- ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກຼາມ
- ວອນນັດ - 100 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- ໄກ່ຂາ - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນຫມາກໄມ້ປັງ - 150 ກຼາມ
- ເວີ - 100 ກຼາມ
- mayonnaise-200 grams
1 ຂັ້ນຕອນ. ຕັດຫມາກນ້ໍາໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ເພີ່ມເຂົ້າ mayonnaise, ບີບອອກຜັກທຽມໂດຍຜ່ານຫນັງສືພິມ. ເອົາຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ. 2 ຂັ້ນຕອນ. ຕົ້ມຊີ້ນໄກ່ໃນນ້ໍາເກືອ, ເຢັນແລະຕັດອອກເປັນ cubes. ຈັດວາງຊີ້ນໃສ່ໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫອມ. 3 ຂັ້ນຕອນ. ເອົາຜັກນັດ, ໃສ່ຊັ້ນທີສອງກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງສະຫຼັດແລະເຄື່ອງສໍາອາງ. 4 ຂັ້ນຕອນ. ເນີຍແຂງກະລຸນາໃສ່ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ layer ທີສາມກ່ຽວກັບສະຫຼັດແລະ grease dressing. 5 ຂັ້ນຕອນ. ໄຂ່ຕົ້ມຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ layer ສີ່ສຸດ salad ແລະ grease ມີ mayonnaise. 6 ຂັ້ນຕອນ. ຫມາກໂອລີມຟັກລະອຽດ, ເຮັດດັງດັງ, ດວງຕາແລະທົ່ງຫຍ້າ.
ອາຫານ: 5-7