ຜັກທຽມທີ່ມີ strawberries ແລະແກ່ນ

Walnuts ສໍາລັບເວລາ 5-6 ​​ນາທີໃນເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 175 ອົງສາ, ດຶງອອກ. ໃນນ້ໍາມັນມະກອກ ສ່ວນປະກອບ:

• spinach - 200 ກຼາມ
• ສະຕໍເບີລີ່ - 250 ກໍາ
• ວອນນັດ - 1/2 ຖ້ວຍ
• ສົ້ມ Balsamic-25 st ບ່ວງ
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 3 ຊຕມ. ບ່ວງ
• ເກືອ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
• Black Ground Pepper-1/8 Teaspoon
• sugar-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ

ຄໍາແນະນໍາ

Walnuts ສໍາລັບເວລາ 5-6 ​​ນາທີໃນເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 175 ອົງສາ, ດຶງອອກ. ໃນນ້ໍາເວີ, ຕື່ມສົ້ມ, ເກືອ, ້ໍາຕານແລະ pepper, ປະສົມ. ຕັດຫມາກໄມ້ສະຫຼັດທີ່ຕັດອອກເປັນສອງສ່ວນດ້ວຍທຽມກັບຜັກທຽມ, ເອົາຫມາກຖົ່ວ, ປະສົມສົ້ມແລະນ້ໍາມັນ, ຄ່ອຍໆ stir.

ອາຫານ: 2