ການກະກຽມສະຫຼັດດ້ວຍສະຫຼັດຫມາກມິກທີ່ມີກິ່ນທີ່ມີນອກຈາກນັ້ນຈະມີການປູກເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ມີກິ່ນຫອມເປັນນອກເຫນືອໄປຈາກຕາຕະລາງບຸນ. ສະຫຼັດແມ່ນໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນສ່ວນຕ່າງໆ: ໃນຈອກສະຫຼັດ, ໂຖປັດສະວະຫຼືຖ້ວຍຮາບພຽງຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງປືນ. ມະຫາຊົນຂອງມະຫາກາບແມ່ນຊີ້ບອກກ່ຽວກັບປາ fillet. ແອບເປີ້ນຄວນເອົາສົ້ມ, ແຕ່ບໍ່ມີນ້ໍາສົ້ມ Semerenko ມີນ້ໍາຫນັກຕົວດີ. ໄຂ່ກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມ (8 ນາທີຈາກເວລາທີ່ຕົ້ມ). ເພື່ອ decorate salad, parsley ສົດຈະເຮັດແນວໃດ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກບົ່ວຂຽວ.
ສ່ວນປະກອບ:- ກິ່ນຫອມກິ່ນ 150 ກຼາມ
- Apple 120g
- ແຕງ 120 ກໍາ
- ໄຂ່ໄກ່ 3 ຊິ້ນ
- Mayonnaise 2 tbsp. l
- ຜັກກະປ໋ອງ 130 ກໍາ
- ເກືອ 1 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ການກະກຽມຮູບໄຂ່ຂອງຫມາກກາເຟ, ໄຂ່ຕົ້ມ, ຣາວກັບແກະ, ຫມາກໂປມ, ແຕງສົດ, mayonnaise.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕັດທ່ອນເມັດເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃສ່ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຖັງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕື່ມຫມາກແຕງ, ແລ້ວຊອຍໃສ່ໃນຕ່ອນນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ໄຂ່ທີ່ຈະສະອາດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ເພີ່ມສະຫຼັດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ລ້າງຫມາກໂປມ, ຕັດອອກເປັນ 4 ຊິ້ນ. ຜິວຫນັງແລະຫຼັກການອອກ. ຕັດເນື້ອຫນັງເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ຕື່ມຂໍ້ຄວາມຈຸດຕ່າງໆ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ລະດູແລະລະດູທີ່ມີ mayonnaise. Stir. ໃຫ້ບໍລິການທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ.