ກົນໄກຂອງຜົນກະທົບຂອງ sauna infrared ຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ sauna ປົກກະຕິ. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງ saunas ແມ່ນວ່າໃນອາບນ້ໍາປະຊຸມສະໄຫມ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນໂດຍທາງອ້ອມ: ທໍາອິດອາກາດຮ້ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອາກາດຮ້ອນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ. ແລະຮັງສີອິນຟາເລດບໍ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດຮ້ອນ, ແຕ່ຮ່າງກາຍ.
ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງການປະຕິບັດຂອງຫ້ອງ infrared ແມ່ນ multifaceted. ຜົນຂອງການຕິດຕໍ່ປົກກະຕິກັບຂັ້ນຕອນຂອງການ infrared ແມ່ນການຫຼຸດລົງໃນ cholesterol ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງ stabilizes ໂດຍກົງຂອງຄວາມດັນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ໄດ້. ກໍາແພງຂອງເຮືອທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພວກເຂົາກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ການປັບປຸງຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ການຕໍ່ຕ້ານທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີປະສິດທິພາບຕໍ່ສູ້ກັບອາການໄຂ້ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໃນຕົວຈິງແລ້ວ, ເຊື້ອໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເກີດຈາກພະຍາດໄຂ້ເຖິງ 38.5 ອົງສາຄືກັນ ມີປະຕິກິລິຍາທໍາມະດາ, ທໍາມະດາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ພະຍາດ).
ການເຫື່ອອອກຢ່າງແຂງແຮງສະຫນອງກິດຈະກໍາຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຮັງສີອິນຟາເລດມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງຮູຄໍ, ຫູ, ດັງ, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນກະດູກ, ກັບຄືນ, ກ້າມເນື້ອ, ຫົວແລະອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ, ເລັ່ງການປິ່ນປົວຂອງບາດແຜ, ກະດູກຫັກ, ບາດແຜ, ການບາດເຈັບ. ຄວາມຮ້ອນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຈາກຮັງສີອິນຟາເລດລະງັບລະບົບປະສາດ, ລົບລ້າງການນອນຫລັບ, ລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມກົດດັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເປັນຫ້ອງນ້ໍາອິນຟາເລດແມ່ນການບໍາລຸງຮັກສາປ້ອງກັນອັນຕະລາຍຂອງໂລກແລະການປັບປຸງຊີວິດທັງຫມົດ.
ການເຮັດ sweating ຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສໍາຄັນຂອງພະລັງງານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາຈໍານວນພະລັງງານຫຼາຍ. ຫນຶ່ງໃນກອງປະຊຸມ, ຈັດຂຶ້ນໃນ sauna infrared, ສາມາດເຜົາກ່ຽວກັບຈໍານວນຂອງພະລັງງານດຽວກັນຍ້ອນວ່າທ່ານຈະສູນເສຍໂດຍແລ່ນ 10 ກິໂລແມັດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ກອງປະຊຸມຢູ່ໃນຫ້ອງ cabin infrared, ໂດຍສະເພາະກັບອາຫານ, ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ.
ການນໍາໃຊ້ຂັ້ນຕອນໃນຫ້ອງນ້ໍາອິນຟາເລດຈະໃຫ້ທ່ານມີຜົນປະໂຫຍດຈາກເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ປະເສີດ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຮັງສີອິນຟາເຣດ, ຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງເປີດກວ້າງ, ການເຫື່ອອອກຢ່າງຮຸນແຮງເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີການຊໍາລະລ້າງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ກໍາຈັດຊີວິດແລະຝຸ່ນ.
ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນດັ່ງກ່າວ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊຶ່ງເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງເລືອດໃນຜິວຫນັງ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເພີ່ມການສະຫນອງສານອາຫານແລະອົງປະກອບໃນພື້ນທີ່ຂອງມັນ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນລຽບ, ນຸ່ມ, ຍືດຫຍຸ່ນແລະຈະເບິ່ງອ່ອນກວ່າ. ຄີມບໍາລຸງລ້ຽງທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການໃຊ້ອິນຟາເລດຈະມີຜົນກະທົບຫຼາຍ. ມີການຢ້ຽມຢາມແບບປົກກະຕິກັບຫ້ອງໂຖປັດສະວະອິນຟຣັງ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວຈາກຫລາຍໆຊະນິດຂອງໂລກຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ຜິວຫນັງອັກເສບ, ສິວແລະສິວ, ຫມາກໄຂ່ຫລັງ, ໂລກເອດ, ແລະອີງຕາມບົດລາຍງານບາງຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂລກກະດູກສັນຫຼັງ. ພວກເຂົາອ່ອນລົງ, ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ແກ້ໄຂບັນຫາເກົ່າແກ່ແລະບາດແຜ.
ການເລື່ອຍເລິກທີ່ສະຫນອງໂດຍຮັງສີອິນຟາເລດແມ່ນສອດຄ່ອງກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ມັນສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການສ້າງ cellulite ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ແຍກຝຸ່ນຂອງມັນພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, ປະກອບດ້ວຍໄຂມັນ, ນ້ໍາແລະຖົງ.
ຫ້ອງ cabin infrared, ເຊິ່ງເປັນມາດຕະຖານທີ່ເຫມາະສົມ, ແມ່ນປະເພດຂອງຕູ້ທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ (ຕົວຢ່າງ, ຈາກໄມ້ທໍາມະຊາດ), ມີປະຕູແກ້ວ. ຢູ່ໃນຝາແລະຢູ່ໃຕ້ບ່ອນນັ່ງຮັງສີຮັງສີແມ່ນຕິດຕັ້ງ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບຂະຫນາດຂອງຫ້ອງພັກນີ້ສາມາດຮອງຮັບໄດ້ຈາກ 1 ເຖິງ 5 ຄົນ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການ sauna ໃນ sauna infrared ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກພື້ນເມືອງຫນຶ່ງ. ກອງປະຊຸມສຸຂະພາບປະຊຸມສະໄຫມບໍ່ຄວນຖືກຂັດຂວາງແລະປົກກະຕິຈະມີເວລາປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຮ້ອນທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກການປະຊຸມຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາອິນຟາເລດກໍ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິທີການນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະຈໍາກັດຕົວເອງກັບອາບອົບອຸ່ນ, ພຽງແຕ່ລ້າງຫນີອອກມາ. ແລະເພື່ອຊົດເຊີຍການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຊາ (ສີຂຽວມັກ) ຫຼືນ້ໍາແຮ່.
ນອກຈາກທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, saunas ອິນຟາເລດມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເມື່ອທຽບກັບອາບນ້ໍາແບບພື້ນເມືອງຫຼື saunas:
- ນັບຕັ້ງແຕ່ທາງອາກາດໃນ cabin ແມ່ນຮ້ອນຫນ້ອຍ (ລະບົບອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຫ້ອງ infrared ແມ່ນ 45-55 ອົງສາ, ແລະໃນ sauna ຟານຊິດ - ປະມານ 100 ອົງສາ), ແລະຍັງບໍ່ມີ vaporization, ຂັ້ນຕອນ infrared ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໂອນ, ຄົນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສະດວກສະບາຍ, ການເຜົາໄຫມ້ (ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອສໍາຜັດກັບກໍາແພງຫີນ) ແມ່ນຖືກປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນ.
- ຫ້ອງ cabin infrared ປະກອບດ້ວຍຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບດຽວກັນຈາກ sauna ເຖິງແກ່ເດັກແລະຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດ cardiovascular ຫຼືຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເນື່ອງຈາກອຸນຫະພູມສູງ.
- ເນື່ອງຈາກອຸນຫະພູມຕ່ໍາໃນຫ້ອງ cabin infrared, ທ່ານຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນມີສີ reddened ແລະ steamed, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຫຼັງຈາກອາບນ້ໍປົກກະຕິ, ແລະທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເຮັດບາງສ່ວນຂອງວຽກງານໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນໃນຫ້ອງ cabin infrared ສາມາດໃຊ້ໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຕອນແລງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປເຮັດວຽກ, ໃນຂະນະທີ່ອາຍໃນຫ້ອງນ້ໍາແນະນໍາການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາແລະພັກຜ່ອນທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງລໍຖ້າແລະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຊາວຫນ້າຫຼືຫ້ອງພັກອາບນ້ໍາມັກຈະໄປຢ້ຽມຢາມຄັ້ງຫນຶ່ງຫຼືສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ແລະທ່ານສາມາດຍ່າງໄປຫາບ່ອນຫລີ້ນ infrared ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆມື້ (ແຕ່ແນ່ນອນວ່າທ່ານຄວນອີງໃສ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ).