ມັນຖືກນໍາໃຊ້ແນວໃດ?
ສ່ວນຫຼາຍມັກເຄື່ອງເທດນີ້ແມ່ນຂາຍໃນຮູບຜົງ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນເປັນເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້. ຄຸນລັກສະນະທໍາມະຊາດຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ເອົານໍ້າຕານແລະເກືອອອກຈາກເລືອດ. ອີງຕາມແມ່ຍິງ, ໄຄມອນຈະເລັ່ງຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານບໍ່ໄວເຂົ້າໃນລໍາໄສ້ແລະຖືກດູດຊຶມ, ປ້ອງກັນການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງໄຄ
- ຊ່ວຍລົບຝຸ່ນໄຂມັນຢູ່ທ້ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອສາມາດແກ້ໄຂດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
- ປັບປຸງໂປຣໄຟລ
- ເພີ່ມຄວາມຈໍາຕາແລະສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກສະຫມອງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ
- ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນປະສາດ.
ການໃຊ້ຖ່ານຫີນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງເທດນີ້ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ, ແມ່ນແລ້ວມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຜົນກະທົບຈະດີກວ່າຖ້າມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ.
ມີນໍ້າເຜິ້ງ
ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເພີ່ມຊາໃຫ້ຊາ, ມັນກໍ່ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຜົນກະທົບເພີ່ມເຕີມຈະສ້າງຄູ່ຜົວເມຍຂອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.
ສູດ: ພວກເຮົາກິນຜັກບ່ວງສອງບ່ວງແລະຜັກຫອມ, ຈືນໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຮ້ອນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ມັນຈະດີກ່ວາຖ້າວ່າໃນເວລານີ້ທ່ານຫໍ່ເອົາຖັງທີ່ມີຜ້າຫົ່ມ, ແລ້ວເຢັນມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນແລະດື່ມຄຶ່ງແກ້ວສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ດີກວ່າໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ.
ໄຄແລະນົມ
ດື່ມຊາດໍາໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ເພີ່ມ້ໍານົມເພື່ອລົດຊາດແລະຊາບ່ວງກາເຟ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຊີວະມວນແລະຮັບມືກັບຄວາມຢາກ.
ມີນົມສົ້ມ
ສູດນີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວິທີການແບບຄລາສສິກສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກນີ້. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ kefir ດ້ວຍອັດຕາສ່ວນຕໍ່າຂອງໄຂມັນ. ສໍາລັບຈອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ພຽງແຕ່ບ່ວງກາເຟຂອງເຄື່ອງເທດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ pinch ຂອງ pepper ສີແດງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ແຕ່ຍັງເລັ່ງການ metabolism ໄດ້.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມ cocktail ທີ່ເຜັດໄຂມັນໄດ້. ເອົາຫນຶ່ງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະຂີງດິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຖອກລົງໃນນ້ໍາປະລິມານດຽວກັນແລະຈືນເອົາຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບແກ້ວ kefir ແລະດື່ມມັນທຸກໆມື້ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ນອນ.
ການນໍາໃຊ້ອື່ນໆ
ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໄຄມອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສູນເສຍປອນເກີນຖ້າມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ, ມີວິທີອື່ນເພື່ອແກ້ໄຂຮູບຂອງທ່ານດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງເທດນີ້.
ທ່ານສາມາດເຮັດເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເຄື່ອງສໍາອາງ, ຊຶ່ງນອກຈາກໄຄລ້, ປະກອບມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຖອກແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານຜິວຫນັງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ.
ດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກ
ເອົາຜົງສາມບ່ວງນ້ໍາມັນແລະເພີ່ມນ້ໍາມັນໄຄອອກມາຈໍານວນຫນ້ອຍ. ອົບອຸ່ນຂຶ້ນໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ບັນຫາ. ພວກເຮົາຫໍ່ຫນັງແລະຫໍ່ຕົວເຮົາໃນຜ້າຫົ່ມປະມານ 30 ນາທີ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດແບບນີ້ທຸກໆມື້ສໍາລັບສອງອາທິດ.
ເຄື່ອງເທດທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ
ສອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງອົບອຸ່ນໃນນ້ໍາອາບນ້ໍແລະເພີ່ມມີບ່ວງກາເຟຂອງໄຄຕົ້ນໄດ້. ຢ່າງສົມບູນປະສົມແລະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຫໍ່ເດແລະຫໍ່ມັນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອົບອຸ່ນ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຖືພາ, ຜູ້ທີ່ມີໂລກຫົວໃຈແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ cardiovascular ແລະ oncological. Contraindications ຍັງມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຫນຶ່ງໄຄນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະບໍ່ນໍາຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ, ຖ້າທ່ານນໍາໄປສູ່ຊີວິດຕົວຕັ້ງຕົວຕີແລະໃຫ້ຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.