- ໄຂ່ໄກ່ - 4 ຊິ້ນ
- Butter - 30 ກຼາມ
- Rukkola-10 Grams
- ເກືອ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
- Ham Parma - 20 ກຼາມ
ໄຂ່ຖືກແຍກອອກເປັນໂຖປັດສະວະ, ເກືອແລະຟັກ, ຖືກຕີພຽງເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນ yolk ແລະທາດໂປຼຕີນປະສົມ. ມັນເບີຂີ້ເຜີ້ງແລະເພີ່ມໄຂ່ທີ່ຖືກຈັບ. ງາມຂອງມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບເຂົ້າໃນແຊ່ frying ຮ້ອນ. ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງ omelette ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່. ຢ່າເຮັດຫຍັງ - ພຽງແຕ່ສັງເກດເບິ່ງເພື່ອບໍ່ໄດ້ຮັບການເຜົາໄຫມ້ :) ພວກເຮົາແຕ່ງກິນຢ່າງແທ້ຈິງຈົນກ່ວາປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ omelette ຢຸດເຊົາທີ່ຈະເປັນແຫຼວໃນພື້ນຜິວ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ omelet ໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຈໍາເປັນ, ພວກເຮົາເອົາແກະ frying ຈາກໄຟໄຫມ້. ທັນທີທີ່ເຮັດໃຫ້ສຸດແຂບຂອງ ham omelet ແລະ rukkola. ລວດໄວມ້ວນມ້ວນ, ເອົາໃສ່ແຜ່ນ. ງາມຕັດຂວາງແລະຮັບໃຊ້ຈົນກວ່າມັນເຢັນ. ພໍໃຈ! :)
ອາຫານ: 2