ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍ, ແນ່ນອນວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານຂອງ cosmonaut ໃນ orbit, ວິທະຍາສາດຂອງຍີ່ປຸ່ນພິຈາລະນາໄຂ່ quail. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາໃຊ້ພວກມັນໃນເມນູດິນ. ແລະຢ່າງຖືກຕ້ອງດັ່ງນັ້ນ! ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່ຫອຍແລະວິທີການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ໄຂ່ກວາງໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສວຍງາມແລະເປັນເອກະລັກ. ຮູບແບບທີ່ມີຮູບແບບຂອງພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍເຮັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກນົກຊະນິດດຽວກັນ. ແຕ່ມູນຄ່າຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຂົາຍັງຢູ່ໃນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກ. ທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂ່ Quail ແມ່ນມາດຕະຖານລະຫວ່າງໂປຣຕີນສັດທັງຫມົດ. ມັນຖືກດູດຊຶມທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນມີຊື່ສຽງສໍາລັບສານທີ່ຫ້າວຫັນທາງຊີວະພາບແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໄຂ່ຫອຍແມ່ນ delicious ທີ່ສຸດໃນບັນດາອານາຈັກ feathered ທັງຫມົດແລະຖືກພິຈາລະນາເປັນອາຫານໂປດໃນປະເທດທີ່ສຸດຂອງໂລກ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢ້ານກົວທີ່ຈະດື່ມເປັນວັດຖຸດິບ, ເພາະວ່າ Salmonella ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນພວກມັນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນຄວນຈະກິນໄຂ່ໄກ່ໃນຮູບແບບດິບ. ບໍ່ແມ່ນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເວລາແຕ່ງກິນ ອາຈົມຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປືອກຂອງໄຂ່ຂອຽແທນເກືອບທຸກໆມື້ຂອງຢາ multivitamins ຜະລິດທີ່ມີລາຄາແພງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດທີ່ປົກປ້ອງການຕໍ່ອາກາດ, ລວມທັງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ເປັນຜົນມາຈາກການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າໃນຫນຶ່ງກຣາມຂອງໄຂ່ຫອຍມີຫຼາຍວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງແກມໄກ່. ຕົວຢ່າງ:
- ວິຕາມິນ A ແມ່ນ 2.5 ເທື່ອ;
- ວິຕາມິນ B1 ແມ່ນສູງກວ່າ 2.8 ເທື່ອ;
- ວິຕາມິນ B2 ແມ່ນ 2.2 ເທື່ອຫຼາຍກ່ວາ;
Potassium ແລະ phosphorus ແມ່ນ 5 ເທົ່າຂະຫນາດໃຫຍ່;
- ຕ່ອມຂະຫນາດ 4.5 ເທົ່າ.
ນອກຈາກນີ້, ພວກມັນຍັງມີຫຼາຍອາຊິດ amino ທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ໃນຂະນະທີ່ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນບໍ່ມີປະຕິບັດ.
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສົນໃຈໃນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່ຫອຍສໍາລັບເວລາດົນນານ. ການສຶກສາສະລັບສັບຊ້ອນທັງຫມົດໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດທີ່ຫຼຸດລົງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງສັດປີກຂະຫນາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້. ໄຂ່ຫອຍມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່: ພະຍາດຕາ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກທາງເພດ, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ, ອາການແພ້, ຄວາມດັນເລືອດ, ອາການໂຣກ bronchial, ປອດອັກເສບ, ໂລກເລືອດ, gastritis, ແຜ duodenal ແລະແຜທ້ອງ, ເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້. ໃນນີ້, ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່ quail ບໍ່ສິ້ນສຸດ. ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນໃນການປົກກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ໄຕ, ຕັບ, ຕັບ, ຫົວໃຈ, ໂປຣຕີນ. ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ, ເພີ່ມທະວີທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍແລະແມ້ແຕ່ເອົາ radionuclides. ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະມີຄຸນຄ່າອີກ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະສຶກສາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດ "ອາຫານແຄວ້ນ" ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກມັນ. ການກິນໄຂ່ຫອຍແມ່ນແນະນໍາໃນຮູບແບບດິບ, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຕານຫຼືນ້ໍາທີ່ຫຼໍ່ຫຼໍ່. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກຢ່າງເປັນປົກກະຕິຢ່າງຫນ້ອຍສາມເດືອນ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຂັດຂວາງ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ, ຫຼັງຈາກສອງອາທິດຜົນໄດ້ຮັບຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນໃບຫນ້າ. ຖ້າຄົນທີ່ດື່ມໄຂ່ດິບຄືການທໍລະມານ, ທ່ານສາມາດຕື່ມມັນໃສ່ຫມູ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດຫຼືແກງ. ມັນເປັນໄປໄດ້, ແນ່ນອນ, ການກະກຽມເຕົາຜັກທຽມ, ແຕ່ປະຕິບັດວ່າວິຕາມິນຖືກທໍາລາຍໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ຄາດວ່າຈະມາຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວ. ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນບໍ່ຄວນແນະນໍາວ່າໄຂ່ mini-digest ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດີ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕົ້ມໃຫ້ຕົ້ມອ່ອນໆຫຼືເປັນທາງເລືອກ - "ຂົ່ມຂູ່". ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງພວກເຂົາຈະຍັງຄົງປະຫລາດໃຈ, ເກືອບ creamy.
ໄຂ່ຫອຍແມ່ນໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ omelettes, scrambled ໄຂ່ແລະ mayonnaise, ເອົາໃຈໃສ່ໃນການ baking. ແລະຍັງສາມາດ decorate salads, canapésຫຼືອາຫານຮ້ອນ. ງາມຫຼາຍເບິ່ງອອກແບບດັ່ງກ່າວໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເປືອກຊ້າຍພິເສດ. Super ມົນຕີ - ໄຂ່ແມ່ນ stuffed (ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຈັດຮຽງໂດຍສະເຫມີໂດຍບຸກຄົນທົ່ວໄປຢູ່ໃນຕາຕະລາງສຸດທ້າຍ). ແລະມັນແມ່ນສະດວກທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດວາງກ່ຽວກັບໄຂ່ຂະຫນາດນ້ອຍ halves ແກ່ນຂອງ caviar ສີແດງ. ມັນແມ່ນເສດຖະກິດ, ແລະບໍ່ມີລົດຊາດຫນ້ອຍລົງ. ໄຂ່ຫອຍສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ເນື່ອງຈາກວ່າຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງພວກເຂົາສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ເຖິງ 30 ມື້ແລະໃນຕູ້ເຢັນ - ເຖິງ 60 ວັນ, ຖ້າແກະບໍ່ເສຍຫາຍ. "ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ" ຂອງອາຊິດອະມິໂນທັງຫມົດແມ່ນ lysozin ເຊິ່ງຕາມທາງນັ້ນບໍ່ແມ່ນຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສານນີ້ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ microflora ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນທັງໄຂ່ແລະຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໄດ້ຮັບມີພ້ອມກັບ quail "potion".
ແຕ່ມັນກໍ່ອອກມາ, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຜະລິດຂະຫຍະ, ແຕ່ວ່າມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ມີວິທະຍາສາດທັງຫມົດ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ການປິ່ນປົວຫອຍ", ແລະມັນໄດ້ສຶກສາທຸກດ້ານຂອງການນໍາໃຊ້ແລະອິດທິພົນຂອງແກະຜົງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າໄຂ່ຫອຍຈາກ quails ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງທາດການຊຽມ, ອົງປະກອບຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, Shell ແມ່ນ 90% ປະກອບດ້ວຍແຄຊຽມແຄຊຽມທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມອີກ 27 ຄົນ! ລວມທັງທີ່ຫາຍາກແລະມີຄຸນຄ່າສໍາລັບມະນຸດ. ພວກມັນແມ່ນສັງກະສີ, ຊິລິໂຄນ, ຊູນຟູຣ໌ອໍ, ຟູອໍໂຟນ, ໂມລິບດີມ, ແມງການິສ, ເຫລໍກ, ຟູອໍນຽມ, ທອງແດງ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມຕາຕະລາງຂອງ Mendeleyev. ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈໍາແນກໂມລິບດີມິນແລະຊິລິໂຄນເຊິ່ງໃຊ້ໃນການໃຊ້ຈຸນລະພາກທີ່ສໍາຄັນແຕ່ໃນຜະລິດຕະພັນອື່ນໆແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບຕາມດັກແມ່ນຢູ່ໃນທາດປະສົມດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງ, ຖ້າຫາກວ່າເກີນ, ໄດ້ຖືກກໍາຈັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດຢ້ານກົວສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ກະດູກແລະກະດູກ - ພວກເຂົາຈະບໍ່ທົນທຸກ. ແຕ່ຈາກອາການຫອບຫືດ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ອາການຄັນຄາຍ, ທ້ອງຜູກ, ຂີ້ມູກເລືອດໄຫຼຂອງຜົມເປື້ອນແລະແຂ້ວ, ຫອຍຄາງຈະປົກປ້ອງ!
ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການປ້ອງກັນພະຍາດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຫອຍຈາກໄຂ່ຫອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຟັງຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ອົງປະກອບດ້ວຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ລວມທັງທາດແຄວຊຽມ, ຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນໂດຍການທໍາລາຍໃນນ້ໍາ. ການກະກຽມວິທີການແກ້ໄຂດ້ວຍທາດການຊຽມສາມາດສະແດງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ແກະທີ່ມີນ້ໍາຫນັກລົງລົງໄປທາງລຸ່ມຂອງນໍ້າດ້ວຍການຄິດໄລ່ 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ. ທ່ານຕ້ອງຍືນຍັນຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ຊົ່ວໂມງ. ນ້ໍາດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ tonic, ແກງຫຼືເປັນເຄື່ອງດື່ມປະກະຕິ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາຈະອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ ions ແລະ microelements ອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຖືກລ້າງຈາກໂລຫະຫນັກແລະ chlorine, acquires ຄຸນສົມບັດເປັນດ່າງ. ໃນຄໍາສັບຫນຶ່ງ - ມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດ!
ແລະເປັນສູດການຂ້າແກ່ນເງິນສໍາລັບ ladies ຮັກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜົມແລະເລັບຂອງທ່ານສວຍງາມ, ເອົາ 1/3 ບ່ວງກາເຟຂອງການສັກຢາຂ້າງເທິງຈາກແກະດ້ວຍນ້ໍາມັນປາສອງຊະນິດ. ເອົາມັນທຸກໆມື້, ໃນຕອນກາງຄືນ, ຈາກເດືອນພະຈິກຫາເດືອນມີນາ. ພວກເຮົາຕ້ອງການສຸຂະພາບແລະໂຊກດີ!