ຊອດຊີຟອງ

ໍາມັນເບີໃນໄມໂຄເວຟ, ກົດເຂົ້າສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ. ສ່ວນປະກອບ:

• ເມັດ - 100 ກຼາມ
• ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
• Lemon - 1/4 Pieces
• ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ໍາມັນເບີໃນໄມໂຄເວຟ, ກົດເຂົ້າສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບີບນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍ. Solim Perch ພວກເຮົາປະສົມມັນດີ. ໃຫ້ບໍລິການອາຫານທະເລ. Bon appetit! )

ອາຫານ: 4