ມ້ວນຫມູຊີ້ນ

ອາຫານຂອງ Turkey ທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີຜັກມີຜັກຢ່າງໄວວາທ່ານສາມາດກຽມອາຫານຫວ່າງທີ່ສະຫລາດສໍາລັບຕາຕະລາງບຸນຫຼືສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າ. Meatloaf ແມ່ນຮັບຜິດຊອບ chilled, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບການຕື່ມ, ມ້ວນຂອງທ່ານສາມາດຈະແຫຼມ, ເຜັດ, ສົດໃສ. ພື້ນຖານສໍາລັບມ້ວນແມ່ນຊີ້ນແຮ່ທາດ - ສັດປີກຫຼືໄກ່. ແລະໃນການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມ - ສົດຫຼື frozen, ສີທີ່ສົດໃສ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການນໍາໃຊ້ແຂນໃຫ້ກິນຊີ້ນ. ຕັດມັນເພື່ອເອົາແຜ່ນເອກະສານແບບແປເພື່ອສ້າງແຜ່ນມ້ວນ. Bon appetit!

ອາຫານຂອງ Turkey ທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີຜັກມີຜັກຢ່າງໄວວາທ່ານສາມາດກຽມອາຫານຫວ່າງທີ່ສະຫລາດສໍາລັບຕາຕະລາງບຸນຫຼືສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າ. Meatloaf ແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບ chilled, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບການຕື່ມ, ມ້ວນຂອງທ່ານສາມາດຈະແຫຼມ, ເຜັດ, ສົດໃສ. ພື້ນຖານສໍາລັບມ້ວນແມ່ນຊີ້ນແຮ່ທາດ - ສັດປີກຫຼືໄກ່. ແລະໃນການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມ - ສົດຫຼື frozen, ສີທີ່ສົດໃສ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການນໍາໃຊ້ແຂນໃຫ້ກິນຊີ້ນ. ຕັດມັນເພື່ອເອົາແຜ່ນເອກະສານແບບແປເພື່ອສ້າງແຜ່ນມ້ວນ. Bon appetit!

ສ່ວນປະກອບ:

• ຕຸ້ມຕຸ້ມ 500 ກຼາມ
• Apple 1 pc
• ຜັກບົ່ວ 1 g
• Carrots 1 g
• Cilantro fresh 1 bunch
• Walnut 50 ກໍາ
• Cheese Parmesan 50 ກໍາ
• ເກືອ 10 ກໍາ
• ຜົງປິກສີດໍາ 3 ກໍາ
• ພືດສະຫມຸນໄພ Provencal 3 g

ຄໍາແນະນໍາ

• ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນເນື້ອ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຊີ້ນ Turkey, ຜັກບົ່ວ, ຜັກຂຽວ, ຫມາກເລັ່ນ, ເນີຍແຂງ, ຊໍ່ຂອງ cilantro, Walnuts, ເກືອ, ຫມາກພິກສີດໍາ, Provence ສະຫມຸນໄພ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 2 ປອກຜັກບົ່ວແລະຫມາກໂປມ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດ mint.
• ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕື່ມຜັກບົ່ວຟັກແລະຫມາກໂປມໃຫ້ອາຫານ. Pepper, ເກືອ. ປົນກັນດີ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຂອບໃຈ cheese ຂະຫນາດໃຫຍ່.
• ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຂໍຂອບໃຈທີ່ມີຂົນໃຫຍ່.
• ຂັ້ນຕອນທີ 6 ປອກຫມາກຖົ່ວ, ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ຈອກໃສ່ຜ້າຫົ່ມຜ້າຜ້າເພື່ອໃຫ້ກະດູກອອກ. ຂຸດໃນປູນ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 7 ກະຈາຍແຂນທີ່ຖືກກະຕຸ້ນ (ຕັດ) ສໍາລັບເບຍໃນຕາຕະລາງ. ວາງມັນໃສ່ໃນຊີ້ນທີ່ມີຮູບຮ່າງເປັນຮູບສີ່ຫລ່ຽມທີ່ມີຊັ້ນ 1.5 ຊຕມ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 8 ຢູ່ເທິງພື້ນດິນ, ກະແຈກກະຈາຍຊີດຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 9 ວາງແຄລອດລະອຽດກວ່າເນີຍແຂງ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 10 ຢູ່ເທິງສຸດຂອງ carrots ຈັດສີຂຽວງາມຂອງ cilantro.
• ຂັ້ນຕອນທີ 11 ກວມເອົາຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີ crumb ດີຂອງ walnut.
• ຂັ້ນຕອນທີ 12 ຈົ່ງມ້ວນໃສ່ມ້ວນມ້ວນມ້ວນມ້ວນມ້ວນມ້ວນມ້ວນມ້ວນໃສ່ແຜ່ນບາງໆ. ໃສ່ແຜ່ນມ້ວນ, spinning ມັນເຂົ້າໄປໃນແຂນສໍາລັບການ baking. ກ່ຽວກັບສອງດ້ານທີ່ແຂງແຮງ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 13 ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນເຕົາອົບອາຍ (ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບໄດ້). ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 40 ນາທີ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 14 ໃຫ້ຕັດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸດແລະເອົານ້ໍານ້ໍາທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອົບ. ຈັດວາງມ້ວນໃສ່ແຂນສະອາດສໍາລັບເບຍ. ສະປາດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ Provencal (ເຄື່ອງເທດເລືອກທີ່ຈະລົດຊາດຂອງທ່ານ).
• ຂັ້ນຕອນທີ 15 ເຮັດໃຫ້ມ້ວນອົບອຸ່ນລົງໃນຮູບເງົາ. ເຢັນມັນລົງ. ໃສ່ຕູ້ເຢັນໃຫ້ 3 ຊົ່ວໂມງ. ມັນສະດວກທີ່ຈະອອກຈາກຄືນ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 16 ເອົາຮູບເງົາອອກຈາກມ້ວນເຢັນແລ້ວ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຂຸມຂະຫນາດໃຫຍ່.
• ຂັ້ນຕອນທີ 17 ຮັບໃຊ້ມ້ວນສໍາລັບອາຫານທ່ຽງເປັນອາຫານວ່າງ.