ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍສໍາລັບອາຫານຈາກ salmon ສີບົວ, ປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບໄດ້
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານມີການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້, ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- fillet salmon ສົດຫຼືເລັກນ້ອຍ frozen - 500 g
- ໂກນຫນຽວ (ສີຄີມຫລືມິດຕະພາບ) - 2 ຊິ້ນ.
- ຜັກທຽມ - 2-3 ຫົວຜັກທຽມ
- ນ້ໍານາວ - ຜັກບົ່ວຫຼາຍ
- ເປັນມືຂອງຫມາກໂມ້
- ຜັກຫຼືມັນເບີ
- bread crumbs
- mayonnaise
- ເກືອແລະ pepper, ຂຶ້ນກັບຄວາມມັກ
ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຕ້ອງການຕັດ fillets ເຂົ້າໄປໃນ steaks ເອກະພາບຫຼາຍ. ໄດ້ຮັບຕ່ອນແມ່ນ rolled ໃນ mayonnaise, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ breadcrumbs. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເກືອແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າ.
ໃນປັດຈຸບັນວຽກງານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ mincemeat ເນີຍແຂງ delicious. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ສີຄີມເນີຍແຂງແມ່ນ rubbed ສຸດ grater ດີ, ໃນມະຫາຊົນນີ້ພວກເຮົາເພີ່ມສອງບ່ວງນ້ໍານາວ, ຜັກທຽມກົດແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຟັກ. ພວກເຮົາປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນແບບນີ້.
ຫຼັງຈາກທີ່ຊີ້ນປາໄດ້ຖືກຜະລິດຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ອາຫານທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ, ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ນໍ້າມັນເບີຫຼືຜັກຜັກ. ກ່ຽວກັບຕ່ອນຈາກດ້ານເທິງຈັດວາງເນີຍແຂງແລະຫມາກຖົ່ວ. ຖ້າຕ້ອງການ, ລ້າງດ້ວຍ breadcrumbs.
ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບຂະຫນາດຂອງຊີ້ນຄວາຍ, ໄລຍະເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຕັ້ງແຕ່ 20 ຫາ 30 ນາທີ.
Salmon roasted
ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທາງເລືອກໃນການປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄື:
- steaks salmon ສີບົວ - 500 g
- ຄີມ - 100 ມົນ
- ເກືອ, pepper, zira (ຕົ້ນເຜັດ)
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ປາອ່ອນແລະອ່ອນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ລ່ວງຫນ້າໃນສີຄີມ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼີ້ນຫມາກ fillet 100 ml ຂອງສີຄີມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເກືອ, pepper ແລະ sprinkle ກັບ zira. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຊີ້ນກິນໄດ້ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ.
ກ່ອນທີ່ຈະລ້າ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຈັດວາງເຕົາອີ້ນ້ໍາມັນຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະບໍ່ຕິດກັບຫນ້າດິນຂອງເຕົາແກະ. ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນປານກາງສໍາລັບ 15-25 ນາທີ. ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງປະດັບ, ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມຫຼືເຂົ້າແມ່ນດີເລີດ.
ສະຫຼັດຈາກ salmon ສີບົວຕົ້ມ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກະລຸນາຕົວທ່ານເອງແລະຄົນທີ່ຮັກດ້ວຍສະຫຼັດທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະມີປະໂຫຍດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ພິຈາລະນາທາງເລືອກນີ້. ສູດສໍາລັບການສະຫຼັດຈາກ salmon ສີບົວແມ່ນງ່າຍດາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- ກຸ້ງປາແຊນມອນ - 200-300 ກໍາ
- ເນີຍແຂງ - 200 ກໍາ
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 3 ຊິ້ນ.
- ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມ - 2-3 ເມັດ.
- mayonnaise
- ສີຂຽວ
ປາຄວນຕົ້ມ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 10-15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດ fillet ໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ບຸນຄຸນແລະເນີຍແຂງ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດແບບນີ້ດ້ວຍ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່.
ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມຖືກຕັດອອກເປັນ cubes.
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຈອກຫຼາຍຂອງ mayonnaise ແລະປົນກັນດີ. ໃນຜັກກາດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນແລ້ວ, ຜັກຂຽວໆແລ້ວ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້ສູດງ່າຍດາຍ, ແຕ່ປາກຫຼາຍ - ນ້ໍາຈາກຈານ salmon ສີບົວ. ພອນສະຫວັນດ້ານການເຮັດອາຫານຂອງທ່ານຈະຖືກຮັບຮູ້ໂດຍເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງ.