- ແຜ່ນປ້າຍເຈ້ຍ whisk - 1 ແກ້ວ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນຝະລັ່ງ - - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ຝ້າຍ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ການກະກຽມສ່ວນປະກອບ. ໃບລ້າງ scraps, ທ່ານສາມາດຕີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາຕົ້ມສໍາລັບການອ່ອນ. ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ. ແຕ່ງກິນໄຂ່ແລະຟັກໄຂ່ລະອຽດ. ປົນໃບແລະໄຂ່ຕັດ. ລະດູການສະຫຼັດທີ່ມີສົ້ມແລະນ້ໍາມັນດອກແດດ, ເກືອກັບລົດຊາດ. Bon appetit!
ອາຫານ: 1