ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາມັກຈິນຕະນາການທີ່ບໍ່ດີ: ຄ່ໍາທຽນ, ກາເຟໃນຕຽງນອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາແມ່ນປະຫລາດໃຈຫຼາຍ. ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາພົບຕົວໃນທ່າມກາງຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ມີຄວາມຢາກກັງວົນ. ແລະທີສອງ, ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຂັດແຍ້ງສາມາດແລະເປັນປະໂຫຍດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມບໍ່ເຫັນດີໃນຄອບຄົວສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການພົວພັນເທົ່ານັ້ນ, ພວກມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາໃກ້ຊິດກັບຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ຕ້ອງການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍໃຫມ່ແລະຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີປັນຍາສະຫລາດສາບານຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງແມ່ນຫຍັງດີກວ່າ: ການພະຍາຍາມຊອກຫາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ແກ່ລາຍລະອຽດຫຼ້າສຸດຫຼືງຽບງຽບສະຫງົບກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ? ທາງເລືອກຂອງການມີສິດເທົ່າທຽມແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ ... ເວລາທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ນໍາກັນດົນປານໃດ.
ຄູ່ສົມລົດໃດກໍ່ຕາມຈະຜ່ານບົດບາດທີ່ສໍາຄັນຂອງການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາແລະມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໂດຍບໍ່ມີການເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງ, ເຊິ່ງໃນບາງກໍລະນີຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມເປັນມິດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັນເຕີບໃຫຍ່ເປັນເລື່ອງ scandal. ແຕ່ວ່າການຂັດແຍ້ງລະດັບຄ່ອຍໆໄດ້ຮັບການຂະຫນາດນ້ອຍແລະຄວາມຮ້ອນຂອງຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນຄືກັນ. ການສະຫລຸບນີ້ແມ່ນເຮັດໂດຍນັກວິທະຍາສາດທີ່ໄດ້ສຶກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ. ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາ, 130 ຄົນໄດ້ຖືກສໍາພາດແລະບັນທຶກໄວ້ໃນວິດີໂອ, ແລະພວກເຂົາໄດ້ຖືກຂໍໃຫ້ປຶກສາຫາລືບາງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ໄດ້ຮັບ. ວິຊາດັ່ງກ່າວໄດ້ແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ: ຄົນທໍາອິດແມ່ນຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການແຕ່ງງານສໍາລັບ 10 ປີຂຶ້ນໄປ, ໃນຄົນອື່ນ - ຫນ້ອຍກວ່າ. ເປັນຜົນມາຈາກການສຶກສາ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຫລາຍປີ, ການຂັດແຍ້ງມີຫນ້ອຍກ່ວາຄົນທີ່ແຕ່ງຕົວໃຫມ່. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດ, ແບບເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ - ຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງເລື້ອຍໆກັບຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສະບາຍ - ພຽງແຕ່ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການແຕ່ງງານ.ການຂັດແຍ້ງເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັນແລະກັນ
ຖ້າທ່ານເຂົ້າຫາວິທີການຂັດແຍ້ງທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເປັນອຸປະກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເຂົ້າໃຈແລະເຂົ້າໃຈກັນ. ທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄົນທີ່ຮູ້ຈັກກັນ. ອີງຕາມນັກວິຊາການຂອງສະຖາບັນວິຈິດຕະສາດການປະຕິບັດຂອງ Edinburgh, ການຂັດແຍ້ງມີຫນ້າທີ່ຄອບຄົວທີ່ສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນແມ່ນເພື່ອຈັດການກັບບັນດາຂົງເຂດຄວາມກັງວົນແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນຄູ່ສົມລົດ. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຂັດແຍ້ງແມ່ນຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງການເຊື່ອມໂຍງຂອງຜົວແລະເມຍແລະພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍປານໃດ. ຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດແຕ່ງງານ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ຄອບຄົວກວດເບິ່ງວ່າມັນສາມາດຢູ່ລອດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແກ້ໄຂບັນຫາສະຖານະການທີ່ສັບສົນແລະສັບສົນ, ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ້ງແລະແຕ້ມບົດສະຫຼຸບ.
ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂໃດກໍ່ຕາມຂໍ້ຂັດແຍ່ງໂດຍສະເພາະແມ່ນສ້ວຍແຫຼມ? ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກກັນກັບກັນ, ຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນສຸມໃສ່ (ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເຫັນມັນ) ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຜົວຫລືເມຍ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄວາມຂັດແຍ້ງສາມາດແຕກແຍກອອກມາໄດ້ຍ້ອນເຫດຜົນຫນ້ອຍແລະສາມາດບັນລຸໄວໄດ້ສູງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ພາດໂອກາດທີ່ຈະເຕືອນຜູ້ເລືອກຕັ້ງກ່ຽວກັບການບາດເຈັບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີທາງບວກຕໍ່ຄວາມບໍ່ເຫັນດີຂອງຄອບຄົວ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຮົາຈະກະແຈກກະຈາຍເຖິງຕໍາແຫນ່ງຂອງພວກເຮົາແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຂອງກັນແລະກັນໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຂັດແຍ້ງຄູ່ສົມລົດເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນລະບົບຄອບຄົວ.
scream louder
ໄລຍະເວລາສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສຸດ, ເຕັມໄປດ້ວຍຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ແມ່ນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດຄອບຄົວ. ເຫດຜົນສໍາລັບການດໍາເນີນຄະດີໃນບັນດາຄູ່ຜົວເມຍຫນຸ່ມແມ່ນຫົວຂໍ້ພື້ນຖານ. ເປັນຫຍັງ? Roman ແລະຊີວິດພາຍໃຕ້ຫນຶ່ງມຸງແມ່ນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ຈົນກ່ວາລະບົບຄອບຄົວໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະອານາເຂດທົ່ວໄປແລະອາການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມໃກ້ຊິດ - ການນອນແລະການກິນຮ່ວມກັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ໃນທັນທີທີ່ຄອບຄົວໄດ້ພັດທະນາ, ທຸກໆຢ່າງປ່ຽນແປງທັນທີ.
ໃນຄູ່ຂອງຄູ່ແຕ່ງງານໃຫມ່ມີຂັ້ນຕອນຂອງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ lapping, ທີ່ມີຫຼາຍຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານມາ. ມີເວລາໃນເວລາທີ່ຄວາມຝັນຕົກລົງໃນຄວາມຮັກກັບແວ່ນຕາສີບົວຜ່ານແລະທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານແລະຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານເປັນຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຫຼາຍຄົນທຸກທໍລະມານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກນີ້. ຜົວແລະເມຍເຕີບໂຕຂຶ້ນໃນຄອບຄົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມີແນວຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນການແຕ່ງງານແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດ, ສິ່ງທີ່ຖືກອະນຸຍາດແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຄາດຫວັງວ່າສິ່ງໃຫມ່ຈາກຄອບຄົວທີ່ສ້າງໃຫມ່.
ຫລາຍຂັດແຍ້ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄູ່ຜົວເມຍຫນຸ່ມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບຕົວຂອງພວກເຂົາຕໍ່ກັນ. ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບສາມາດເກີດຂື້ນໃນບັນຫາໃດຫນຶ່ງ: ຈາກຊີວິດປະຈໍາວັນກັບແຜນການຂອງຜົວແລະເມຍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງພວກເຂົາແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ.
ທັງຫມົດໃນວິທີການຜູ້ໃຫຍ່
ໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງ lapping ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຖືກແທນທີ່ດ້ວຍສ່ວນທີ່ສົມດູນແລະສະຫງົບ, ໃນເວລາທີ່ບັນຫາຄວາມຂັດແຍ້ງທັງຫມົດໄດ້ຖືກອະທິບາຍແລ້ວ. ໃນສາຍພົວພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໄດ້ຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງການຊີ້ແຈງກ່ຽວກັບການພົວພັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຈັດການເຫັນດີແລະເຂົ້າໃຈແລະປະນີປະນອມ, ຄວາມສົມດູນແລະຄວາມສະຫງົບທີ່ເກີດຂື້ນມາເປັນເວລາດົນນານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຮຽນຮູ້ເຖິງຄວາມອ່ອນແອບາງຢ່າງໃນຄູ່ຮ່ວມງານແລະຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າມີສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໃນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນການແຕ່ງງານເປັນເວລາດົນນານ, ບໍ່ມີການຂັດແຍ້ງກັບລູກຫລານ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີເຫດຜົນສໍາລັບເລື່ອງຮຸນແຮງໃຫຍ່ແລະຊອກຫາຄວາມສໍາພັນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ຂັດຂວາງການເປີດເຜີຍ. ເນື່ອງຈາກການຂັດແຍ້ງບໍ່ດີ, ພວກເຮົາຄິດວ່າ. ພວກເຮົາຢ້ານກົວວ່າໃນລະຫວ່າງການຊີ້ແຈງກ່ຽວກັບການພົວພັນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົວເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາມັກມັກຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຂັດແຍ້ງແລະຮັກສາຄວາມງຽບໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບພວກເຮົາໃນຄູ່ຮ່ວມງານ, ບໍ່ຄວນຂັດແຍ້ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສະຖານະການນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານສະສົມຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຕົວເອງ, ມັນພຽງແຕ່ເພີ່ມໄລຍະທາງໃນຄູ່ຜົວເມຍ, ສາຍພົວພັນຈະເລີ່ມເຢັນ. ແຕ່ໄວໆນີ້ຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ລົບກວນ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ກະທູ້ເລື່ອງຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼາຍ.
Getting closer
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກຫຼາຍສິບປີຂອງຜົວຫລືເມຍຍັງສືບຕໍ່ໂຕ້ຖຽງ, ເວົ້າວ່າຜູ້ທີ່ຈະເອົາຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືຍ່າງກັບຫມາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະປະເຊີນຫນ້າກັນເປັນປະເພນີ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ອາດຈະມີຫຼາຍ. ການຂາດຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນຫຼືຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຄວບຄຸມໄລຍະຫ່າງ. ທາງຈິດໃຈ, ການປະເຊີນຫນ້ານີ້ມີສອງຂັ້ນຕອນ: ການຂັດແຍ້ງຕົວມັນເອງແລະໄລຍະຕໍ່ມາ.
ມັນຍັງເກີດຂື້ນວ່າສະຖານະການຂັດແຍ້ງແຕກຕ່າງກັບປັດຈຸບັນຂອງຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມໃກ້ຊິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂຄງການກໍ່ກາຍເປັນຄວາມສັບສົນຫຼາຍຂື້ນ: ຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມແຕກແຍກ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ. ສົມມຸດວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແມ່ນມາຈາກການພັກຜ່ອນ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດ. ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນລະຫວ່າງພວກເຮົາ, ມີຫຼາຍສິ່ງກີດຂວາງທາງຈິດໃຈ: ການເຮັດວຽກ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ສິ່ງກີດຂວາງ. ແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງພັກຜ່ອນ, ພວກເຮົາສາມາດສຸມໃສ່ຢ່າງເຕັມສ່ວນກ່ຽວກັບບຸກຄົນທີ່ຮັກຂອງພວກເຮົາ. ຫລາຍຄົນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສື່ສານທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກັບຄືນບ້ານຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອຫ່າງໄກຈາກຄວາມຮູ້ທາງຈິດໃຈທີ່ປອດໄພຈາກຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ. ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ການຂັດແຍ້ງກາຍເປັນເຫດຜົນທີ່ສະດວກທີ່ຈະກັບຄືນມາໄລຍະທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີສະຖານະການທີ່ກົງກັນຂ້າມ: ເມື່ອຜົວຫລືເມຍບໍ່ໃກ້ຊິດໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການພົວພັນດ້ານຈິດໃຈຍັງຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານມີຄວາມສົນໃຈກັບທ່ານ, ວ່າລາວມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊີວິດທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ການກະທໍາແລະການຊີ້ແຈງຄວາມສໍາພັນແມ່ນຖືກຈັດຂື້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັກຈະເປັນຫນຶ່ງຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງລໍຖ້າ, ເວລາທີສອງຈະເຮັດຜິດພາດບາງແລະເຮັດຜິດພາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນການໂຕ້ຖຽງກັບການໃຊ້ screaming, ຜົວແລະເມຍໄດ້ຊອກຫາຄວາມພໍໃຈແລະ intimacy ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕ້ອງການ.
ວິທີການສາບານຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ?
ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາໃນປັດຈຸບັນຂອງການລະຄາຍເຄືອງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄປຫ້ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຂຽນຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ແລະຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່, ໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ຖືກແກ້ໄຂແລ້ວ, calmly ສົນທະນາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າອອກມາສໍາລັບຕົວທ່ານ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ຢ່າໃຊ້ຄໍາເວົ້າຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມເປັນສັດຕູ. ລາວມີເຫດຜົນທີ່ລາວເວົ້າເລື່ອງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນເລືອກທີ່ຕ້ອງການ.
ຢ່າພະຍາຍາມກະຕຸ້ນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢ່າໄປກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ຕົກລົງເຫັນດີກັບທາງເລືອກທີສາມ, ໃນການທີ່ທ່ານທັງສອງມີການປະນີປະນອມ.