- ຊີ້ນງົວ - 500 ກຼາມ
- ຫມູ - 300 ກຼາມ
- Bow-2 ຊິ້ນ
- ມັນຕົ້ນ - 1 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ລ້າງຊີ້ນແຫ້ງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ການກະກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ຕັດຜັກບົ່ວແລະມັນຕົ້ນເປັນ 4 ສ່ວນ. ຟັກຊີ້ນດ້ວຍຜັກບົ່ວແລະມັນຕົ້ນ. ໃນຜົນຜະລິດ stuffing, ຕື່ມໄຂ່, ເກືອ, pepper ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ຕາບອດໄດ້ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ. ຈົມນ້ໍາເຂົ້າຈອກນ້ໍາມັນຫຼາຍ. ຢູ່ບ່ອນນັ່ງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍໄດ້, ເອົາ cutlets ໄດ້. ຕິດຕັ້ງ stand ໃນ multivark. ຕັ້ງໂຫມດປຸງແຕ່ງອາຫານອາຍ້ໍາ. ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນ 40 ນາທີ. Bon appetit!
ອາຫານ: 4