- ມັນຕົ້ນສະເລ່ຍ - 8 ຊິ້ນ (ປະມານ 18 ກົກ)
- ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມປອກເປືອກ - 1 ຊິ້ນ
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ນົມ - 11/2 ແກ້ວ
- ມັນເບີ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ - 1/2 ຈອກ
ປອກມັນຕົ້ນ, ຕັດໃຫ້ພວກເຂົາແລະເອົາໃສ່ໃນຊອດ. ເພີ່ມຜັກທຽມ, ຈ້ໍານ້ໍາ (ປະມານ 8 ຈອກ), ເພີ່ມ 1 ບ່ວງບ່ວງ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າມັນຕົ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມ, ຈາກ 25 ຫາ 30 ນາທີ. ລ້າງນ້ໍາ. ຜັກທຽມແລະມັນຝລັ່ງປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສໍາລັບ 1 ຫາ 2 ນາທີ, stirring ຮ່ວມກັນ. ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ໃນຊອດຂະຫນາດນ້ອຍເອົານົມໃຫ້ຕົ້ມ, ເອົານໍ້ານົມເຂົ້າໄປໃນມັນຕົ້ນ. ຕື່ມມັນເບີແລະ 1 ບ່ວງກາເຟເກືອ. ເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນແຂງແຮງຂຶ້ນມາຈົນກ່ວາມີຄວາມສອດຄ່ອງລຽບງ່າຍ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 8