ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາຍຸແລະບໍ່ຈໍາເປັນ, ຖ້າຊີວິດຜ່ານໄປ? ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຖືກຢ້ຽມຢາມໂດຍວິກິດການທີ່ມີອາຍຸກາງ. ຢ່າກັງວົນ. ລາວກໍ່ບໍ່ຢ້ານກົວຍ້ອນວ່າລາວເປັນ "ສີ". ຕົວຈິງ, ວິກິດການໃນຕົວມັນເອງແມ່ນພຽງແຕ່ສົນທິສັນຍາ. ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບອາຍຸ. ແຕ່, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດບໍ່ສົນໃຈບັນຫານີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫລາດວິທີການປະຕິບັດກັບວິກິດການທີ່ມີອາຍຸກາງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ແລະຕ້ອງການ! ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຊຶມເສົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ເຫດຜົນແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຢ່າງແນ່ນອນ. ເຊື່ອວ່າ, ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານຈະມີ smile ໃນທຸກມື້ໃຫມ່ແລະຮັກຕົວທ່ານເອງສໍາລັບຜູ້ທີ່ທ່ານມີ. ໃນອາຍຸຂອງລາວ.
ວິກິດການດ້ານກາງປີແມ່ນຫຍັງ?
ວິກິດການຂອງອາຍຸກາງແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຕີບໂຕ, ແຕ່ໄດ້ເຖິງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເສັ້ນທາງຊີວິດ. ຖ້າສໍາລັບທ່ານຄວາມຮູ້ນີ້ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຈັບປວດຫຼືຢ້ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະທົນທຸກຈາກວິກິດການນີ້.
ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກວິກິດການທີ່ມີອາຍຸກາງ?
ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີຜູ້ຊາຍແລະຍິງ 35-55 ປີ. ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ວິກິດການທີ່ມີອາຍຸແຕ່ປານກາງກໍ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການມັນ, ເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາຍຸສູງສຸດທີ່ໃກ້ຄຽງ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັກຈະເປັນການຮັບຮູ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ບາງຄັ້ງການປະກົດຕົວຂອງວິກິດການໃນຊ່ວງກາງຊີວິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ. ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໄວຫນຸ່ມ, ການເຂົ້າຫາເງິນບໍານານ, ແລະອື່ນໆ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫັນດີວ່າຜູ້ທີ່ທົນທຸກທີ່ສຸດຈາກພະຍາດນີ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ເວລາດົນນານ. ວິກິດການຂອງອາຍຸປານກາງສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈໃນການແຕ່ງງານຫຼືບໍ່ພໍໃຈກັບວຽກງານຂອງທ່ານ. ຄວາມບໍ່ພໍໃຈນີ້ໄດ້ສະສົມຄ່ອຍໆ, ແລະວິກິດການພຽງແຕ່ໄດ້ກາຍເປັນແຮງບັນດານໃຈສໍາລັບການຊຶມເສົ້າຊ້າແລະຊ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ລັດດັ່ງກ່າວແມ່ນອັນຕະລາຍ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ
ອາການຂອງວິກິດການຂອງອາຍຸກາງ.
ມີຫລາຍຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ພົບບັນຫານີ້ແລ້ວກໍ່ອາດຈະບໍ່ພົບມັນກໍ່ຕາມ:
- Indifference to work
- ການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກໍາທາງຈິດ
- ສິ່ງເສບຕິດກັບເຫຼົ້າ
- ຄວາມຮຸກລານ
- ການປະຕິເສດການຮ່ວມເພດ
- Insomnia
- Hypochondria
- ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມຈໍາ
ສາເຫດຂອງວິກິດການຂອງອາຍຸກາງ .
ຮູບລັກສະນະ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າວິກິດການທີ່ມີອາຍຸກາງມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຈິດໃຈແລະມັກຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍເຫດການຫຼືເຫດການຕ່າງໆ. ຫນຶ່ງໃນ "ການຊຸກຍູ້" ສາມາດຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມອ່ອນແອຂອງຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາ. ນ້ໍາຫນັກເກີນ, wrinkles ແລະຜົມສີຂີ້ເຖົ່າກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງແມ່ຍິງແລະລັດໃນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການປະເມີນຄືນໃຫມ່ຂອງຊີວິດແລະຄວາມຜິດຫວັງ, ກັບການທໍລະມານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ.
ຮໍໂມນ.
ການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍ, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ແມ່ຂອງມະເຮັງ," ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງວິກິດການທີ່ມີອາຍຸກາງ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການຫມົດປະຈໍາເດືອນຫມາຍເຖິງການສິ້ນສຸດຂອງໄວຫນຸ່ມແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເສີຍໃຈ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຂາດການດຶງດູດທາງເພດ. ດັ່ງນັ້ນບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນສາຍພົວພັນກັບຜົວຂອງນາງ. ມັນຄືກັບບັນດາບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕອນທ້າຍ, ເຊິ່ງມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແມ່ນ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?
ທ່ານຈະບໍ່ເຊື່ອ, ແຕ່ວິກິດການກາງຊີວິດກໍ່ສາມາດເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກແລະສ້າງຄວາມສຸກໃນອະນາຄົດ.
1. ເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບຈະໃຫ້ທ່ານພະລັງງານ. ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການອາຫານ "ທໍາມະຊາດ". ທ່ານສາມາດກິນອາຫານປະເພດຜັກສະຫມຸນໄພ, ຖົ່ວຂຽວ, ຖົ່ວຂຽວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກຂຽວແລະສີຂຽວ. ກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງ, ການຍ່າງຢ່າງໄວວາຈະເຮັດໃຫ້ endorphin ແຂງ - ຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ແລະຈົ່ງຈື່ໄວ້, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດຫຼາຍຖ້າທ່ານຢຸດເຊົາການສູບຢາແລະຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໄຂມັນ.
2. ເຂົ້າໃຈຕົວທ່ານເອງ.
ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ພິຈາລະນານີ້ເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂັ້ນຕອນໃຫມ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ໂອກາດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອໃຫ້ມີສິດເສລີພາບຫຼາຍທີ່ຈະຢຸດ, ສຸດທ້າຍ, ການສູນເສຍເວລາ.
ບອກພວກເຮົາວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ - ຕິດຕໍ່ນັກຈິດຕະສາດ.
3. ຢ່າຢ້ານຢາເສບຕິດ.
ການປິ່ນປົວສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຫຍັງເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດວຽກ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາສັ້ນໆຂອງຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. ນອກນັ້ນຍັງມີຢາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍໃນໄລຍະທີ່ຫມົດອາຍຸ.
ວິທີການຈັດການເພື່ອຮັກສາສາຍພົວພັນ.
ປະມານ 30% ຂອງການແຕ່ງງານທີ່ແຕກແຍກຢູ່ໃນອາຍຸ 40-60, ສະນັ້ນບໍ່ພາດໃນປັດຈຸບັນນີ້. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະພະຍາຍາມຟື້ນຟູ intimacy ໃນອະດີດແລະເຖິງແມ່ນວ່າ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, passion. ເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນ. ທຸກປີທີ່ຜ່ານມາທ່ານໄດ້ສຸມໃສ່ເດັກນ້ອຍແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ, ຕອນນີ້ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນຕົວທ່ານເອງອີກຄັ້ງ.
ຈະເປີດໃຫ້ພະຍາຍາມສ້າງສິ່ງໃຫມ່. ປະຊາຊົນມີການປ່ຽນແປງ, ສະນັ້ນບໍ່ຄິດວ່າລາວຈະມີຄວາມຮັກດຽວກັນກັບທ່ານ, ເມື່ອ 15 ປີກ່ອນ. ບາງທີລາວອາດຈະບໍ່ຢາກເຮັດໂຍຜະລິດກັບທ່ານ, ແຕ່ລາວອາດຈະຢາກຫຼິ້ນ badminton ກັບທ່ານ. ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຖາມມັນ.
ຍອມຮັບວ່າທ່ານມີການປ່ຽນແປງ, ແລະມັນມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ, ແຕ່ການປ່ຽນແປງນີ້ອາດຈະດີຂຶ້ນ. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງໃຫມ່ໆທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດແທນໄດ້. ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນ.
ເຊື່ອຂ້ອຍ, ຍັງມີເວລາຫຼາຍທີ່ເຫລືອເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງມັນ. ເພີດເພີນກັບຊີວິດ! ໃຊ້ປະສົບການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບການທີ່ດີ! ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວິກິດການຂອງອາຍຸກາງຈະຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມສຸກຂອງການເປັນຈະຢູ່ກັບທ່ານຕະຫລອດໄປ.