ຫມາກນາວມີນໍ້າເຜິ້ງແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງ

ສໍາລັບການປະສົມ, ການກະກຽມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ. ລ້າງນາວດ້ວຍແປງ, ຕັດເປັນ ປະສົມຜະສົມສ່ວນປະກອບ:

• Raisins-200 Grams
• apricots ແຫ້ງ - 200 ກຼາມ
• Prunes - 200 ກຼາມ
• Walnuts - 200 ກຼາມ
• ຊິ້ນໃຫຍ່ - 1 ຊິ້ນ
• Honey - 2-3 Art. ບ່ວງ

ຄໍາແນະນໍາ

ສໍາລັບການປະສົມ, ການກະກຽມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ. ລ້າງນາວດ້ວຍແປງ, ຕັດພ້ອມກັບປອກເປືອກເທິງ lobules. apricots ແຫ້ງ, raisins ແລະ prunes (ແຍກຕ່າງຫາກທັງຫມົດ) ພວກເຮົາຈະຕື່ມສໍາລັບສອງນາທີທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຈະຖືກຂັດແລະປະສົມກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ຫນ້າທໍາອິດເພີ່ມແກ່ນຫມາກນາວໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, ຂີ້ຝຸ່ນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນາວ, ນໍ້າເຜີ້ງແລະຫມາກແຫ້ງ. ທັງຫມົດທີ່ຂັດກັບມະຫາຊົນທີ່ມີ homogeneous. ການປະສົມດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກໂອນເຂົ້າໃນກະປ໋ອງ, ປິດແຫນ້ນດ້ວຍຝາແລະສົ່ງໄປເກັບໃນຕູ້ເຢັນ.

ອາຫານ: 12-15