ຫມາກໄມ້ Goji ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ: ຜົນປະໂຫຍດຫຼືການຫຼອກລວງ?

ອິນເຕີເນັດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍການໂຄສະນາກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມະຫັດສະຈັນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Goji, ແຕ່ມັນແມ່ນແນວໃດ? ອີກປະການຫນຶ່ງຂອງການຕະຫຼາດຫຼືແຫຼ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງທາດອາຫານ? ໃນບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະພົບຂໍ້ມູນທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ. ພຽງແຕ່ຂໍ້ເທັດຈິງທາງວິທະຍາສາດ, ສະຫນັບສະຫນູນຈາກແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ.

Goji berries: reference material

Shrub ຄອບຄົວ Shroud ທີ່ມີຊື່ Dereza vulgaris (Lycium barbarum L. ). ດອກມີສີມ່ວງ, ຮູບຄ້າຍຄືລະຄັງ. ຫມາກ 3-5 ເດືອນຂຶ້ນກັບສະຖານທີ່ຂອງການເຕີບໂຕ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນ - ໃນເດືອນສິງຫາ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງຂອງຮູບຮ່າງຍາວ, ຄ້າຍຄືກັບ barberry ແລະ dogwood.

ປະເທດບ້ານຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຊື່ສຽງແມ່ນປະເທດທິເບດ, Himalaya ແລະພາກເຫນືອຂອງຈີນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, goji ດີເລີດເຕີບໃຫຍ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສວນທີ່ມີ grandmother ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແກ່ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນກັບດິນ, ແລະຄຸນນະພາບຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຊັບສົມບັດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ goji ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແທ້ຈິງ

ຫມາກມີເນື້ອທີ່ຫນ້າປະຫລາດກໍ່ມີອົງປະກອບທີ່ມີສະເຫນ່:

• 18 amino acids
• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, ວິຕາມິນ C;
• 21 ແຮ່ທາດ (ທົ່ວໄປ: ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດເຫຼັກ,
  ສັງກະສີ, ແມງການີສະ, ທອງແດງແລະ germanium ທີ່ຫາຍາກ,
  ເຊິ່ງຕັນຕັນ degeneration ຂອງປົກກະຕິ
  ຈຸລັງ, ຊຶ່ງແມ່ນ, ການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງມະເຮັງ);
• Poly- ແລະ monosaccharides;
• ອາຊິດໄຂມັນ unsaturated;
• Carotenoids
• Antioxidants ທໍາມະຊາດ.

ບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບທີ່ເຮັດວຽກຂອງ goji ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນທາງບວກທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຂາດນໍ້າຫນັກແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາເລັ່ງການປ່ຽນ E-metabolism, ປົກກະຕິນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ບໍ່ທໍາລາຍໄຂມັນ, ຕາມຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງໂຄສະນາ. ດື່ມຊາຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າຈີ່ສາມແລະແຜ່ນມັນຕົ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຝັນນ້ໍາຫນັກໄດ້.

ໃນປີ 2011, ໃນ Arizona, ສະຫະລັດໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບວິທີການກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Goji ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະບໍ່ວ່າຈະມີການຫຼຸດລົງຂອງຂະຫນາດແອວ. ໃນການທົດສອບ, ກຸ່ມຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 34 ປີແລະມີອາການຫນັກເກີນມາດຕະຖານທີ່ມີດັດຊະນີຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ 29 kg / m. ບາງຄົນໄດ້ກິນນ້ໍາ Goji 120 ມລສໍາລັບ 14 ມື້, ແລະຢາ placebo ອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ກຸ່ມທີ່ກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ສູນເສຍ 5.5 ຊຕມໃນແອວ, ຍ້ອນການເລັ່ງຂອງການເຜົາຕົວຂອງອາຫານ. ຜູ້ທີ່ດື່ມພຽງແຕ່ນ້ໍາຄ້າຍຄືລົດຊາດ, ຫຼຸດລົງ 1 ຊມ.

ຫມາກໄມ້ Goji: ເຮັດແນວໃດເພື່ອກິນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ? ເບຍຫຼືກິນອາຫານແຫ້ງ?

ອົງການດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກ Lycium barbarum L ເທົ່ານັ້ນເມື່ອມັນກິນຜະລິດຕະພັນໃນຮູບແບບແຫ້ງ. ບໍ່ມີຊາ, ກາເຟຈາກຫມາກໄມ້ Goji ບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ runet ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ປະເສີດຂອງຊາ, ມັນແມ່ນວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ. ຢູ່ໃນປະເທດ CIS, ບໍ່ແມ່ນການສຶກສາກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງການ້ໍາຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈີນ, ສະນັ້ນບໍ່ເຊື່ອວ່າການໂຄສະນາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ!

ຊາວທິເບດແລະຈີນກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນຮູບແບບດິບແລະແຫ້ງ, ດັ່ງນັ້ນຊາວລັດເຊຍຄວນ invent ລົດຖີບບໍ? ນ້ໍາຈາກ goji ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນຢູ່ໃນລັດເຊຍ.

ເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ, ກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ 5-10 ມື້. ຖ້າສະຫມອງຕ້ອງການຫຼາຍ, ໃຫ້ເຊື່ອຟັງ. ຜະລິດຕະພັນຂອງຫມາກໄມ້ Goji ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນບຸກຄົນທີ່ສົມບູນ, ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ຄຸນລັກສະນະຂອງຜະລິດຕະພັນບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ທີ່ປຶກສາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ. ຢ່າດື່ມນ້ໍາ. ຫິວນ້ໍາຕານ? ດື່ມແກ້ວຂອງແຫຼວກ່ອນທີ່ຈະມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນເວລາທີ່ການ chewing. ດັ່ງນັ້ນກະເພາະອາຫານໃຊ້ເວລາທັງຫມົດອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະນ້ໍາພຽງແຕ່ hinders ການດູດຊຶມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຈຸດສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ດັ່ງນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບສານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ການດູດຊືມຂອງ goji ແມ່ນບໍ່ຖືກຫ້າມ, ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍມັນມີລາຄາແພງຫຼາຍ. ຊຸດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທໍາມະຊາດໂດຍກົງຈາກການປູກແມ່ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍປະມານ 15 ໂດລາຕໍ່ອີເບ. ວິທີການຈໍາແນກປອມ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານຕໍ່ມາ.

ຫມາກໄມ້ Goji ຕໍ່ຕ້ານໂຣກມະເຮັງ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະພະຍາດເບົາຫວານ: ຄວາມເປັນຈິງຫລືຄວາມປະພັນ?

ຢາພື້ນເມືອງຂອງຕາເວັນອອກໄດ້ສະເຫມີມີຊື່ສຽງສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານທີ່ປະຫລາດໃຈຜົນໄດ້ຮັບ. ດັ່ງນັ້ນຫມາກໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ທົ່ວໄປ (Lycium barbarum L. ) ກໍ່ສະກັດກັ້ນການພັດທະນາຂອງມະເຮັງ, ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະຕ້ານໂຣກໄອເສຍ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະແລະຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ II (insulin dependent).

ໃນເດືອນທັນວາ 2014, 5 ພະແນກຂອງມະຫາວິທະຍາໄລແພດ, 3 ຫ້ອງທົດລອງຂອງປະຊາຊົນສາທາລະນະລັດຈີນແລະ 3 ສູນຄົ້ນຄວ້າຂອງຢາຈີນໃນລັດ Florida, ອາເມລິກາ, ໄດ້ຮ່ວມມືກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບຄວາມສາມາດທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ແທ້ຈິງຂອງ LBP polysaccharides ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Goji:

• inhibit ການພັດທະນາຂອງຈຸລັງມະເຮັງ;
• ເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ;
• ລ້າງ toxins ແລະປ້ອງກັນ
  premature aging
• ກະຕຸ້ນຈຸລັງ killer ປົກກະຕິ,
  ຜູ້ທີ່ "ກິນ" ມະເຮັງ;
• ລົດນ້ໍາຕານໃນເລືອດ
  ແລະປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງເກາະນ້ອຍໆ
  pancreas
• ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພັດທະນາໂລກຕໍ້ຫີນ;
• ປົກປ້ອງຕັບຈາກສານພິດທີ່ສຸດ
  ຜົນກະທົບ;
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງຈາກເຫຼົ້າ;
• ປ້ອງກັນສະຫມອງຂອງສະຫມອງ;
• ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ
  Alzheimer's
• ເພີ່ມແຮງດັນຂອງ spermatozoa
  ແລະປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກທາດພິດ;
• ທໍາມະຊາດ antiviral,
  ຢາຕ້ານການອັກເສບ;
• ປັບປຸງວຽກງານຂອງ cardiovascular ໄດ້
  ລະບົບແລະເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ.

ວິທີການຈໍາແນກປອມຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ?

ການທົບທວນຄືນຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ສຸດ: ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເວົ້າກ່ຽວກັບການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງສຸຂະພາບ, ແລະຄົນທີ່, ກົງກັນຂ້າມ, ໄດ້ເກັບກໍາ "bouquet" ບັນຫາກັບກະເພາະອາຫານ. ເຫດຜົນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການໃຫຍ່ສໍາລັບການເສີມອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕະຫຼາດ "ດໍາ".

ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ເກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະບ່ອນໃດ, ແລະບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງປຸງແຕ່ງຫຍັງ. ຜູ້ຈັດຈໍາຫນ່າຍພຽງແຕ່ໃສ່ລາຄາ, ຮຸ້ນແລະສ່ວນລົດ, ແຕ່ພວກເຂົາຊ່ອນອົງປະກອບທີ່ແທ້ຈິງແລະສະຖານທີ່ຂອງການເກັບກໍາ goji. ບາງຄັ້ງ, ແທນທີ່ຈະຫມາກຜົນຂອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ, cranberries ແຫ້ງຖືກສົ່ງໄປຢູ່ໃນລາຄາ fabulous. ວິທີການບໍ່ຕົກສໍາລັບ bait ຂອງ scammers ໄດ້?

1. ລາຄາແລະສ່ວນລົດ. ຢ່າເຊື່ອວ່າການກະທໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ: "ມີພຽງແຕ່ 9 ຊອງເທົ່ານັ້ນ! ລາຄາໃຫມ່ແມ່ນ 999 ຮູເບີນ, ເກົ່າ 1500 ຮູເບີນສໍາລັບ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ! Hurry order! " ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ເປັນການຫລອກລວງ. ໃນຖົງແທນທີ່ຈະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານພິດທີ່ແທ້ຈິງ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຈະເປັນ goji ຕ່ໍາ grade, ແຕ່ການປຸງແຕ່ງທີ່ມີການຮັກສາໄວ້.
2. ບໍ່ລະບຸນ້ໍາຫນັກຂອງຊຸດ.
3. ລາຄາທີ່ຜ່ານເຂົ້າມາມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສົງໄສໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ບໍ່ເບິ່ງ, ວ່າມື້ວານນີ້ແມ່ນ 5000 ຮູເບີນສໍາລັບ 500 ກຼາມ, ແລະມື້ນີ້ 2500 ຮູເບີນ.
4. ຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: "ຊາຈາກຫມາກໄມ້ Goji ບາດແຜ 20 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ!".
5. ຜູ້ສະຫນອງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ບໍ່ໄດ້ໂຄສະນາຜະລິດຕະພັນສາທາລະນະ.
6. ຂໍອະທິບາຍເຖິງອົງປະກອບແລະວິທີການແຫ້ງແລ້ງ. ມີສານກັນບູດສະແດງເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານບໍ່ນ້ໍາເຮັດຄວາມສະອາດໃບແຫ້ງແລະແຫ້ງທີ່ມີເຄມີ, ແມ່ນບໍ?
7. ສຸມໃສ່ຜູ້ຜະລິດແລະລາຄາໃນຮ້ານ eBay.
8. ຊື້ແນວພັນແລະພືດປູກໃນສວນ. 1 ຊອງ (60 ຊິ້ນ) ປະມານ 2 $.

ຫມາກໄມ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ຮູບພາບ

ເບິ່ງວິທີການຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແທ້ຈິງເບິ່ງ.

ໃນຮູບແບບແຫ້ງ.

ປ່າໄມ້ທີ່ເຕີບໂຕ.

ການຂຸດຄົ້ນ.

ໃນຊຸດ.

ຊາຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.