ແກງມີຜັກກາດ

ໃນ saucepan ມີລຸ່ມຫນາ, ງາມໃນນ້ໍາແລະ fry ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. Fry ກັບ prose ສ່ວນປະກອບ:

• ກະລໍ່າປີ - 200 ກຼາມ
• ມັນຕົ້ນ - 150 ກຼາມ
• Carrots-30 Grams
• Bow-1 ຊິ້ນ (ຂະຫນາດນ້ອຍ)
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 40 ມິນລິລິດ (20 ມິນລິກໍາສໍາລັບຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, 20 ມລສໍາລັບແມວລີດ)
• Greens-15 Grams
• Salt-1 To taste

ຄໍາແນະນໍາ

ໃນ saucepan ມີລຸ່ມຫນາ, ງາມໃນນ້ໍາແລະ fry ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. Fry ກັບສີທີ່ຈະແຈ້ງແລະງາມ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ. Carrot ຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໄກ່ fry ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຕັດຜັກກາດອອກເປັນ cubes. ຕັດຜັກກາດ. ໃນເວລາທີ່ broils ຮ້ອນທີ່ຈະຖິ້ມມັນຕົ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກ 10 ນາທີເພີ່ມຜັກກາດແລະ carrots. ປຸງແຕ່ງອາຫານແກງສໍາລັບຄົນອື່ນ 10-15 ນາທີແລະຖິ້ມສີຂຽວ, ເກືອ.

ອາຫານ: 4