- breadcrumbs-5,5 Cups
- ນ້ໍາມັນພືດ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ຫມູຫມູຫມູ - 4 ຊິ້ນ
- mustard-3 Art ບ່ວງ
- ເກືອແລະດິນ pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
Preheat ເຕົາອົບ 220 ອົງສາ. ໃສ່ແຜ່ນເຈາະ, ໃສ່ເຂົ້າຈີ່ກັບນ້ໍາມັນຜັກ. ເຂົ້າຫນົມປັງ bake ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ, ຖິ້ມຄັ້ງ, ສໍາລັບ 7 ຫາ 10 ນາທີ. ເອົາຜັກທອດເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນໂຖ. ລົດອຸນຫະພູມໃນເຕົາອົບໃຫ້ 200 ອົງສາ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການໃຊ້ hammer ສໍາລັບຊີ້ນ, ຖິ້ມຫມູຊີ້ນຫມູ. ເລືອຈອກຫມູຊີ້ນຫມູດ້ວຍຜັກຊີດ, ລະດູທີ່ມີເກືອແລະຫມາກພິກ. ມ້ວນຟັກໃນ toasted breadcrumbs. ເອົາແປ້ງເຂົ້າຈີ່ໃສ່ເຈັ້ງແລະຕົ້ມເຂົ້າໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 10 ຫາ 15 ນາທີ
ອາຫານ: 4