- Trout ເທິງຜິວຫນັງ - 700 ກຼາມ
- ເນີຍແຂງ (ມັກ semisolid) - 100 ກຼາມ
- Pepper ground black - - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Dill - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 20 ມິນລິລິດ
ສ່ວນຜະສົມ ພວກເຮົາຕ້ອງການຢ່າງສົມບູນແບບຂອງປາແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນຈະຖືກຕັດອອກຈາກດ້ານເທິງ. ພວກເຮົາຈະລ້າງແຜ່ນກະດູກແລະກະດູກ. ພວກເຮົາຈູດປາທີ່ມີເກືອແລະຫມາກພິກ, ຮາກດ້ວຍແກງ. ພວກເຮົາໄດ້ແຈກຢາຍຊັ້ນຂອງເນີຍແຂງໃຫ້ແກ່ປາ. ພວກເຮົາລົ່ນມ້ວນ fillet (ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງໃນຮູບ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕັດຜິວຫນັງຂອງປາ, ແລະບໍ່ດີ - ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດມັນອອກ), ແກ້ໄຂມັນດ້ວຍເຄື່ອງຟັນແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນໃນ 2-3 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ຮູເລັດຖືກປິດສະຫນາ. ແລະທ່ານຍັງສາມາດຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາມ້ວນ, ໃຫ້ມັນເປັນ thaw ແສງສະຫວ່າງ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍແລະ fry ພວກເຂົາໃນນ້ໍາຜັກ - ຄວາມຫມາຍ 2-3 ນາທີໃນແຕ່ລະຂ້າງ. ເປັນທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດ bake ໃນເຕົາອົບໄດ້ - ປະມານ 10 ນາທີຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຮັບໃຊ້ - ຮ້ອນຫຼືເຢັນ, ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. Bon appetit! :)
ອາຫານ: 5-6