ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ pistachios ມີທາດປະສົມທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຊື່ວ່າ "ໄວຫນຸ່ມ". ຄວາມເສຍຫາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງ pistachios ໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຫລີກລ້ຽງໂດຍຜະລິດຕະພັນໃດ. ໃນຂໍ້ຂັດແຍ້ງນີ້, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນປະເພນີ, ແພດແລະຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງອຸດສາຫະກໍາອາຫານກໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມ. ຜູ້ປະກອບອາຊີບຂອງ pistachios ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງເລືອກຈາກແກ່ນຂອງແກ່ນຕ່າງໆແລ້ວມັນກໍ່ມີມູນຄ່າເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຢຸດຢູ່ໃນແກ່ນເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະລະມັດລະວັງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງອົງປະກອບ, ແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນລວມຢູ່ໃນອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງ pistachios.
ມີການທົບທວນຄືນທັງຫມົດທີ່ດີແລະສະຫນຸກຂອງ pistachio "ເຍົາວະຊົນ", ແນ່ນອນ, ມີ contraindications ແມ່ນ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ພະລັງງານສູງ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຖ້າທ່ານປຽບທຽບຈໍານວນແຄລໍລີ່ໃນແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ແລະໃນຄົນອື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ pistachios ແມ່ນຫມາກແຄວນ້ອຍທີ່ສຸດ. ມີທັງຫມົດ 600 calories ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້. ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຫ້າມຕົວເອງກິນຫມາກໄມ້ "ຕົ້ນໄມ້ແຫ່ງຊີວິດ", ແຕ່ມັນດີກວ່າກິນຈົນກວ່າມື້ທ່ຽງ.
ກັບຄືນຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ pistachio ແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມັນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ກ່າວວ່າ pistachio ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອາການແພ້. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການແພ້ກັບອາຫານບາງຊະນິດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນຫມາກພ້າວຫຼາຍຂຶ້ນ.
Pistachios ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຖອກທ້ອງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບອາຫານ, ກະຕຸ້ນໃນຜິວຫນັງ. ເດັກອ່ອນໆຫຼືໄວລຸ້ນທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ມີອາການແພ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການຊັອກໂກແລັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແກ່ນຂອງ "ຕົ້ນໄມ້ຂອງຊີວິດ" ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການປ້ອງກັນໃນພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ, ລະບົບການແຜ່ກະຈາຍໃນທົ່ວໄປ, ຊຶ່ງສາມາດເກີດຈາກການຫຼຸດລົງໃນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກໍາແພງ vascular ໄດ້.
ການໃຊ້ pistachio ແມ່ນວ່າຖ້າທຸກໆມື້ມີແກ່ນຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ໃນລະດັບປານກາງ, ລະດັບ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼຸດລົງ, ປະມານເຈັດເທື່ອຫລືຫຼາຍກວ່າ. ຫມາກໄມ້ຈາກ "ຕົ້ນໄມ້ແຫ່ງຊີວິດ" ສົມບູນສົມບູນກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ມີອົງປະກອບຂອງທາດເບຕ້າແຄໂລທີນແລະປະສົມປະສານ gamma-tocopherol ຢ່າງສົມບູນ. Pistachio ຍັງມີສານ Lutein, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວິຕາມິນບວມ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າຜູ້ທີ່ສຶກສາຄວາມເສຍຫາຍຂອງ pistachios ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເວົ້າຢ່າງຫມັ້ນໃຈວ່າການນໍາໃຊ້ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮັກສາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ເວົ້າເຖິງຄວາມເປັນອັນຕະລາຍ, ຄວນສັງເກດວ່າຖ້າທ່ານຂູດແຂ້ວ pistachio, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ເປືອກແຂ້ວ, ເພາະວ່າເປືອກ pistachio ແມ່ນຍາກຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຫ່ວງໂຊ່ຮ້ານຂາຍຍ່ອຍໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາຂາຍປື້ມສາມາດເປີດເຄິ່ງ. ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງ pistachios ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນວິຕາມິນ (B, E), ທາດປະສົມ phenolic, carotenoids, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ມີພຽງແຕ່ 30 ກຣາມຂອງຫມາກໄມ້ຈາກຕົ້ນໄມ້ pistachio ມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍເທົ່າກັບຂະຫນົມປຽກທັງຫມົດ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງເສັ້ນໄຍແມ່ນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ເພາະວ່າເສັ້ນໃຍທໍາມະຊາດຊ່ວຍການຍ່ອຍອາຫານແລະປົກກະຕິການປ່ຽນ E-metabolism.
ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງ pistachios ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວນສັງເກດວ່າການຊີ້ນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນທຽບເທົ່າກັບການປະຕິເສດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ pistachios, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຮັບ, ແນ່ນອນ, ຫຼາຍ. ແກ່ນຫມາກພ້າວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກຕັບອັກເສບແລະພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. Pistachios ຢ່າງສົມບູນເອົາຄວາມໄວຂອງຫົວໃຈ. ພວກເຂົາສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດ biliary, clearing ທໍ່ໄດ້. ມີການນໍາໃຊ້ pistachios ທ່ານກໍ່ສາມາດບັນເທົາ exacerbation ຂອງ colic colic!
ຫມາກໄມ້ "Molodilnye" ຂອງ "ຕົ້ນໄມ້ແຫ່ງຊີວິດ" - ເປັນຢາທີ່ດີເລີດ. Pistachio ສາມາດເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງເພດ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ບາງທີນັ້ນແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງ pistachios ຖືກຖືວ່າເປັນເມັດ "ຊາຍ" ຫຼາຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບເບຍ, ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ທັນສະໄຫມ. Pistachios ແມ່ນໄດ້ຮັບຄັດເລືອກໂດຍ gourmets ທີ່ແທ້ຈິງແລະ connoisseurs ພິເສດຂອງລົດຊາດຕົ້ນສະບັບ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ pistachios ແມ່ນມັກຈະຮັບໃຊ້ດ້ວຍເບຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ gourmets ຂອງໂລກທັງຫມົດສົມທົບພວກເຂົາມີເນີຍແຂງ, ມັກຈະມີສີຄີມ, ແລະ strawberries.
ຂໍ້ຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ pistachios ແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ມາເຖິງມື້ນີ້. ແຕ່ຈໍານວນຜູ້ທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຂອງ "ຫມາກໄມ້ຂອງໄວຫນຸ່ມ" ແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບລົດຊາດທີ່ຍອດຢ້ຽມຂອງພວກເຂົາ (ທີ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະເຊື່ອ), ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ລອງລອງ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ທ່ານຈະເຂົ້າຮ່ວມຈັດລຽງລໍາດັບຂອງກອງທັບຂອງ connoisseurs ທີ່ແທ້ຈິງຂອງແກ່ນ! ຫມາກກ້ຽງແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຫນຸ່ມນ້ອຍ!