ແພດທົ່ວໄປໂດຍທົ່ວໄປໂດຍທົ່ວໄປແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສ້າງ "ຕົ້ນກໍາເນີດບັນຊີ" ຂອງການເປັນພະຍາດຂອງພວກເຂົາ, ບ່ອນທີ່ຂຽນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບແລະໃນເວລາທີ່ຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຄົນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວດຽວກັນມັກຈະທົນທຸກຈາກພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວມັນມັກຈະເວົ້າວ່າ: "ຫມາກໂປມບໍ່ໄກຈາກຫມາກໂປມ". ແລະຄໍາສຸພາສິດນີ້ບໍ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງຄວາມລ້າວບໍ່ແມ່ນຄໍາຕັດສິນ. ໃນມື້ນີ້, ພະຍາດຕ່າງໆສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຖ້າທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນລ່ວງຫນ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າທ່ານຫມໍ Aibolit ຊະນິດຫນຶ່ງຈະນໍາທ່ານໂດຍໃຊ້ປາກກາໄປຫາຫ້ອງການທີ່ຈໍາເປັນ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນທຸລະກິດຂອງທ່ານເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຖາມຄໍາຖາມເພື່ອກໍານົດບັນດາພະຍາດຕິດເຊື້ອທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການກວດວິນິດໄສຂອງພະຍາດແມ່ນຖືກກໍານົດເປັນອິດສະຫຼະ.
ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ດີກັບຄວາມກົດດັນ?
ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄວນເກີນ 140/90 mm Hg. ນີ້ແມ່ນຂອບເຂດສູງສຸດຂອງມາດຕະຖານ. ແມ່ມີຫຼາຍ? ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານາງໃຊ້ເວລາຄວາມກົດດັນພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ, ແລະການວັດແທກຂອງຕົນເອງຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາບໍ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປມັນເປັນພາສາທີ່ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກພະຍາດຫລາຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຫດຜົນຈໍານວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມກົດດັນນີ້, ການສູບຢາ, ຊີວິດແບບສະບາຍ, ອາການຫນັກເບົາ, ການຕິດເຫຼົ້າ, ຊີ້ນ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະເກືອ, ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດບາງຮໍໂມນແລະຢາ. ຍົກເວັ້ນພວກເຂົາ, ແລະອັນຕະລາຍຂອງການພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງຈະຫຼຸດລົງຫຼາຍ. ໃນພະຍາດນີ້, ມັນກໍ່ດີວ່າປັດໄຈຄວາມສ່ຽງແມ່ນມີການປ່ຽນແປງ, ນັ້ນແມ່ນປ່ຽນແປງຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີແລະບໍ່ສາມາດເປັນໂຄງການພັນທຸກໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ອີງຕາມລັກສະນະຂອງການລົງໂທດ hypertensives.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ທັນທີທັນໃດວ່າການປະສົມພັນແມ່ນຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ແລະທີ່ດີ. ເວົ້າວ່າ, ຖ້າຫາກວ່າເປັນປ້າໃຫຍ່, ທີ່ໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍ, ເຈັບປ່ວຍດ້ວຍ hypertension, ທ່ານສາມາດນອນຫລັບໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບພະຍາດຈາກນີ້ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ແຕ່ວ່າຖ້າມີກໍລະນີຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການອັກເສບຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໄວຫນຸ່ມ (ອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 40 ປີ), ບາງຄົນຂອງຍາດພີ່ນ້ອງບໍ່ໄດ້ອາໃສຢູ່ເຖິງ 60 ປີເນື່ອງຈາກມີຄວາມສັບສົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດນີ້, ແລ້ວອັນຕະລາຍກໍ່ມີຢູ່. ແລະຫຼາຍ! ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າພະຍາດຈະສືບຕໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນແລະຄວາມກົດດັນຈະປະຕິເສດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຢາເສບຕິດ hyperhypertensive. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດສະຖານະການນີ້, ຢ່າກັງວົນຕົວເອງ, ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະກວດເບິ່ງການອ່ານ tonometer ທຸກໆມື້!
ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍຢຸດເວລາໃດ?
ເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງກໍລະນີຈາກແມ່ກັບລູກສາວໄດ້ຖືກສົ່ງໄປສູ່ການຕັ້ງຄັນທາງພັນທຸກໍາກັບກິດຈະກໍາທາງຮໍໂມນແລະລັກສະນະຂອງການເປັນ menopause. ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນຕົ້ນຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ຊ້າ, ປະກອບໂດຍການເຫື່ອອອກ, ຈັ່ນຈັບທະເລ, ອາລົມປ່ຽນແປງ. ຄວາມຮູ້ນີ້, ຖ້າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແບ່ງປັນກັບທ່ານໂດຍແມ່ແລະແມ່ຂອງທ່ານ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດໍາເນີນການລ່ວງຫນ້າ. ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼີກລ່ຽງປະກົດການບໍ່ສະບາຍຈໍານວນຫຼາຍຂອງໄລຍະເວລາການປ່ຽນແປງ. ການປັບໂຄງສ້າງຮໍໂມນຂອງຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນ 10-15 ປີກ່ອນທີ່ຈະຫມົດອາຍຸ (ການຫມົດປະຈໍາເດືອນ). ໃນແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມມັນເກີດຂຶ້ນໃນ 50-55 ປີ, ແລະ 100 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນອາຍຸ 40 ປີ. ເພາະສະນັ້ນການເວົ້າວ່າ "ສີ່ສິບປີແມ່ນອາຍຸຂອງແມ່ຍິງ".
ຖ້າມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານຫມົດອາຍຸກ່ອນອາຍຸ 45 ປີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບ endocrinologist ກ່ຽວກັບມັນ. ຂໍໃຫ້ລາວຂໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາລ່ວງຫນ້າເພື່ອວ່າລາວສາມາດສັງເກດເຫັນພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນແລະຖ້າຈໍາເປັນຕ້ອງດັດແປງມັນໂດຍການຊຸກດັນໃຫ້ຫມົດອາຍຸ. ມັນພຽງແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນໂຕະທໍາອິດທີ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງມື້ແດງຂອງປະຕິທິນ, ແມ່ຍິງສາມາດຫາຍໃຈຫາຍໃຈໄດ້. ມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານບໍ່ຄວນທົນທຸກທໍລະມານທຸກໆເດືອນ, ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ, ຢ້ານກົວທີ່ຈະຮົ່ວໃນເວລາທີ່ຜິດແລະໄດ້ຮັບການທໍາລາຍໂດຍເຈາະ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ດີໃນການຊໍາເຮື້ອໃນໄວໆນີ້. ຮວຍໄຂ່ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຮໍໂມນເພດ, ແລະທ່ານເລີ່ມຕົ້ນອາຍຸ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ອອກໄປຂ້າງນອກ: ຫົວໃຈຈະອ່ອນແອ, ເສັ້ນປະສາດໄດ້ຜ່ອນຄາຍ, ທາດແຄນຊຽມອອກຈາກກະດູກ. ການລ່ວງລະເມີດດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຄາດການເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດຂື້ນໃນອະນາຄົດ.
ມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກັບເສັ້ນກ່າງບໍ່?
ສຸຂະພາບແມ່ນບັນທຶກໄວ້ໃນແກ່ນ. ຖ້າແມ່ຂອງທ່ານທົນທຸກຈາກເສັ້ນເລືອດແດງ, ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍສະເພາະ. ໄປໂດຍຜ່ານການສະແກນ ultrasound ພິເສດ - Doplerography, ເພື່ອຊອກຫາສະພາບສິ່ງທີ່ສະຖານະການຢູ່ໃນລໍາໄສ້. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທໍາມະຊາດ, ໃນໄລຍະສັ້ນຂອງການພັດທະນາ intrauterine, ຮູ້ຫນັງສືຈາກບໍ່ມີຫຍັງສ້າງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຫນ້າທໍາອິດຜະລິດເຂົ້າຫນຽວ "spiderweb" ໃນສີດໍາ, ດັ່ງນັ້ນໂດຍທີ່ໃຊ້ເວລາເກີດມີຢ່າງຫນ້ອຍບາງເຄືອຂ່າຍ vascular. ທັງຫມົດດຽວກັນ, ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນໃນປີເທົ່ານັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ໃນເວລານີ້ເດັກນ້ອຍ "spiderweb" ຄວນແກ້ໄຂ, ແລະລະບົບອອກຈາກເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນປະສາດເພື່ອຫັນເປັນເສັ້ນດຽວ - ລໍາຕົ້ນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂະບວນການນີ້ສາມາດຕັນເຊື້ອທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບມໍລະດົກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຟື້ນຟູເຂັ້ມຂົ້ນຈະຖືກຂັດຈັງຫວະໃນຂັ້ນຕອນກາງ. ຫມວກກັນກະທົບຊົ່ວຄາວບໍ່ໄດ້ຖືກທໍາລາຍຫມົດ, ລໍາຕົ້ນບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງສົມບູນ. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ສ້າງຂື້ນຂອງຕຽງນອນແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນການພິຈາລະນາພິເສດ. ບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີ ultrasound ໃດໆພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, ມີສີແດງ, ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ເປັນຕາຢ້ານ! ຖ້າຫາກວ່າການຕັ້ງຄັນທີ່ເປັນພັນທະສັນຍາກັບການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຖືກຢັ້ງຢືນໃນລະຫວ່າງການກວດສອບ, ສະແດງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແດງ!
້ໍາຕານຂື້ນຢູ່ໃນເລືອດ?
້ໍາຕານໃນເລືອດແມ່ນ 3.3-5.5 ມມ / ລິດ, ໃຫ້ວ່າເລືອດໄດ້ຖືກສົ່ງໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ບ້ານມອມ Persuade ເຮັດການວິເຄາະນີ້! ຫຼັງຈາກ 40 ປີ, ມັນຄວນຈະຖືກເຮັດຊ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີ, ຍ້ອນວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ອາການຫວານຈະພັດທະນາຢ່າງບໍ່ອ່ອນໄຫວແລະເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍກາດສໍາລັບຮ່າງກາຍ - ຕາບອດ, hypertension, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການເສຍຊີວິດຂອງເນື້ອເຍື່ອຕີນ, ເພາະວ່າແພດຕ້ອງໄປຕັດ.
ໂຊກດີ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກວດຫາພະຍາດຕິດພັນນີ້. ໂລກເບົາຫວານສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ຖ້າຫາກວ່ານໍ້າຕານຈະຖືກຄວບຄຸມໃນເວລາດຽວກັນ. ແລະຮູ້ລ່ວງຫນ້າກ່ຽວກັບການຕັ້ງຄັນທາງພັນທຸກໍາກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມັນແມ່ນຈິງທີ່ບໍ່ຍອມຮັບເອົາມັນ, ເຖິງວ່າຈະມີສະຖິຕິທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ຖ້າແມ່ແລະພໍ່ຂອງທ່ານທຸກທໍລະມານຈາກໂລກນີ້, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພັດທະນາຫຼັງຈາກທ່ານອາຍຸ 40 ປີແມ່ນ 65-70%. ເພື່ອປ້ອງກັນບັນດາໂຄງການພັນທຸກໍາຈາກການຮັບຮູ້, ທົດແທນເຂົ້າຫນົມຫວານດ້ວຍຫມາກໄມ້, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ເບິ່ງນ້ໍາຫນັກ - ແລະສຸຂະພາບຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານລົງ!
ມີສິ່ງໃດແດ່ສໍາລັບອາການແພ້?
ເຖິງແມ່ນວ່າອາການແພ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງພະຍາດຕິດພັນ, ຄວາມຄາດຫວັງຂອງມັນຈະຖືກຕິດຕໍ່ຈາກການຜະລິດໄປສູ່ການຜະລິດ. ກົນໄກການພັນທຸກໍາຂອງປະກົດການນີ້ແມ່ນສັບສົນແລະຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຖ້າແມ່ເປັນປະເພດຂອງອາການແພ້, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດຕາມຕີນຂອງນາງແມ່ນ 20-50%. ພໍ່ຍັງມີອາການແພ້ຕໍ່ອາການແພ້? ໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບພໍ່ແມ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 40-75%. ພໍ່ແມ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ? ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໄດ້ຮັບອາການແພ້ໃນໄລຍະຊີວິດແມ່ນຫຼຸດລົງເຖິງ 5-15%. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ບໍ່ໄດ້ເປັນພະຍາດທີ່ເປັນພະຍາດໃດໆທີ່ເປັນກົນໄກສໍາລັບການພັດທະນາການປະຕິກິລິຢາແພ້ແພ້. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າພໍ່ເປັນພະຍາດຫືດ bronchial ແລະແມ່ບໍ່ຍອມທົນທານຕໍ່ໄຂ່ສີແດງແລະໄຂ່ຂາວ, ນີ້ກໍ່ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເປັນໂຣກຫອບຫືດຂອງພໍ່, ສົມບູນກັບຄວາມອ່ອນແອຂອງແມ່ຂ້ອຍກັບອາຫານ. ແພດສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອອກມາ. ນັບຕັ້ງແຕ່ genes ບັນທຶກພຽງແຕ່ຄວາມສາມາດຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະປະຕິບັດໃນວິທີການພິເສດທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບອາການແພ້. ແລະບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຊະນິດທີ່ provokes ຕິກິຣິຍາທາງແພງແລະສິ່ງທີ່ມັນຈະມີຜົນໃນແຕ່ລະກໍລະນີສະເພາະ. ອາການແພ້ທີ່ທ່ານຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບອາດຈະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ບັນຫາກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຍົກເວັ້ນ - ອາການແພ້ຕໍ່ກັບການກັດຂອງເຜິ້ງ, wasps ແລະແມງໄມ້ອື່ນໆ. ນາງໃນ 100% ຂອງກໍລະນີທີ່ຜ່ານໄປເດັກນ້ອຍຈາກຫນຶ່ງໃນພໍ່ແມ່. ທ່ານຄວນຈະຮູ້ເຖິງຕິກິຣິຍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ (ການໄຄ່ບວມທີ່ດີແລະການອັກເສບຮ້າຍແຮງຢູ່ບ່ອນທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອ) ຂອງແມ່ຫຼືພໍ່. ການກິນຄັ້ງທໍາອິດມັກຈະຜ່ານບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ, ແຕ່ຄັ້ງທີສອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວນຈະໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້!
ມີບັນຫາໃດໆທີ່ມີວິໄສທັດ?
ຖ້າແມ່ຂອງຂ້ອຍມີຄວາມໃກ້ຊິດ, ໂອກາດຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການລົບກວນທາງດ້ານຕາເບິ່ງຄືກັນ 25%. ບັນທຶກຕາຂອງທ່ານ! ປະທານະທິບໍດີບໍ່ມີບັນຫາດຽວກັນບໍ? ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ໄວກວ່ານັ້ນຈະກາຍເປັນຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 50%. ພໍ່ແມ່ບໍ່ຈົ່ມກ່ຽວກັບສາຍຕາຂອງພວກເຂົາບໍ? ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາ myopia ແມ່ນຕໍ່າ - ພຽງແຕ່ 8%. ແລະມໍລະດົກບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕົວເອງ, ແຕ່ວ່າລັກສະນະຂອງການເຜົາຕົວແລະໂຄງສ້າງຂອງຕາ. ຖ້າຫາກວ່າເຊື້ອໂຣກໄດ້ຖືກດູດຊືມ, ການຊຶມເສົ້າຢ່າງບໍ່ຫນາແຫນ້ນ (ການປົກຫຸ້ມຂອງສີຂາວກວມເອົາຕາ) ແມ່ນ stretched ເກີນມາດຕະການ, ແລະ eyeball ແມ່ນ deformed, ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການ nearsightedness.
ແລະຫຼັງຈາກ 40 ປີ, ເນື່ອງຈາກວ່າການສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທັດສະນະ, ປະຊາຊົນເກືອບທັງຫມົດປະເຊີນຫນ້າກັບການເບິ່ງແຍງອາຍຸຍາວ. ຕາມກົດລະບຽບ, ແລ້ວໃນ 40-45 ປີ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງອ່ານແວ່ນຕາຈາກ +1 ກັບ +1.5 Diopters. ນັບຕັ້ງແຕ່ທຸກ 5 ປີ, hyperopia ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍ 0.5-1 dioptre, ທັດສະນະໃນແວ່ນຕາຈະຕ້ອງຖືກແທນທີ່ເລື້ອຍໆໂດຍຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມຈິງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນເສລີ່ຍ: ຄວາມໄວຂອງການພັດທະນາ hyperopia ແຕກຕ່າງກັນໃນທຸກ. ຖາມວ່າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານກໍາລັງເຮັດແນວໃດເພື່ອຈະຮູ້ວ່າຕົນເອງຈະແຕ່ງກິນໃນເວລາຕໍ່ມາ.
ການເປັນໂຣກຫົວໃຈມັກແມ່ນຫຍັງ?
ການໂຈມຕີຂອງອາການເຈັບປວດຄ່ອຍໆຢູ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫົວຫຼື (ເຊິ່ງແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ) ຂອງທັງສອງຝ່າຍແມ່ນຕິດຕາມເສັ້ນແມ່ຍິງ - ຈາກແມ່, grandmother, dad ແລະພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດອື່ນໆ. ແມ່ມີອາການປວດຫົວ? ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສືບທອດເຊື້ອໂລກນີ້ແມ່ນ 72%. ໃນຜູ້ຊາຍ, ມັນຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ 3-4 ຄັ້ງ. ແຕ່ຖ້າພໍ່ຂອງທ່ານຢູ່ໃນບັນດາພວກເຂົາ, ໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຄອບຄົວກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 90%. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດ, ທ່ານຄວນເບິ່ງແຍງຕົນເອງ - ນອນຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນແລະອາຫານເຜັດ, ເພື່ອຝຶກອົບຮົມເຮືອທີ່ມີຂັ້ນຕອນທາງກົງກັນຂ້າມ.
ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກແມ່ນຫຍັງ?
ຫຼັງຈາກ 40 ປີ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມອ່ອນເພຍເກີດຂື້ນຂອງກະດູກໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ - osteoporosis, densitometry ຄວນຈະເຮັດໄດ້. ການວິນິດໄສຂອງພະຍາດຕິດພັນນີ້ຄວນຖືກລວມຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງປະຈໍາ. ກະດູກອາດຈະອ່ອນເພຍກວ່າມັນຄວນ, ຖ້າແມ່ຂອງທ່ານມີກະດູກຫັກ, ຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາດູດ. ຫຼັງຈາກກະດູກຫັກຄັ້ງທໍາອິດ, ຄວາມສ່ຽງແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍປັດໃຈຂອງ 2.5. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຍອມຮັບພວກເຂົາໃນຫຼັກການ, ການດູແລການປ້ອງກັນພະຍາດນີ້, ເຊິ່ງ, ໂດຍວິທີທາງການ, ໄດ້ຮັບການອາຍຸຕໍ່າກວ່າທຸກໆປີ.
ນອນຢູ່ອາຫານໃນອາຊິດ lactic ແລະຍ່າງເລື້ອຍໆ. ກິດຈະກໍາຂອງພະລັງງານແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ultraviolet ທີ່ທ່ານຈະສາມາດສະກັດກັ້ນໃນລະຫວ່າງການຍ່າງຈະສະຫນອງການປ້ອງກັນສອງຕໍ່ກັບຄວາມອ່ອນແອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຂອງກະດູກ. ຈົ່ງຈື່: ຖ້າຫນຶ່ງໃນພໍ່ແມ່ຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ມີອາຍຸຍັບຍັ້ງມີກະດູກຫັກຫຼັງຈາກ 50 ປີ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊ້ໍາອີກຄັ້ງຂອງລາວແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເບິ່ງແຍງຜູ້ເຖົ້າແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະດູແລຕົວເອງ!
ນັກແພດມຸດວິທະຍາເວົ້າວ່າແນວໃດ?
ຫຼັງຈາກ 40 ປີ, ແມ່ຍິງຄວນຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານນີ້ແລະໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກມະເລັງ. ເຮັດແນວໃດມັນບໍ່ວ່າທ່ານອາຍຸເທົ່າໃດ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າ grandmother ຂອງ, ແມ່ຂອງ, ອ້າວ, ເອື້ອຍຂອງນາງໄດ້ເຈັບປ່ວຍທີ່ມີໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ແມ່ຍິງທີ່ມີທ່ານໃນລະດັບທໍາອິດຂອງ kinship ໂດຍເສັ້ນແມ່ຂອງ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພະຍາດກໍ່ຈະເອົາຊະນະທ່ານ. ພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສົນໃຈສູງສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ! ອີງຕາມຂໍ້ມູນຂອງໂລກ, ການນໍາໃຊ້ການກວດຫາໂຣກມູມມູດໄດ້ຫຼຸດລົງອັດຕາການຕາຍຈາກມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ເຖິງ 25% ແລະເພີ່ມການກວດພົບ tumor ໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນ 80%.
ຄອບຄົວມີຄົນສູບຢາບໍ?
ນັກວິທະຍາສາດອັງກິດໄດ້ພົບເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຢາສູບທີ່ເກີດຂື້ນໃນ DNA ແມ່ນຖືກສົ່ງຜ່ານການຜະລິດ. ຖ້າແມ່ຂອງທ່ານສູບຢາກ່ອນທີ່ຈະຖືພາແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນລະຫວ່າງນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫືດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ 1.5 ເທື່ອ. ແລະລູກຂອງທ່ານ - ຫຼາຍກ່ວາສອງຄັ້ງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຈັດການກັບຢາສູບຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະເປັນບ່ອນທີ່ທ່ານສູບຢາ.
ພຽງແຕ່ສິບຄໍາຖາມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບອະນາຄົດ. ຢ່າຊ່ອນຈາກບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະກະແຈກກະຈາຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຢ້ານກົວທີ່ຈະຕົກ! ການຄາດຄະເນພະຍາດຕິດພັນກັບການສືບພັນ, ການວິນິດໄສຂອງພະຍາດສາມາດດໍາເນີນການລ່ວງຫນ້າ - ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ.