ນັກວິທະຍາສາດຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນປະກົດການປອດໄພຢ່າງສົມບູນ, ເຊິ່ງຍັງມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນເວລາທີ່ yawning, ເປີດສູງສຸດຂອງທາງອາກາດແລະການ relaxation ຂອງກ້າມຊີ້ນເກີດຂຶ້ນ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ເລືອດແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງຕົກເຂົ້າໄປໃນ "relaxation ເສຍສະຕິ." Yawning ສາມາດເອົາຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ, overstrain ຈິດແລະ fatigue, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ແຕ່ວ່າ yawn ກໍ່ປອດໄພແທ້ໆບໍ? ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນ, ເຊິ່ງຕົກຢູ່ໃນບຸກຄົນໃນຕອນບ່າຍ, ເປັນສັນຍານທໍາອິດຂອງການພັດທະນາພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ - ພະຍາດເບົາຫວານ, ການຫາຍໃຈແລະການເຊາະເຈື່ອນຂອງໂຣກ (ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງການແພດ). ໂລກເບົາຫວານແລະຫົວຂໍ້ - ການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນຫຍັງ?
ນ້ໍາເກີນແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ແຕ່ເປັນຫຍັງການອວບຂື້ນພັດທະນາໃນຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດເບົາຫວານ? Yawning ແມ່ນ reflex, ເຊິ່ງ, ເປັນກົດລະບຽບ, manifests ຕົວຂອງມັນເອງໃນເວລາທີ່ມີການຂາດສານອາຫານໃນສະຫມອງເປັນ. ນັ້ນແມ່ນ, ຄົນຫາຍໃຈທາງອາກາດດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫມອງມີອົກຊີເຈນ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຂົ້າໄປໃນສະຫມອງ.
ໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ທາດເຫຼັກ glucose ພຽງແຕ່ສາມາດເຂົ້າໄປດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງ insulin - ເປັນຮໍໂມນພິເສດຂອງກະເພາະປາ. ໃນນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກປ່ຽນເປັນພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ມີການຂາດ insulin ຫຼືການລະເມີດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານບໍ່ປ່ຽນແປງເປັນພະລັງງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ພັດທະນາ fatigue hellish, ງ່ວງນອນ.
ເພື່ອເອົາຊະນະສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ, ທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ດັ່ງນັ້ນ glucose ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງແລະບໍ່ທໍາລາຍເສັ້ນເລືອດ.
ເພີ່ມຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະວ່ອງໄວຍ້ອນການຫາຍໃຈ
ຄວາມວຸ່ນວາຍທີ່ຍັງຄົງຕໍ່ບຸກຄົນຕະຫລອດວັນສາມາດເປັນອາການຂອງການຫາຍໃຈໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ - ຢຸດການຫາຍໃຈໃນຄວາມຝັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂາດການອົກຊີເຈນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ການຫາຍໃຈເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນການນອນຫລັບ, ເມື່ອຢູ່ໃນລະດັບສູງຂອງການນອນຫລັບຢຸດເຊົາຫາຍໃຈ, ບຸກຄົນທີ່ງຽບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ snores ແລະເລີ່ມຫາຍໃຈອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນໄລຍະທີ່ແນ່ນອນຂອງການນອນ, ກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດຂອງຄົນແມ່ນຜ່ອນຄາຍ, ລວມທັງກ້າມຊີ້ນຂອງປາເລັບອ່ອນແລະລີ້ນ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ມັນອາດຈະຕົກ.
ວິທີການຈັດການກັບການຫາຍໃຈ? ກ່ອນອື່ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກວດເບິ່ງພິເສດໃນຄວາມຝັນ, ແລະຖ້າຫາຍໃຈຫາຍໃຈ, ທ່ານຫມໍຈະກໍານົດການປິ່ນປົວ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຕ້ານພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຕັ້ງແຕ່ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຄົນນອນຫລັບ (ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ປະສານກັນໃນທາງດຽວກັນ), ກ່ອນການຜ່າຕັດ, ເຊິ່ງປະຕິບັດການຢຸດການຫາຍໃຈອອກຈາກການຜ່າຕັດ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາ, ເພາະວ່າປະຊາຊົນທັງຫມົດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີຫຼາຍຂຶ້ນຂອງສະພາບການນີ້.
Aortic dissection
ໃນການປະຕິບັດທາງການແພດ cardiosurgical, ມັກຈະມີກໍລະນີເມື່ອຜູ້ປ່ວຍນອນຢູ່ໃນຕາຕະລາງປະຕິບັດງານ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ແລະຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງລາວຈະສູງຂຶ້ນ. ນີ້ຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງ. ການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ແກ່ສະຫມອງຫຼຸດລົງ, ເສັ້ນປະສາດທີ່ຢູ່ໃນຫນ້າເອິກຫຼືຢູ່ໃນທ້ອງແມ່ນຂີ້ກຽດແລະຂົມຂື່ນ. ນີ້ອາດຈະເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ - ເປັນພະຍາດຊຶມເຊື້ອຂອງກະເພາະອາຫານ, ຊຶ່ງເປັນຜົນຈາກເລືອດທີ່ສາມາດຫນີຈາກເລືອດໄດ້. ພະຍາດນີ້ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ວ່າມັນບໍ່ມີອາການໃດໆ (ພຽງແຕ່ຜູ່ເຈັບທີ່ມີປະສົບການສາມາດປະຕິບັດໃນເວລາແລະໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍ) ແລະອາດຈະເປັນການເສຍຊີວິດຂອງຄົນ.
ສາມສາເຫດຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍ. ວິທີການບໍ່ໃຫ້ການນອນຫຼັບພະຍາດນີ້?
See also
ການປິ່ນປົວຄົນອື່ນໆສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ melanosis ຕາ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ຮູບ: ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
Thuya, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ strawberry
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ລ້າງຮ່າງກາຍທີ່ມີນາວແລະຜັກທຽມ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ວິທີການບັນເທົາຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ?
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ກົດລະບຽບເຈັດສໍາລັບແມ່ຍິງໃນ 30 ປີຂອງເຂົາເຈົ້າ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
New posts
ມ້ວນ Omelette ມີ ham ແລະ arugula
ເຮືອນ hearth
ສວນສະຫນາມເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
ເດັກນ້ອຍ
Manty ກັບຜັກ
ເຮືອນ hearth
ຄວາມອ່ອນແອຂອງແມ່ຍິງທີ່ເຂັ້ມແຂງ
Relationships
Hairstyles ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດກັບຜົມ?
ຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງ
ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຫນ້ນຫນາ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ຂ້ອຍມັກຈະປະຫລາດໃຈທີ່ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າບໍ?
Relationships
May be useful
ຊັອກໂກແລດຮ້ອນຂາວທີ່ມີສະຕໍເບີລີ່ແລະຄີມສົ້ມສົ້ມ
ເຮືອນ hearth
ສະຫຼັດກັບ squash baked ແລະ rucola
ເຮືອນ hearth
Burdock: ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງຫຍ້າ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ສູດສໍາລັບແມ່ບ້ານທີ່ດີ: ການກະກຽມ stew ສໍາລັບລະດູຫນາວ
ເຮືອນ hearth
ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ pepper ນ້ໍາ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
Tikhonya
ເດັກນ້ອຍ