- peaches - 2 ຈອກ (frozen frozen)
- ນ້ໍາສົ້ມ - 1 ແກ້ວ
- ນ້ໍາຈາກຫມາກຖົ່ວແລະຫມາກມ່ວງ - 1 ແກ້ວ
- ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ (ຂະຫນາດໃຫຍ່ແຊ່ແຂໍງ)
- ນົມສົ້ມຫມາກພິກ - 1 ແກ້ວ
1. ເອົາໃຈໃສ່ລ່ວງຫນ້າວ່າໃນຕູ້ແຊ່ທ່ານມີຝັກບົວທີ່ກຽມໄວ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ສະກັດຈາກກະດູກຂອງພວກເຂົາ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນໃນບາງສ່ວນຂອງ 2 ຈອກ. 2. ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນດຽວກັນກັບຫມາກກ້ວຍ - ລ້າງມັນ, ປອກມັນແລະຕັດມັນອອກເປັນຊິ້ນຢ່າງສຸ່ມ. ເອົາຫມາກກ້ວຍໄວ້ໃນຖົງຫຼືຖັງແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະແຍກຈໍານວນທີ່ຕ້ອງການ. 3. ມັນຄວນຈະໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມສົດໃຫມ່ທີ່ມີເມັດ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມັນດ້ວຍການຊື້. 4. ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະປະສົມຈົນກ່ວາລຽບ. 5. ຈົ່ງຖີ້ມແວ່ນຕາແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ. ຢ່າປະຫລາດໃຈຖ້າທ່ານຂໍເອົາອາຫານເສີມ!
ອາຫານ: 2