ສະຫຼັດກັບຜັກທຽມປ່າທໍາມະຊາດໃນພາກຮຽນ spring, ຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ວິຕາມິນ, ດີກວ່າ, ບໍ່ໄດ້ກະປ໋ອງ. ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເຫມາະສົມນີ້ - ຄວນໃຊ້ໃນໄລຍະນີ້ພາຍໃຕ້ໂຄງການເຕັມຮູບແບບ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະວິຕາມິນທີ່ມີຄາເມລຽມ Cherry ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດເມື່ອໃບຍັງອ່ອນແລະພືດຍັງບໍ່ທັນແຕກດອກ. ສະຫຼັດອອກມາມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາແລະພໍໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນແລະພະລັງງານໃນພາກຮຽນ spring!
ສ່ວນປະກອບ:- Cheremsha 150 ກໍາ
- ເນີຍແຂໍງລັດເຊຍ 100 ກໍາ
- ໄຂ່ໄກ່ 3 ຊິ້ນ
- ສາລີເຂົ້າສາລີ 100 ກໍາ
- ຄີມສົ້ມ 3 tbsp. l
- Mayonnaise 3 tbsp. l
- ຫມາກແຕງ 1 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ 1 ຊໍ່
- ຫມາກພິກດໍາ 1 ຂີ້ເຫຍື້ອ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ ramson, ແຕງສົດ, ໄຂ່, ສາລີກະປ໋ອງ, ເນີຍແຂງລັດເຊຍ, ຄີມສົ້ມ, mayonnaise, ຜັກບົ່ວຂຽວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ລ້າງຜັກບົ່ວ, ຕັດດີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ລ້າງ cherries ແລະຕັດໃຫ້ພວກເຂົາລະອຽດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຕັດແຕງເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ໄຂ່ຕົ້ມ, ປອກເປືອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ສໍາລັບການຕື່ມ, ສົມທົບການເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ຄີມສົ້ມ, mayonnaise, pepper.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ເຊື່ອມຕໍ່ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມປ່າທໍາມະຊາດ, ແຕງ, ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສາລີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ເອົາເຂົ້າຈືດດ້ວຍໃບເລິກລ້າງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ຢູ່ໃບຂອງຫນ່ວຍພູເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ຢູ່ດ້ານເທິງວາງໄຂ່ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສາລີ. ໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.