ລີ້ນຫມູໃນຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເລີລີ້ນຫມູຕົ້ມຕົ້ມໃນເມັດທີ່ຂັດຂືນຂອງ breadcrumbs! ການກະກຽມດ້ວຍວິທີນີ້, ສາມາດຮັບໃຊ້ພາສາເປັນຫຼັກສູດຫລັກຫຼືເປັນອາຫານວ່າງຮ້ອນ! ໃນວິທີດຽວກັນທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເຕົ້ານົມງົວ. ອາຫານໂປດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແນ່ນອນວ່າແມ່ນຜູ້ທີ່ເກັ່ງໄວທີ່ສຸດ.
ສ່ວນປະກອບ:- ຫມູຫມູ 280 ກໍາ
- flour wheat 2 tbsp. l
- ໄຂ່ໄກ່ 1 ຊິ້ນ
- Breadcrumbs 2 tbsp. l
- ນ້ໍາມັນເບີ sunflower ນ້ໍາມັນປຸງລົດຊາດ 5 tbsp. l
- ເກືອ 1 ແຊ່ແຂໍງ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກຽມພາສາຫມູທີ່ມີເປືອກຫນາ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຕົ້ມໃນນ້ໍາເກືອແລະລີ້ນຫມູ, ໄຂ່ໄກ່, ແປ້ງສາລີ, breadcrumbs, ນ້ໍາມັນຫອມ, ນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ລີ້ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນເລັກໆນ້ອຍໆ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ການກະກຽມສໍາລັບການເຂົ້າຈີ່ໄຂ່ທອດທີ່ມີສ້ອມ, ແຍກຕ່າງຫາກກ່ຽວກັບ flour saucer ແລະ crackers.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ພວກເຮົາຕັດ slice ຂອງລີ້ນຈາກສອງຂ້າງທໍາອິດໃນ flour, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຊ່ເຂົ້າໄປໃນໄຂ່, ແລະຫຼັງຈາກ panning ໃນ breadcrumbs.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຈັດວາງທັນທີຫຼັງຈາກການລີດລົງໃນເຕົາອົບທີ່ມີນ້ໍາມັນແດດທີ່ກໍາລັງປັບປຸງແລະຈືນຈາກສອງດ້ານຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ຮັບໃຊ້ພາສາໃນເຂົ້າຈີ່ເປັນອາຫານວ່າງຮ້ອນຫຼືເປັນອາຫານຕົ້ນຕໍອາຫານຂ້າງຫຼືສະຫຼັດຜັກ.