປົນກັນດີ, ສໍາລັບອາທິດຄວນຈະເອົາໃສ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ມີແສງແດດ. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 1 ໂຕະ. ບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ, ສໍາລັບ 1, 5 ເດືອນ.
ສານຂອງ allicin, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜັກທຽມ, ປົກປ້ອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ໃນປະເທດເມດິເຕີເລນຽນ, ບ່ອນທີ່ມັກກິນຫຼາຍໆຜັກທຽມ, ລະດັບຂອງທຸກໆປະເພດຂອງພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນຕ່ໍາ. Hydrogen sulphide ຖືກປ່ອຍອອກມາເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດຂອງ molecules ເລືອດກັບ allicin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ. ເພື່ອອະໄວຍະວະທັງຫມົດ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຫົວໃຈ, ອົກຊີເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດຜັກທຽມມີຄວາມລັບ: ນັກວິທະຍາສາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຜັກທຽມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນສູດອາຫານອື່ນໆແລະໃນອາຫານບໍ່ທັນທີທັນໃດ, ເມື່ອທ່ານເມ່ືອຍ່ອງມັນ, ແລະພາຍຫຼັງ 15 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ປະຕິກິລິຍາ enzymatic ເກີດຂຶ້ນທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ກິດຈະກໍາຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສໍາລັບ 5 ພັນປີຢູ່ໃນເອີຣົບ, ຜັກທຽມໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງເສັ້ນເລືອດແດງ. ແລະ gladiators ກ່ອນການສູ້ຮົບໄດ້ກິນຫົວທັງຫມົດເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກ "ການເບິ່ງດູເສຍຊີວິດ."
ຜັກທຽມທໍາຄວາມສະອາດນ້ໍາຈາກຝາກທີ່ມີຢູ່, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis. ຖ້າທ່ານກິນມັນສໍາລັບ 3 ເດືອນ, ຈໍານວນ plaque ຂອງ cholesterol ຈະຫຼຸດລົງ 12-20%. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍນັກວິທະຍາສາດຍີ່ປຸ່ນວ່າແມ້ກະທຽມຜັກທຽມຫນຶ່ງດຽວສາມາດເອົາຈໍານວນທີ່ນໍາໄປສູ່ການນໍາໄປນໍາ cadmium ແລະ mercury ຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານບໍ່ສາມາດບໍ່ສົນໃຈກັບຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວອື່ນໆຂອງພືດທີ່ປະຫລາດໃຈນີ້:
- ອາຍແກັສຂອງຜັກທຽມແມ່ນສາມາດຂ້າໄວຣັສແລະຈຸລິນຊີບຕ່າງໆພາຍໃນຂອບຂອງ 20 ເຊັນຕິເມດ. ຮາກເຫຼົ່ານີ້ທໍາລາຍທຸກປະເພດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
- ລອງວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການປິ່ນປົວອັກເສບປອດອັກເສບແລະໄອຊໍາເຮື້ອ. ໃຫ້ຈອກ້ໍານົມ, ຜັກທຽມຕັດ. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມສອງເທື່ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, straining ໂດຍຜ່ານການ strainer, ດື່ມໃນ sips ຂະຫນາດນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວຂອງພະຍາດ, ມັນຍັງມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຢຸດເຊົາໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ.
- ຜັກທຽມຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຊຶມເສົ້າແລະປັບປຸງໂປຣໄຟລ. ມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍປະເພດຂອງສານປະກອບຊູນຟູຣິກຫຼາຍກ່ວາ 100 ຊະນິດ, ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຈັດການກັບການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ, ເພີ່ມການຜະລິດ serotonin.
- ຜັກທຽມມີປະສິດທິພາບເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ, ແຕ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນດີ. ມັນ prolongs ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກໃຫ້ເຂົ້າຫນົມຫວານ. ຂອງປະທານແຫ່ງໃຫ້ປະລາດໃຈຂອງທໍາມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ hemoglobin ໃນເລືອດ, ລົບອອກ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງການໄຫຼຂອງ capillary, ໃນຜົນສະທ້ອນຂອງຜິວຫນັງກາຍເປັນສະອາດແລະສຸຂະພາບ. ລອງໃຊ້ເຄື່ອງມືດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຫົວຜັກທຽມທັງຫມົດ, ງາມຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ fortified ແລະແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. Tincture ຕ້ອງຖືກກັ່ນຕອງແລະຖືກຈັດໃສ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ມີແສງແດດ. ການຍອມຮັບມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນພາຍໃນເວລາ 3-4 ມື້ໃນເດືອນໃຫມ່, ໃນ 1 ວັນ. ບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ເພື່ອແກ້ໄຂຜົນກະທົບຫຼັງຈາກນີ້, ປົນນ້ໍາຂອງ 3 ນາວທີ່ມີ 50 ກຼາມຂອງຜັກທຽມ. ເອົາໃນຕອນເຊົ້າ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງປະສົມ, diluted ໃນຈອກນ້ໍາເປັນ.
ເຫດຜົນສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອທີ່ມີຜັກທຽມແມ່ນຫຍັງ? ຜັກທຽມຫຼຸດລົງໃນຂະບວນການເກົ່າແກ່ໃນຈຸລັງ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງແພຈຸລັງ, ແລະຍັງມີຜົນ antioxidant. ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາບູຮານ. ສູດສໍາລັບ "elixir ຂອງຊາວຫນຸ່ມ" ໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນເນື້ອທີ່ເຜົ່າພື້ນເມືອງທີ່ຖືກປະຖິ້ມໄວ້. ກ່ຽວກັບເຫຼົ້າໃສ່ຜັກທຽມ rubbed, ເພີ່ມ propolis tincture ແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າອີງໃສ່ໂຄງການທີ່ແນ່ນອນ. ມັນ rejuvenates ຮ່າງກາຍສໍາລັບ 5-10 ປີ.
ຖ້າທ່ານກິນຜັກທຽມຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ທ່ານຈະແກ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຄວາມສວຍງາມຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແຕ່ກໍ່ເພີ່ມຄວາມພູມໃຈຂອງທ່ານ, ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.