ເຫດຜົນສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງປອນພິເສດ
ບາງຄັ້ງໃນໄຕມາດທໍາອິດ, ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຄວາມມັກ, ຄວາມເປັນພິດແລະຂະຫນາດນ້ອຍຂອງລູກນ້ອຍ. ແຕ່ໃນຂັ້ນຕອນທີສອງ, ໃນເວລາທີ່ uterus ແລະລູກໃນອະນາຄົດຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງເຂັ້ມແຂງ, ນ້ໍາສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິໂລທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ:
- ຖ້າຫາກວ່ານໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ອນການຖືພາ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າຫນັກເກີນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ.
- ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ອາຍຸຂອງແມ່ຍິງກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານຂອງຮ່າງກາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼາຍປີທີ່ຮ່າງກາຍມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ.
- ພວກເຮົາສູນເສຍຫຼາຍ - ພວກເຮົາພິມຫຼາຍ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານີ້, ໃນອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາມີໂອກາດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແຕ່ຢ່າລືມຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕໍ່ມາຮ່າງກາຍຈະຊົດເຊີຍການສູນເສຍຂອງມັນແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຈະເກີນມາດຕະຖານ.
- ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ - ຢູ່ພາຍໃນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄາດໄວ້, ທ່ານຄວນຈໍາກັດຈໍານວນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍແລະບໍ່ອະທິບາຍມັນໂດຍການກິນ "ສໍາລັບສອງ".
ສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມແຕກຕ່າງອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຈາກມາດຕະຖານຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?
ການພິຈາລະນາລັກສະນະທາງດ້ານຊີວະສາດຂອງແຕ່ລະຍິງຫຼືຍິງແຕ່ລະຄົນ, ການປ່ຽນແປງຂອງກິໂລພິເສດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກັບໄວ້ໃນລະດັບ 12-13 ກິໂລ. ທ່ານຫມໍຫຼາຍທີ່ສຸດກ່າວວ່າໃນທ້າຍສາມເດືອນທໍາອິດທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບກິໂລຫຼືສອງຄົນໃນອະນາຄົດ - ບໍ່ເກີນກ່ວາເຄິ່ງກິໂລກໍາຕໍ່ອາທິດ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ thirtieth. ໃນຊຸມເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ອັດຕາການເພີ່ມຂື້ນສາມາດຖືກຄິດໄລ່ໂດຍສູດທີ່ງ່າຍດາຍ: 22 g ຕໍ່ 10 ຊມ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ມີການເພີ່ມຂຶ້ນ 170 ຊຕມ, ການເພີ່ມຂື້ນຄວນຈະປະມານ 374 ກຼາມ.
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານເລີ່ມມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, deviating ຈາກມາດຕະຖານ, ທັນທີປຶກສາແພດຫມໍ, ຍ້ອນວ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບຜົນສະທ້ອນບາງຢ່າງ.
- ການເພີ່ມພະຍາດໄຂ່, ເຮັດໃຫ້ເກີດການສັບສົນຫຼາຍ.
- ນອກຈາກນີ້ຍັງເປັນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໂຫຼດຢູ່ກະດູກສັນຫຼັງແລະສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການສະແດງອອກຂອງຫອຍນາງລົມ intervertebral.
- ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍເກີນໄປ, ເສັ້ນກ່າງແຕກຕ່າງກັນຍັງມີປາກົດຂື້ນ, ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ທໍ່ລະຫາມແລະໄຂມັນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຂາ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຄວາມຫນັກເບົາໃນລະບົບຫົວໃຈແລະລະບົບຍ່ອຍ, ຊຶ່ງສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບໃນອະນາຄົດ.
ວິທີການບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກເກີນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?
ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງການຄວບຄຸມຢ່າງເຄັ່ງຄັດຂອງໂພຊະນາການ - ເພື່ອປະກອບໃນອາຫານພຽງແຕ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບສະບຽງອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສົມດູນແລະເຕັມ. ການປະຕິບັດງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງລະມັດລະວັງແມ່ນມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດໃນທຸກໆກໍລະນີ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າຫຼືລອຍນ້ໍາໃນສະລອຍນ້ໍາຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກແຕ່ຈະຊ່ວຍທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບນໍ້າຫນັກເກີນ.