- ໄກ່ໄກ່ - 500 ກຼາມ
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລໂຣ
- ເນີຍແຂງເຄິ່ງແຂງ - 200 ກຼາມ
- Sour cream-3 st ບ່ວງ
- ຜັກບົ່ວ - 200 ກຼາມ
- Sunflower oil-40 Milliliters
- Spices-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ສີຂຽວ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ນີ້ແມ່ນຊຸດທີ່ງ່າຍດາຍຂອງສ່ວນປະກອບສໍາລັບອາຫານງານບຸນນີ້. ພວກເຮົາຕັດເມັດໄກ່ຂອງພວກເຮົາກັບ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຜັກບົ່ວແລະຕັດເຂົ້າເປັນພາກສ່ວນບາງໆ. ສອງສາມນາທີຕົ້ມໄກ່ໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ລິດ 3-4 ນາທີ - ຈົນກ່ວາຊີ້ນຫມົດຂາວ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ເກືອ, ແລະຜັກທັງຫມົດຮ່ວມກັນອີກ 4 ຫາ 5 ນາທີ. ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງ. ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມກັບມັນຕົ້ນ, ຜັກສົ້ມແລະເຄື່ອງເທດທີ່ໂປດປານ. ພວກເຮົາເອົາມາຕົ້ມເຂົ້າຫນົມ, ຢູ່ທາງລຸ່ມພວກເຮົາໄດ້ແຜ່ຂະຫນົມໄກ່ກັບຜັກບົ່ວ. ໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ layer ຂອງມັນຕົ້ນໃນໄກ່ໄດ້. ເນີຍແຂໍງຖືກຂັດໄວ້ເທິງແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່. ກວມເອົາໄກ່ແລະມັນຕົ້ນດ້ວຍຫມວກເນີຍແຂງ. Bake ສໍາລັບ 40 ນາທີຢູ່ 180 ອົງສາ - ຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ຢ່າງຮ້ອນ. Bon appetit!
ອາຫານ: 3-4