ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍສົງໄສວ່າອາຫານໂປດປານນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນການເກັບຮັກສາຂອງວິຕາມິນແລະສານທີ່ຫ້າວຫັນທາງຊີວະພາບທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ສານທັງຫມົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຖືກດູດຊືມເກືອບ 100%. ແພດໄດ້ພົບວ່າ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີເລືອດ plasma ມີອົງປະກອບຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍກົງໃນການສ້າງ enzymes ແລະຮໍໂມນ, ແລະຍັງປະຕິບັດເປັນສານສານພາດສະຕິກໃນຮ່າງກາຍ. ້ໍາເຜີ້ງສ້າງລະດັບຂອງ hemoglobin ໃນເລືອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງທາດການຊຽມໃນຮ່າງກາຍ, ຍົກລະດັບລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະເພີ່ມຄວາມໄວ. ແນວພັນທັງຫມົດຂອງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກັບຕົວແທນ fortifying.
້ໍາເຜີ້ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ້ໍາເຜີ້ງຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເປັນອາຫານສໍາລັບອາໃສຂອງຕົວເມືອງຂະຫນາດໃຫຍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກໆມື້ຈະກິນຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນປັບປຸງກິດຈະກໍາຫົວໃຈ, ນອນ, ປະຕິບັດຕາມຄວາມຢາກອາຫານແລະຄວາມດັນເລືອດ, ປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະພະລັງຊີວິດ. ນອກຈາກນີ້ທັງຫມົດນີ້, ນໍ້າເຜິ້ງມີຜົນກະທົບສະຫງົບໃນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.
້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຜະລິດຕະພັນພະລັງງານສູງ. ໃນ 100 ກຼາມຂອງການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນມີຢູ່ໃນປະມານ 330-335 ພະລັງງານ. ຖ້າທ່ານຈະນໍາໄປສູ່ຊີວິດແບບມືຖື, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະລັງງານເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຖືກເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ. ພະລັງງານຈາກນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນການສັງລວມໃນຕັບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢູ່ໃນພາກສ່ວນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ໃນເວລາທີ່ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຕົວຢ່າງ, ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ສໍາລັບນັກກິລາທີ່ຝຶກອົບຮົມຢ່າງຈິງຈັງ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງໃນຈໍານວນເງິນ 100-150 ກຼາມຕໍ່ມື້. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຍ້າຍພຽງເລັກນ້ອຍ, ສາມບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍ. ້ໍາເຜີ້ງທີ່ບໍລິໂພກທຸກໆມື້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານແລະທາດອາຫານ.
ວິຕາມິນແລະສານຫ້າມຊີວະພາບທີ່ມີຢູ່ໃນນໍ້າເຜິ້ງ.
- ອົງປະກອບຂອງ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນ iodine.
- ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍທາດອິນຊີໄຊທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນການເຜົາຜະຫຼິດອາຫານ.
- ມີສານຈໍານວນຫຼາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄຂມັນແລະນໍ້າຕານ.
- ອົງປະກອບທີ່ປະກອບມີອາຊິດອິນຊີ, ເຊັ່ນ lactic, oxalic, tartaric, malic, citric.
- ມີຈໍານວນແຮ່ທາດຈໍານວນຫນຶ່ງຄື: ໂຊດຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມແລະອື່ນໆ.
- ມັນມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນວິຕາມິນ PP, B2, B6, C, K, E, N. ມັນກໍ່ປະກອບດ້ວຍອາຊິດໂຟລິກ.
ປະເພດຂອງ້ໍາເຜີ້ງ.
- ້ໍາເຜີ້ງທົ່ງຫຍ້າຖືກເກັບກໍາໂດຍເຜິ້ງຈາກພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.
- ້ໍາເຜີ້ງປູນຂາວ - ມີກິ່ນຫອມແລະໂປ່ງໃສ, ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.
- Acacia - ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ລາຄາແພງແລະ elite.
- ນ້ໍາຜຶ້ງ Donnick - ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຮັກແລະອ່ອນ, ສີອໍາພັນແສງສະຫວ່າງ.
- ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງ - ມີບ່ອນສີຂຽວຂຽວໂປ່ງໃສ.
- ້ໍາເຜີ້ງ Fazelium - ຫມາຍເຖິງຊະນິດທີ່ສູງທີ່ສຸດ.
- Buckwheat - ມີຮົ່ມຊ້ໍາ: ຈາກສີເຫຼືອງຊ້ໍາຫາສີນ້ໍາຊ້ໍາ.
- ນ້ໍາຜຶ້ງຫມາກໂມເປັນແນວພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ມີລົດຊາດຕົ້ນສະບັບແລະກິ່ນຫອມ, ສີຊ້ໍາ.
ວິທີການກໍານົດຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນຢູ່ເຮືອນ?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສາມາດກໍານົດຄຸນນະພາບຂອງ້ໍາເຜີ້ງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຊື້ປອມ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທັນທີກ່ອນຊື້, ຫຼືຢູ່ເຮືອນ.
ໃນຄຸນະພາບຕໍ່າຂອງຜະລິດຕະພັນ, bees ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຜິດ. ຕໍານິຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໂດຍກົງໃນ apiary. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຜິ້ງບິນຜ່ານຫລາຍຮ້ອຍດອກ. ລືມເຮັດໃຫ້ເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ delicacy ນີ້ໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດມັນຫຼາຍພຽງແຕ່. ຢູ່ໃກ້ຊື້ງໃສ່ແຜ່ນຂອງນ້ໍາຫວານ. ເຜິ້ງທີ່ຖືກລວນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຜະລິດ້ໍາເຜີ້ງຈາກຢານ້ໍານີ້. ນໍ້າເຜິ້ງນີ້ເອີ້ນວ່າ້ໍາຕານ. ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນພະລັງງານຫຼາຍແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ກໍານົດວ່ານໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າມັນມີຄວາມສົດຊື່ນ. ແຕ່ຍັງທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເຮັດແນວໃດໃນຫຼາຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ.
1 ວິທີ:
ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາຕານແມ່ນຫຼາຍແຫຼວ ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດບໍ່ໄຫຼຈາກບ່ວງ, ມັນກໍ່ໄດ້ຮັບບາດແຜຢ່າງງ່າຍດາຍແລະມັນສະກັດລົງເທິງ saucer. ມີຄວາມສອດຄ້ອງ viscous ຫຼາຍ.
2 ວິທີ:
ເພື່ອກໍານົດຄຸນນະພາບຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ມັນສາມາດຮ້ອນໄດ້. ນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດຈະມີລົດຊາດທີ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະມີກິ່ນຫອມຢ່າງແຂງແຮງ. ້ໍາຕານ້ໍາຕານຈະບໍ່ມີລົດຊາດແລະບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.
3 ວິທີ:
ຄຸນນະພາບຂອງ້ໍາເຜີ້ງ candied ສາມາດກໍານົດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຢູ່ໃນມືຂອງ grind ການຫຼຸດລົງຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າທ່ານເຫັນປະລິມານດຽວກັນ, ສີຂາວ - ທ່ານບໍ່ສາມາດສົງໃສ: ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ. ຢູ່ໃນປອມມີເມັດທີ່ບໍ່ສາມາດລ້າງໄດ້. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ອາຫານໂປດໃນຊານີ້, ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາຕານຈະອອກຈາກຫນຽວຫນາແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນ.
4 ວິທີ:
ໃນການກໍານົດທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີໃນນ້ໍາເຜີ້ງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາ iodine 5%. ຕື່ມຢອດສອງສາມຢອດໃສ່ນ້ໍາຫວານດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ. ຖ້າການແກ້ໄຂປ່ຽນເປັນສີຟ້າ, ມັນກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າທາດແປ້ງແລະ flour ຖືກປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ.
5 ວິທີ:
ເພື່ອຮູ້ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະທໍາລາຍມັນໃນນ້ໍາຮ້ອນທີ່ອົບແຫ້ງ. ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຫັນວິທີການບໍ່ສະອາດກົນຈັກຈະເກີດຂື້ນຫຼືແກ້ໄຂໄດ້. ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຜະລິດຕະພັນປອດແຫ້ງ. ອາຫານໂປດປານນີ້ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍເດັກທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ອາການແພ້. ຢ່າປະຕິເສດທັງຫມົດນີ້ຈາກອາຫານຂອງເດັກ. ພະຍາຍາມໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ກິນນໍ້າຕານພຽງເລັກນ້ອຍກ່ອນ. ຖ້າວ່າບໍ່ມີອາການແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢາຈະເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ.