- Mandarins-500 ກໍາ
- Water-2 Cups
- ນ້ໍາຕານ - 160-500 ກຼາມ
Tangerines ເພື່ອລ້າງ, ປອກເປືອກ, ເອົາເສັ້ນເລືອດຂາວອອກ. ແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນແຊ່, ຕື່ມການ zest ຂີ້ຝຸ່ນແລະ pulp chopped ຂອງ mandarins. ໃຫ້ນ້ໍາປະມານ 1-2 ແກ້ວ, ປິດຝາປິດແຫນ້ນແລະປຸງແຕ່ງໃນອາກາດຂະຫນາດກາງສໍາລັບປະມານ 40 ນາທີ, ຈົນກ່ວາ zest ແມ່ນອ່ອນໆ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີເພີ່ມ້ໍາຕານໃຫ້ແຊ່, ແຕ່ງກິນອີກ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ປະສົມໃຫ້ເຢັນ, ປົນເນື້ອໃນແລະປາດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ຈອກເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍ, ປິດແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
ອາຫານ: 5-7