- Pinto bean cans-2 Pieces
- ມີນ້ໍາເຜັດPace® - 1 ແກ້ວ
- ຜົງຜັກທຽມ - 1/4 ຖ້ວຍກາເຟ
- ມີຂົນ cilantro ສົດ - 2 st. ບ່ວງ
- ທະນາຄານຫມາກຖົ່ວດໍາ - 1 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆ - 1 ຊິ້ນ
- lozenges-7 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງຂີ້ເຫຍື້ອ Cheddar - 2 ຈອກ
ຂີ້ຝຸ່ນຫມາກຖົ່ວ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງເຜັດ 3/4 ແລະຜັກທຽມ. ປະສົມກັບຊອດທີ່ເຫລືອ, ເຂົ້າຫນຽວ, ຫມາກຖົ່ວດໍາແລະຫມາກເລັ່ນ. ຈັດວາງ 1 cake ສຸດເຈ້ຍເປັນ baking. ກະຈາຍ 3/4 ຖ້ວຍເຂົ້າບ່ວງໃສ່ cake ແປ. ສີດ 1/4 ຈອກຂອງເນີຍແຂງຢູ່ເທິງສຸດ. ກວມເອົາ 1 cake ແລະ 2/3 ຈອກຂອງປະສົມຂອງຫມາກຖົ່ວດໍາໄດ້. ຢູ່ເທິງ - 1/4 ຈອກຂອງເນີຍແຂງ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ. cake ສຸດທ້າຍເພື່ອແຜ່ຂະຫຍາຍການປະສົມປະສານທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ pinto. ກວມເອົາດ້ວຍຟາວ. Bake ຢູ່ 400 ອົງສາ Fahrenheit ສໍາລັບ 40 ນາທີ. ເປີດມັນ. ສະກັດຊີດທີ່ເຫລືອຢູ່ເທິງ. ເອົາເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍນໍ້າເຜັດເຜັດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ລ້າງດ້ວຍ cilantro.
ເຄື່ອງດື່ມ: 6