ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍຮູ້ວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ຍິງເລີ່ມຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຂອງນາງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທຸກໆມື້ທີ່ຈະໃສ່ທ້ອງນ້ອຍຢ່າງຫນັກໃນທ້າຍອາທິດຈະຫນັກຂຶ້ນ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ສູນກາງຂອງການປ່ຽນແປງຂອງກາວິທັດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໂຫຼດຢູ່ໃນຂາ. ມັນເປັນການຍາກແລະບໍ່ມັກທີ່ຈະອົດທົນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ເລື້ອຍໆແມ່ຍິງບໍ່ສົນໃຈຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແລະເຊື່ອວ່າທັງຫມົດນີ້ຈະຜ່ານ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ, ຄວາມເຈັບປວດໃນຂາສາມາດເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງ.
- ສະເຫມີເພີ່ມຄວາມຫນັກຂອງແມ່ຍິງ.
- ອາການເຈັບປວດແລະອາການເຈັບປວດແມ່ນເກີດມາຈາກການສະສົມຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ.
- ເລັບ Ingrown ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ. ນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນ, ເພາະວ່າຜູ້ຍິງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນອະນາຄົດໃສ່ເກີບທີ່ໃກ້ຊິດ.
- ການຊັກແມ່ນເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາເນື່ອງຈາກການເພີ່ມປະລິມານເລືອດແລະລະດັບສູງຂອງ progesterone ໃນເລືອດ. ສິ່ງທີ່ເປັນລັກສະນະແມ່ນການຂາດທາດເຫຼັກຫຼືທາດການຊຽມທີ່ມີການບໍລິໂພກກາເຟຫລາຍເກີນໄປທີ່ມີເລືອດຈາງ. ຕາມປົກກະຕິ, ອາການຊັກໄດ້ຫຼຸດລົງຂາໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາໃນໄລຍະຕໍ່ມາ.
- ການມີອາການເຈັບປວດຢ່າງຖາວອນຢູ່ໃນຂາ, ຫຼັງຈາກຢືນຍຍຍຍຍເຫຼືອຫຼືຍ່າງເວລາດົນ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນເລືອດແດງ.
ເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນແມ່ນເປັນຄູ່ຮ່ວມກັນກັບແມ່ຍິງຖືພາເລື້ອຍໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ປະສົບບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກໍາລັງຖືພາ, ທ່ານກໍ່ຈະເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ປັດຈຸບັນທ່ານມີລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທົ່ວໄປພ້ອມກັບເດັກແລະເສັ້ນເລືອດແດງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າລູກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນຢ່າງພຽງພໍ. ຈາກເລືອດຂອງທ່ານ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບສານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດທີ່ແຕກຕ່າງ - ຄວາມຫນັກແຫນ້ນແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າໃນຂາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນໃນເວລາກາງຄືນ, ມີການແຜ່ກະຈາຍຂອງກ້າມເນື້ອແລະອາການໃຄ່ບວມ, ອາການຄັນ, ຂີ້ມູກ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້, ເຈັບຄໍແລະເຈັບຕາຕະຫຼອດເວລາ.
ວິທີການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໃນຂາ?
- ທ່ານຄວນດື່ມນ້ໍາປະລິມານຫຼາຍ, ເພາະວ່າອາການໃຄ່ບວມສູງຂຶ້ນເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍຈະຂາດນ້ໍາ.
- ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມດູນ, ທ່ານຕ້ອງປະກອບອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ສູງ - ຊີ້ນ, ປາ, ເນີຍແຂງ, legumes.
- ເພື່ອເບິ່ງນ້ໍາຫນັກ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ຫຼາຍກ່ວາມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ສາມາດເພີ່ມການໄຄ່ບວມຢູ່ໃນຂາ.
- ຫຼີກເວັ້ນການຢູ່ໃນຕີນຂອງທ່ານຫຼາຍ, ການພັກຜ່ອນຫຼາຍເມື່ອເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການນັ່ງລົງແລະຍົກຂາ. ເມື່ອຂາຂອງທ່ານແຂງກະດ້າງ, ທ່ານມັກຈະຍົກຂາ.
- ຢ່າຂ້າມຂາຂອງທ່ານໃນເວລານັ່ງ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງຫມາຍການຍືດເຍື້ອເລັກຫນ້ອຍຄວນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ນອນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ. ໄປທາງຂວາແມ່ນໂຣນ vena ທີ່ຕໍ່າກວ່າ, ເຊິ່ງມີເລືອດຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການເຈັບປວດໃນຂາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
- ຖົງຕີນບໍ່ຄວນຂາຂາແຫນ້ນຢ່າງແຮງ.
- ບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໄດ້ - ຖົງຕີນເຂົ່າພິເສດ, ຖົງຕີນ, ຖົງຕີນແລະຜ້າຫູ, ເຊິ່ງເຮັດມາຈາກຜ້າຍ້ອມຜ້າ.
- ເກີບແລະເກີບຄວນໃສ່ເກີບນ້ອຍແລະມີຄວາມສະບາຍ, ເກີບໃສ່ເກີບແລະເກີບຄວນມີຄຸນນະພາບສູງ.
- ຢ່າປະກອບອາຊີບແຮງງານຫນັກແລະຍົກນ້ໍາຫນັກ.
- ການຕ້ອນຮັບຂອງອາບນ້ໍາຈະມີການປ່ຽນແປງທີ່ດີກວ່າໃຫ້ກັບອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ, ເຊິ່ງຈະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຂາ.
- ຫຼີກເວັ້ນການຊູນກັບແດດເປັນເວລາດົນນານແລະບໍ່ໄດ້ອາບແດດ, ຍ້ອນວ່າແສງ ultraviolet ສາມາດເຮັດໃຫ້ກໍາແພງຂອງເສັ້ນໃຍທີ່ອ່ອນແອລົງແລະຈະປະກອບສ່ວນໃນຄວາມເປັນຈິງທີ່ວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາຈະພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍແລະນວດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຂາໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປວດ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດລອຍ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຢູ່ໃນຕີນທ່ານຄວນລອງແບບນີ້: ໃນອາບນ້ໍາຫຼືຢູ່ໃນອ່າງນ້ໍາຂະຫນາດໃຫຍ່ເຮັດນ້ໍາເຢັນໃຫ້ຂາລົງແລະຢືນຂ້າມຈາກຂາຫນຶ່ງໄປຂາອື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ແກະແລະຂໍ້ຕີນກັບນ້ໍາເຢັນຈາກທໍ່ແລະ, ຍ້ອນວ່າມັນຄວນໄດ້ຮັບການ wiped ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຜ້າຂົນຫນູໄດ້.
- ມີຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະຄຣີມປິ່ນປົວທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກການສະກັດຈາກຫມາກໄມ້ຫມາກມິນ, ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຂາຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນຫຼາຍຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຂາຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຫນັງຕີງ.