ສະຫຼັດຈາກຫມາກໂມດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ

ການກະກຽມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ. ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດທີ່ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈ້າວຂະຫນາດໃຫຍ່ ສ່ວນປະກອບ:

• ຫມາກເລັ່ນສີບົວ - 2 ຊິ້ນ
• ຫມາກໂມ - 100 ກຼາມ
• Rukkola-15 Grams
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 25 ກໍາ
• ເນີຍແຂງ Feta - 40 ກຼາມ
• Lemon Fresh - 5 ກໍາ
• ແກ່ນຂອງຫມາກໂມ - 5 ກຼາມ

ຄໍາແນະນໍາ

ການກະກຽມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ. ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຜົງຜັກບົ່ວຕັດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່ເຂົ້າໄປໃນຫມາກເລັ່ນ. ພວກເຮົາເພີ່ມ arugula ໄດ້. ບີບນ້ໍາຫມາກນາວ. ພວກເຮົາງາມໃນນ້ໍາເວີ. ທັງຫມົດປະສົມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ກະດູກກະດູກຟາມ. ພວກເຮົາເອົາສະຫຼັດໃສ່ແຜ່ນ. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາຕົ້ມ feta ເຂົ້າ, ຂັດກັບກະດູກຂົ້ວແລະຮັບປະທານກັບຕາຕະລາງ. Bon appetit!

ອາຫານ: 2