ຕີນທີ່ສວຍງາມແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງໃດຫນຶ່ງ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຂາຍິງງາມທີ່ຜູ້ຊາຍເອົາໃຈໃສ່ກ່ອນແລະສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຕອບສະຫນອງ. ແຕ່ໃນຄວາມສັບສົນແລະກະແຈກກະຈາຍ, ແມ່ຍິງມັກຈະລືມດູແລພວກເຂົາຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະທັນເວລາ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກມື້ທີ່ແຂງແຮງ. ແລະມັນພຽງແຕ່ພຽງແຕ່ເພື່ອສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ດັ່ງນັ້ນຂາຂອງທ່ານຈະຍັງຄົງສວຍງາມແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ໃນຕອນແລງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈທີ່ຈະລ້າງໃຫ້ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູ. ຫຼັງຈາກຂາມີຕົ້ມພຽງເລັກນ້ອຍແລ້ວ, ໃຫ້ພວກເຂົາຂັດດ້ວຍຜ້າຮົ່ມຫລືແປງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະໃຊ້ຄີມຕີນພິເສດ. ນໍາໃຊ້ຄີມໃນທິດທາງຕັ້ງແຕ່ນິ້ວມືແລະຕີນ. ການນວດ, ຊ້ອນຄີມດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວແສງສະຫວ່າງ, ມັນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ.
ຖ້າຕີນຂອງທ່ານຂື້ນແລະຂົມຂື່ນພາຍຫຼັງມື້ຄ່ອຍມີເວລາ, ເຮັດໃຫ້ອາບຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າປັບປຸງການຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເພີ່ມທະວີການໂຕນທັງຫມົດ. ວາງນ້ໍາຮ້ອນແລະນ້ໍາເຢັນສອງຂ້າງ, ນັ່ງຢູ່ຄຽງຂ້າງແລະເອົາຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຮ້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ໃນນ້ໍາເຢັນ. ການທົດແທນນ້ໍາຫຼາຍຄັ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນຮັກສາຕີນຂອງທ່ານ 2 ນາທີ, ແລະໃນເຢັນບໍ່ເກີນ 10 ວິນາທີ. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດຂັ້ນຕອນທີ່ມີນ້ໍາເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງເຊັດຂາດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ແປງໃຫ້ຄີມດ້ວຍ. ຖ້າທ່ານເຮັດແບບນີ້ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ໃຫ້ໃສ່ຖົງຕີນແລະອອກຈາກຄືນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄີມທີ່ຈະດູດຊືມດີກວ່າ.
ເພື່ອເອົາຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍອາບນ້ໍາຕີນຈາກນ້ໍາທະເລຫຼືເກືອຕາຕະລາງ (3 ລິດຂອງນ້ໍາ 3 ບ່ວງນ້ໍາເກືອ) ດ້ວຍການເພີ່ມດອກໄມ້ດອກ, ດອກສະກັດຫຼືນ້ໍາຈືດ.
ຖ້າທ່ານມີຝູງແກະ, ກະລຸນາເຮັດອາບນ້ໍາສໍາລັບອາບນ້ໍາໂຊດາສະບູ (ສໍາລັບ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຊາ 2 ໂຕນ). ຮັກສາຕີນໃນການແກ້ໄຂນີ້ສໍາລັບ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຜຶ້ງດ້ວຍແກນ pumice ຫຼືແປງຕີນພິເສດໂດຍບໍ່ຕ້ອງສໍາຜັດກັບຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກການອາບນ້ໍາທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາກສາລີ lubricate ດ້ວຍສານ antimosol ແລະນໍາໃຊ້ plaster ສາລີ, ທີ່ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້້ໍາມັນຈາກຜັກທຽມອ່ອົນ, ເຊິ່ງມີປະສິດທິຜົນທີ່ມີ spurs ສຸດຂາ. 1 tbsp. ຜັກທຽມຮູ້ບຸນຄຸນ, ງາມ 1 tbsp. ນ້ໍາ, ແຕ່ງກິນບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາຊາສະອາດ, ຫຼັງຈາກ 3-4 ນາທີ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະຂີ້ຝຸ່ນດ້ວຍແກນ.
ຕໍ່ຕ້ານສາຍນ້ໍາມັນຍັງມີອາບນ້ໍາທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ມີເປືອກຂອງໄມ້ຢືນຕົ້ນ, ໄມ້ປະດັບ, ດອກຫຍ້າ, ສາຍຄໍ. ແຕ່ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຮ້ານອາຫານບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງພິເສດພິເສດເຊັ່ນຕົມຫຼື parafin ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ເປືອກຫຸ້ມຕົວ.
ຫນ້າກາກ paraffin ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ມີຫຼາຍວິຕາມິນ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ, ສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຮູຂຸມຂົນແລະການຍ່ອຍອາຫານຂອງສານອາຫານ.
ແຕ່ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍທີ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ calluses ແມ່ນເກີບທີ່ເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເກີບບໍ່ສະດວກແລະຊັກແຄບນໍາໄປສູ່ການ calluses. ໃນສະຖານທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດຂີ່ຂື້ນ, layer cornified ປາກົດຂື້ນ, ຫຼັກຂອງມັນ penetrates ລົງໃນຄວາມເລິກແລະກົດເທິງພື້ນຖານຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ແມ່ຍິງບາງຄົນມີບັນຫາເຊັ່ນ: ເຫງື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕີນ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂີ້ມູກ, ການຜ່ອນຜັນຂອງຜິວຫນັງ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຊື້ອເຫັດແລະໂຣກຕິດຕໍ່. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ໃຊ້ນໍ້າ lotions ພິເສດ, ເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາຮ້ອນທີ່ມີຕົ້ມສຸກສະຫງ່າ, ຫອຍມ່ວງ, chamomile ຫຼືຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ (1 ລິດຂອງນ້ໍາ 2 ໂຕນ, ໄລຍະເວລາ - 10-15 ນາທີ). ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມພິເສດສໍາລັບຕີນ.
ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍາໃນຕອນແລງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກອາບນ້ໍາທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມປູນ, ປູນຂາວແລະເກືອ (2 ລິດນ້ໍາ, 2 ບ່ວງນາທີ, ປູນຂາວແລະເກືອ, ໄລຍະເວລາ - 10-15 ນາທີ). ວິທີການປະສິດທິພາບອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມອົບອຸ່ນ. ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາອຸ່ນປຽກສອງຝານ້ໍາຮ້ອນ, ຫໍ່ຕີນຂອງພວກເຂົາຢູ່ອ້ອມຮອບພວກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ໃນຜ້າຫົ່ມແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຄືນຄືນ. ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນແມ່ນຕ້ອງການພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບເດືອນທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອເຮັດຊ້ໍາອີກ. ແຕ່ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຊ່ວຍພຽງແຕ່ຖ້າວ່າການໄຄ່ບວມບໍ່ແມ່ນຜົນຂອງພະຍາດພາຍໃນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກາຍເປັນຂາທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ກວດເບິ່ງທ່ານຫມໍ.
ຫຼາຍໆຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍເຮັດໃຫ້ຮອຍແຕກ. ບາງຄັ້ງພວກມັນກໍ່ເລິກແລະເຈັບປວດ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ອາບນ້ໍາຕີນດ້ວຍການແກ້ໄຂການປອກເປືອກຂອງທາດແປ້ງຫຼືມັນຕົ້ນ. ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມອາບນ້ໍ, ລ້າງມັນຕົ້ນ, peel ດີ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມ flaxseed ພຽງເລັກນ້ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ gruel ຫນາ. ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍເຢັນ, ແຊ່ຂາໃນມັນສໍາລັບ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະໃຫ້ມັນຂື້ນມັນດ້ວຍສີຄີມຫນາ, ໃຫ້ມັນແຫ້ງຈົນກ່ວາມັນດູດຊືມ. ຄວນແນະນໍາຂັ້ນຕອນໃນເວລາກາງຄືນ, ແລະຫຼັງຈາກຖູດຄີມ, ໃສ່ເກີບຝ້າຍ.
ອາບຕີນຕີນດຽວນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ burrs. ບັນຫາອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງຫຼາຍແມ່ນເລັບເລັບມື. ມັກຈະເລີນເຕີບໂຕເລັບຢູ່ຕີນໃຫຍ່. ຫນ້າທໍາອິດ, ມີສີແດງແລະການໄຄ່ບວມຂອງມ້ວນເລັບ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ, ສາມາດໄດ້ຮັບການຕິດຕາມດ້ວຍການອັກເສບ, ບາງຄັ້ງມີການໄຫຼອອກ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານບໍ່ຄວນປິ່ນປົວຕົນເອງແລະດ່ວນຕ້ອງປຶກສາແພດ. ເຫດຜົນສໍາລັບການເລັບມືທີ່ມັກຈະມັກແມ່ນວ່າພວກເຂົາຖືກຕັດບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມຸມມົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເລັບສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ເມື່ອນຸ່ງເສື້ອເກີບໃກ້ຊິດ.