- Melon - 1 ຊິ້ນ
- Avocado - 2 ຊິ້ນ
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ແກ່ນ - 50 ກຼາມ
- ເມັດ, ເກືອ, pepper ດິນສົດ - - ເພື່ອລົດຊາດ
Melon ຕັດເປັນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດນີ້, ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ຕັດມັນເກີນໄປ. ແກ່ນຫມາກໄມ້ແມ່ນມີບາງໆຕົ້ມແລະຕົ້ມເລັກນ້ອຍໃນເຕົາຂົ້ວ. ເຮັດໃຫ້ຍັງໄດ້. ຂັດເປືອກ 1/2 ຂອງສົ້ມ, ບີບອອກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາສົ້ມ, ປະສົມກັບສອງບ່ວງນ້ໍາເວີ. ຈິ່ງຕັດເອົາໃບຂອງມັນແລະຕື່ມໃສ່ຊອດ. Solim, pepper ກັບລົດຊາດ. ສຸດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆພວກເຮົາຕັດ avocado peeled. ປົນ melon ກັບ avocado, ງາມ sauce. ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີແກ່ນຫມາກຂວດ, ລະມັດລະວັງ, ແຕ່ປະສົມປະສານຄ່ອຍໆ. ໃນຫລັກການ, ສະຫຼັດແມ່ນກຽມພ້ອມ - ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການໂດຍການຕົບແຕ່ງດ້ວຍໃບມິນສົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ສະຫຼັດທີ່ຢືນຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ຫາ 15 ນາທີ, ເພື່ອວ່າມັນ "ປະທັບຕາ" ແລະແຊ່ນ້ໍາ. Bon appetit!
ອາຫານ: 3-4