ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ salmon ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນ: ວິທີການຄ້າຂາຍປາ deceive

ປາແດງໃສ່ຊື່ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນສີຂອງຊີ້ນ. ປານີ້ແມ່ນງານບຸນ, elegant, ລາຄາແພງແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ເລືອກເອົາຈາກປະເພດທັງຫມົດຂອງ salmon ແລະ salmon ສີບົວແລະໃຫ້ເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດຢູ່ໃນປາທີ່ຢູ່ໃນນ້ໍາສຸດເຄົາໄດ້: ພວກເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບແທ້?

ສໍາລັບການທີ່ມັນເປັນມູນຄ່າຮັກຄອບຄົວຂອງ salmon ໄດ້

ຕາມປົກກະຕິແລ້ວນັກໂພຊະນາການເວົ້າວ່າໄຂມັນເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບປາແດງ. ຊີ້ນຂອງມັນແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ - omega-3, ເຊິ່ງມັນເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງມັນຍາວ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ທາດອາຊິດດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນຈຸລັງຂອງຈຸລັງ, ແລະໂດຍສະເພາະໃນພວກມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີສະຫມອງແລະລີ້ນ. Omega-3 ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະທໍາລາຍ, ການສະຫນອງພະລັງງານຕໍ່ຈຸລັງມືຖື, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, spermatozoa. ຊີ້ນຊັນມອນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດດີ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຂາດແຄນເກືອບທາດຄາໂບໄຮເດດ, ເຮັດໃຫ້ມີຄ່າແຄລໍລີ່ຕ່ໍາທີ່ຄາດຫວັງ ແລະບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ລວມທັງ magnesium ແລະ phosphorus, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຕົວ metabolism, ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ endocrine ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລະດັບຜົນປະໂຫຍດຂອງປາສີແດງໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຈຸດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມສົດຊື່ນ
• ວິທີການລ້ຽງສັດ;
• ອາຍຸຂອງຊີວະສາດ;
• ສູດຂອງການກະກຽມ.

ປາແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມສົດທໍາອິດ!

ອາຫານມີອາຫານຄ່ໍາຢູ່ເທິງເຄົາເຕີແລະມັນກໍ່ມີສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນພິດທົ່ວໄປທີ່ມີອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ອ່ອນແອແລະຂາດນ້ໍາ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຊື້ຢາເບື່ອ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິ່ນຂອງປາແມ່ນສົດ, ຕາບໍ່ງຸ່ມງ່າມ, ເກີບສ່ອງແສງ, ແລະມີຂົນບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີສີຂຽວ. ຖ້າທ່ານເລືອກ fillet, ກົດມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ: ແຂ້ວເທິງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບຢ່າງໄວວາຈະສອດຄ່ອງ. ມັນມີມູນຄ່າການປະເມີນແລະສີຂອງຊີ້ນໃນການຕັດ. ຜູ້ຊື້ມັກຈະເລືອກເອົາຕົວຢ່າງທີ່ສົດຊື່ນ, ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາດີກວ່າ, ເພາະສະນັ້ນຜູ້ຜະລິດສາມາດລະມັດລະວັງປາທີ່ມີສີອາຫານສີຊົມພູທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການສີຍ້ອມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກປາທີ່ມີຊີ້ນທີ່ອ່ອນທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນລັກສະນະ.

Salmon ຟຣີຫຼື divorced ສຸດກະສິກໍາ - ວິທີການຈໍາແນກແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຄ້າຂາຍປາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຊາວກະສິກອນຈະຮັກສາມັນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ, ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຮໍໂມນແລະຢາສີຄີມພິເສດ, canthaxanthine, ແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແທ້ໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງຂອງຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈແລະແມ້ກະທັ້ງໄອຣີນກໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພູມຕ້ານທານ. ປາ, ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນປ່າທໍາມະຊາດ, ອາຫານໃນກຸ້ງແລະ sprat. ການລ່າສັດ, ນາງ swims ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງສິບກິໂລແມັດ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ນາງເພື່ອຂະຫຍາຍຕົວທີ່ມີສຸຂະພາບແລະຫມົດຈາກສານທໍາມະດາ.

ປາປ່າທໍາມະຊາດສາມາດແຍກອອກຈາກສັດປີກທີ່ມີການພັດທະນາຫຼາຍຂຶ້ນ, ເນື້ອຫມູແລະຂະຫນາດເລັກຫນ້ອຍ. ຊູນມະມ່ວງສີຊົມພູໃນຕາເວັນອອກໄກຍັງຖືກຈັບຢູ່ໃນທະເລເປີດ, ແຕ່ວ່າປາແຊນມອນໃນແອດແລນຕິກແມ່ນເກືອບທັງຫມົດປູກໃນຖ້ໍາ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າປາແຊນມອນເກີດຢູ່ໃນສະຫະລັດແມ່ນດັດແປງພັນທຸກໍາ: ພັນທຸກໍາໄດ້ເຮັດວຽກໃນມັນເພື່ອເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງມັນ.

ອາຍຸຂອງ salmon ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນນະພາບຂອງມັນແມ່ນແນວໃດ?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊີໂມນແມ່ນຂຶ້ນກັບຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາ, ເຊິ່ງມີພຽງແຕ່ສອງ: ການໃຫ້ອາຫານແລະການກະກຽມສໍາລັບການຜະລິດ. ໃນໄລຍະການໃຫ້ອາຫານ, ການລ່າສັດປາສີແດງ, ກິນອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ໃນເວລານີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງມັນກໍ່ມີການສ້າງເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກົດໄຂມັນແລະວິຕາມິນ, ເຊິ່ງຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບປາແຊນມອນໃນໄລຍະການເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ພື້ນທີ່ທີ່ຜະລິດ. ມັນແມ່ນປາແຊນມິນທີ່ຈັບໄດ້ໃນໄລຍະເວລາກິນອາຫານ, ມັນມີຊີ້ນ, ເປັນຊີ້ນທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະໄປຫາປາ. ຫຼາຍຮ້ອຍກິໂລແມັດຂອງສະຖານທີ່ເປີດກວ້າງຂອງມະຫາສະມຸດ, ນໍ້າຖ້ວມ, ນ້ໍາຕົກ, ການໄຫຼວຽນຂອງເຂື່ອນໄຟຟ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງ - ທັງຫມົດທີ່ສະສົມຖືກທໍາລາຍ, ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງປາ. ຊີ້ນແມ່ນການສູນເສຍຢ່າງໄວວາຄຸນນະພາບ, ບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ໃນຮູບແບບຕົ້ມຫຼື baked ຫຼາຍເຊັ່ນ: pâtéເປັນ. ການກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງຊີວິດຂອງ salmon ສາມາດໂດຍສີຂອງຮ່າງກາຍ. ປາຍ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກັດສີເງິນທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຈືດໆ, ຫາປາທີ່ມີຮົ່ມສີແດງ. ຜູ້ຊາຍໄດ້ຖືກຄາງກະໄຕ, ແລະຜູ້ຊາຍມີກະດູກສີຊົມພູ.

ການປຸງແຕ່ງ salmon ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈວິທີການເຕັກໂນໂລຢີຂອງການປຸງແຕ່ງປາສີແດງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາ. Salmon ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍເກົ້າວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທີ່ເປັນເງື່ອນໄຂກຸ່ມໂດຍລະດັບຂອງຄວາມເສຍຫາຍແລະຜົນປະໂຫຍດ.

1. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທີ່ມີປາສະຫຼາມມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ແຫ້ງແລະເບົາ. ມັນຈະສູງກວ່າໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ປາກະສິກໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນອາໃສຢູ່ໃນທີ່ແອອັດ. ເພື່ອຍົກເວັ້ນປາສະຫຼາມຢູ່ໃນສະຖາບັນທີ່ມີລາຄາແພງທີ່ສຸດຂອງອາຫານຍີ່ປຸ່ນ, ແຊມມອນຈະຖືກແຊ່ແຂໍງເບື້ອງຕົ້ນ.
2. ປາທີ່ມີນ້ໍາເກືອບປາກົດຂື້ນຢູ່ໃນປາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການໃສ່ຖ່ານ. ວິທີການດັ່ງກ່າວຂອງການກະກຽມຢ່າງມີປະສິດທິພາບຈະລົບລ້າງປາສະອາດແຕ່ກໍ່ສາມາດທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
3. ສູດອາຫານ, ເຊັດກະເພາະອາຫານແລະອະໄວຍະວະຍ່ອຍອື່ນໆ, ສັ່ງໃຫ້ຕົ້ມປາ, ປຸງແຕ່ງມັນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼືບັກ. ແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິຕາມິນຈະມີເວລາທີ່ຈະລົ້ມລົງແລະບາງທາດປະສົມລະລາຍຈະຜ່ານເຂົ້າໄປໃນນໍ້າ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍ, ຂໍແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ຕົ້ມປາໃນໄລຍະເວລາດົນກວ່າ 15 ນາທີ, ບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນແລະປ່ຽນນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນແກງປາ.
4. Salmon ສູນເສຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິຕາມິນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນໂດຍ carcinogens ໃນໄລຍະ frying ແລະການສູບຢາ. ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນປາສະຫຼັດທີ່ມີ "ຮ້ານ" ຂອງປາທີ່ບໍ່ໄດ້ເກັບໄວ້ຢູ່ຂ້າງເທິງໄຟ, ແຕ່ໄດ້ຖືກນໍາມາປະມວນຜົນຢ່າງໄວວາດ້ວຍຄວັນຢາສູບ.