ວິທີການນັ່ງຢູ່ໃນທໍ່: ປະສົບການກິລາຂອງ Alena Khmelnitskaya

ມັນເບິ່ງຄືວ່າ ballerina Anastasia Volochkova ມີຄູ່ແຂ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນັກສະແດງຍິງອາຍຸ 46 ປີ Alena Khmelnitskaya ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຍາວແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ຂອງນາງທີ່ມີເສັ້ນໃຍຍາວແລະທາງຜ່ານ. ຜົນສໍາເລັດດັ່ງກ່າວນາງລະຄອນຜູ້ຍິງສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໂຍຜະລິດ, ເຊິ່ງນາງໄດ້ຄົ້ນພົບສໍາລັບຕົວນາງຫ້າປີກ່ອນຫນ້ານີ້.

ວິທີການ Alena Khmelnitskaya ມາໂຍຜະລິດ

ນີ້ໄດ້ຖືກນໍາມາເປັນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຂອງ Alena. ໃນປີ 2010, ນາງໄດ້ປ່ອຍລູກສາວທີສອງຂອງນາງ, Ksenia, ແລະສອງປີຫຼັງຈາກນັ້ນນາງໄດ້ອອກຈາກຜູ້ອໍານວຍການ Tigran Keosayan, ທີ່ນາງໄດ້ອາໄສຢູ່ເປັນເວລາ 22 ປີ. ເຫດການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຕົວເລກຂອງສິລະປິນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບປະມານເກົ້າກິໂລພິເສດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຕ່ນາງກໍເລີ່ມ "ຂົ່ມເຫັງ" ການຊຶມເສົ້າທີ່ເກີດຈາກການຢ່າຮ້າງ. ແຕ່ຍ້ອນການຕໍ່ສູ້ກັບທໍາມະຊາດ, ນາງໄດ້ຈັດການກັບຕົວເອງຢ່າງລວດໄວແລະໃນເວລາສັ້ນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູບນີ້ເປັນຮູບແບບທີ່ດີເລີດ. Alena ຍິງໃນ cinema, ການທ່ອງທ່ຽວໂລກດ້ວຍ enterprizes ແລະສິບຫ້າເທື່ອຕໍ່ເດືອນໃນຂັ້ນຕອນຂອງດົນຕີ "Cinderella". ໃນການເດີນທາງທັງຫມົດທີ່ນາງໃຊ້ເວລາກັບນາງ mat yoga ແລະເຊືອກ, ແລະໃນທຸກໆຕອນເຊົ້າ, ລະຄອນຜູ້ຍິງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ jog ພື້ນເມືອງ.

ກິລາໃນຊີວິດຂອງນັກສະແດງ

ຕາຕະລາງການເຮັດວຽກທີ່ຫນາແຫນ້ນໄດ້ປັບປຸງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບນັກສະແດງ. Yoga ນາງໄດ້ເລີ່ມຮຽນໃນກຸ່ມ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກການຂາດເວລາໃນປັດຈຸບັນມັກຈະຮຽນຢູ່ເຮືອນທີ່ມີຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນໃນຫ້ອງພັກຢູ່ Khmelnitskaya ມີເສັ້ນທາງແລ່ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ Alena ນໍາໃຊ້ເພື່ອສົມທົບກັບການເບິ່ງຮູບເງົາ. ນັກສະແດງໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມສະລອຍນ້ໍາແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫລາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ວິດີໂອກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມສາມາດເຫັນໄດ້ໃນ Instagram ຂອງນາງ. Khmelnitskaya ມັກ leisure leisure ແລະພັກຜ່ອນມັກກິລາທີ່ສຸດ. ນາງ skates ຢ່າງສົມບູນ, snowboarding ແລະ skiing downhill, ຂັບເຄື່ອນຢ່າງສົມບູນ, ດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີເຄື່ອງມື scuba ແລະຂັບລົດຈັກໄດ້. ເກືອບທັງຫມົດ tricks ໃນຮູບເງົາທີ່ມີຊື່ສຽງ "ຫົວໃຈຂອງສາມ" ນາງໄດ້ປະຕິບັດອິດສະຫຼະ.