ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນເລື່ອງຮາວເກົ່າກ່ຽວກັບວິທີການຄໍາຖາມຂອງທ່ານຫມໍວິທີທີ່ລາວສາມາດໄດ້ຮັບສານພິດດັ່ງກ່າວ, ນັກສຶກສານັກສຶກສາຕອບວ່າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມັນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີອາຫານຂະຫນານ, ທີ່ລາວກິນວອດກ້າ, ເບຍ, ແລະເບຍ. ໃນເວລາທີ່ມັນສິ້ນສຸດລົງແລ້ວມັນກໍ່ແມ່ນເຮືອນທີ່ຜະລິດຢູ່. ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນເຂົ້າໃຈດີວ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງຕະຫລົກ, ຈາກນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດພິດໄດ້. ກົງກັນຂ້າມ, cookies ອ້ອຍແມ່ນເກືອບເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ຜັກຈາກຫານປະເພດເມັດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້, ທີ່ອາຫານທັງຫມົດຂອງໂລກແນະນໍາ. ແລະຖ້າທ່ານກິນເຂົ້າຫນົມຫວານສອງສາມແກງແທນເຫຼົ້າຫມູ Herculean ໃນຕອນເຊົ້າ, ດື່ມພວກເຂົາດ້ວຍນ້ໍານົມ, ແລ້ວຈົນກ່ວາຊົ່ວໂມງທ່ຽງທ່ານຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານພຽງພໍເພື່ອເຮັດທຸລະກິດຂອງທ່ານເອງ. ປະຫວັດສາດຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານເຊື່ອວ່າ cookies oatmeal ປາກົດວ່າໃນຄາບອາຫານຂອງບຸກຄົນທີ່ເກືອບໃນເວລາດຽວກັນກັບເຂົ້າຈີ່. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດ cookies cookies ບໍ່ຫວານ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາດົນນານຕໍ່ມາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້້ໍາຕານແລະທາດແປ້ງຕ່າງໆ - ຫມາກໄມ້, raisins, ຫມາກໄມ້ candied. ໃນປະເທດລັດເຊຍຄຸກກີ້ອາຍແກັສທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢູ່ເມືອງເຊນປີເຕີສະເບີກແມ່ນມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຕາມມາຈາກຕົວເມືອງອື່ນໆ. ໃນປັດຈຸບັນອຸດສາຫະກໍາອາຫານຍັງຜະລິດຫຼາຍໆຊະນິດຂອງອາຫານຫວານ, ແຕ່ວ່າການແຕ່ງກິນຄຸກກີດັ່ງກ່າວນັ້ນເຮັດແນວໃດທີ່ທ່ານກິນດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງແລະໃຫ້ອາຫານເຊົ້າເຖິງແມ່ນອົບອຸ່ນ.
ສ່ວນປະກອບ:- ຜົງ 100 ກໍາ
- ໄຂ່ໄກ່ 1 ຊິ້ນ
- ຕານ້ໍາຕານ 0.5 tbsp.
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 0.5 tbsp.
- ເຂົ້າຫນົມຫວານ 150 ກໍາ
- Oat flakes 0.5 tbsp.
- ນ້ໍາຕົ້ມ 0.5 tbsp.
- Raisin light 2 handful
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມ cookies ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ flakes oat, ້ໍາຕານ, flour, raisins ແລະໄຂ່. ເມັດຄວນຈະຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, raisins ຄວນໄດ້ຮັບການຂະຫນາດນ້ອຍແລະ pitted.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ປົນແລະປົນດີນໍາມັນເບີ, ຜົງຕານແລະນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ໄຂ່ເລັກນ້ອຍຕີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ເພີ່ມໄຂ່ກັບປະສົມມັນເບີແລະປົນກັນດີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ 0.5 ຈອກຂອງນ້ໍາອຸ່ນ, flour, oat flakes ແລະ raisins.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ເຮັດໃຫ້ດີເລີດຈົນກ່ວາລຽບ. ຖ້າ dough ເຮັດໃຫ້ແຫຼວ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສອງບ່ວງຂອງ flour ແລະ oatmeal ໄດ້.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7: ກວມເອົາແຜ່ນເຈາະທີ່ມີເຈັ້ຽ, ຈອກມັນດ້ວຍມັນເບີ. ຕາຕະລາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຈັດວາງ dough ໃນຮູບແບບຂອງ cake ຢູ່ໃນໄລຍະ 2-3 ຊມຈາກກັນແລະກັນ - ມັນ turns ອອກ 20-22 ຕ່ອນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ຈົ່ງຕົ້ມໃນເຕົາອົບປະມານ 180 ° C ສໍາລັບ 20-25 ນາທີ.