ເຊື່ອໃນຕົວເອງແລະຮັກຕົວເອງ

ເຊື່ອໃນຕົວເອງແລະຮັກຕົວເອງ - ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃຫ້ຕົວເອງຢູ່ເຫນືອສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ລັດທີ່ປະເສີດນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຊື່ອໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານເອງແລະການມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊີວິດຂອງທ່ານຫຼາຍໆການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ. ໃນສອງສາມປີຜ່ານມາ, ເຕັກນິກທາງຈິດວິທະຍາຕ່າງໆໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ, ເຊິ່ງສອນໃຫ້ພວກເຮົາດູແລຕົວເອງ, ຟັງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ, ໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ໄດ້ຮັບການແນະນໍາວ່າ "ຄວາມສະດວກສະບາຍສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ". ວິທີທີ່ດີເລີດນີ້ສັນຍາວ່າໃນທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງແຕກຕ່າງກັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະປ່ຽນແປງ (ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການຈະຄ່ອຍໆກາຍມາ).

ແຕ່ວ່າມັນເປັນໂຊກບໍ່ດີ : ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງມັນບໍ່ເຮັດວຽກ. ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງ "ສໍາລັບບາງເຫດຜົນ"? ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ເຊື່ອໃນມັນຫລາຍເກີນໄປ! ແລະນີ້ບໍ່ແປກໃຈເລີຍ. ດົນປານໃດພວກເຂົາໄດ້ສອນພວກເຮົາວ່າ: "ທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນແກ່ຕົວ! ຫນ້າທໍາອິດຄິດກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ ... ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ສາມາດຜ່ານໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕາມ.
ແນ່ນອນ, ທ່ານໄດ້ຍິນຄໍາແນະນໍາ "ເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັກຕົວທ່ານເອງ" ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເທື່ອ, ແລະອາດຈະພະຍາຍາມຕິດຕາມເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຕອນນີ້, ເມື່ອປີໃຫມ່ໄດ້ຮັບສິດທິຂອງຕົນແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະຫຼີ້ນເກມ: ຈິນຕະນາການວ່າພວກເຮົາໄດ້ຍິນເຂົາເຈົ້າເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ແລະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອປະຕິບັດມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າເວລານີ້ທ່ານຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ! ຈົ່ງເຊື່ອໃນຕົວເອງແລະຮັກຕົວເອງສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າຢູ່.

Love Test
ການສຶກສາບັນຫາຂອງຄວາມຮັກແລະບໍ່ມັກຕົວທ່ານເອງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ມີການທົດສອບທີ່ຫຼອກລວງຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາມາເຖິງການສະຫລຸບວ່າການທົດສອບທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດຂອງວ່າພວກເຮົາມັກຕົວເຮົາເອງຫຼືບໍ່, ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງ, ໂດຍວິທີທາງການ, ພວກເຮົາເຮັດທຸກໆມື້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງຢູ່ໃນຕົວເຮົາເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງປະສົບ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ທ່ານຊົມເຊີຍຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ທ່ານຈະບໍ່ເວົ້າຫຍັງ, ມັນດີ!" - ແນ່ນອນ, ທ່ານຮູ້ຈັກຕົວທ່ານເອງ, ທີ່ຮັກຂອງຂ້ອຍ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງພຽງແຕ່ໄລຍະສັ້ນໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂຜົມຫຼືກວດເບິ່ງວ່າເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານຖືກ wrinkled ແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທັດສະນະຂອງທ່ານຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ.
ມີອາການທີ່ຊັດເຈນອື່ນໆທີ່ທ່ານບໍ່ເຮັດຄວາມຍຸດຕິທໍາຂອງທ່ານ. ຄິດກ່ຽວກັບຄໍາເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບທ່ານ.

ຂ້ອຍປະຕິເສດການບໍລິການຂອງຂ້ອຍ : "ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ພຽງແຕ່ຖືກຄາດເດົາຢ່າງຜິດ" ຫຼືບອກເຂົາເຈົ້າວ່າ "ຖ້າບໍ່ມີ Viktor Antonovich, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຈັດການມັນ!"
ໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ຂ້າພະເຈົ້າ scold ຕົນເອງ: "ນັ້ນແມ່ນ idiot, ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄປຂັບລົດວິຊາ! ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີການປະສານງານຫຼາຍ. "
ຂ້າພະເຈົ້າແກ້ຕົວດ້ວຍຕົນເອງໂດຍກ່າວວ່າຂ້ອຍເບິ່ງດີ: "ຂ້ອຍມີຕົວເລກທີ່ດີບໍ? dress ງ່າຍດາຍນີ້ສົບຜົນສໍາເລັດ hides ຂໍ້ບົກຜ່ອງ. " ຂ້າພະເຈົ້າເສຍສະຫລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຄົນອື່ນ: "ເປັນຜ້າພັນຄໍທີ່ສວຍງາມ! ແລະວັນເດືອນປີເກີດເພື່ອນຂອງເຈົ້າຈະມາຮອດໃນໄວໆນີ້. ຂ້ອຍຈະຊື້ມັນດີກວ່າສໍາລັບເຈົ້າ. "
ຖ້າຢ່າງນ້ອຍສອງຄົນຢູ່ໃກ້ທ່ານແລ້ວທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານດ່ວນ.

ຍອມຮັບຕົວທ່ານເອງ
ໃນຖານະເປັນ Kuzma Prutkov ກ່າວວ່າ, ທັດສະນະແມ່ນຢູ່ໃນຮາກ. ບ່ອນທີ່ບໍ່ມັກທີ່ມາຈາກ? "ຂໍຂອບໃຈທ່ານ" ສໍາລັບນາງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບອກຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ: ພໍ່ແມ່, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຫມູ່ເພື່ອນແລະ ... ສ່ວນຕົວ. ພວກເຂົາແມ່ນສໍາລັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕໍານິຕິຕຽນແລະຍົກຍ້ອງພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາເອງ - ເພາະວ່າທ່ານເຊື່ອວ່າການສໍາຄັນນີ້ແລະໄດ້ເກັບເອົາ "ປ້າຍໂຄສະນາ". ແຕ່ບໍ່ມີໃຜຈະໂທດ. ປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຂື້ນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະຕິບັດສໍາລັບການທີ່ດີ. ສໍາລັບຕົວເຮົາເອງ, ຖ້າຄົນຫນຶ່ງເວົ້າເລື້ອຍໆວ່າ "ນີ້ບໍ່ແມ່ນສີດໍາ, ແຕ່ສີຂີ້ເຖົ່າ," ລາວຈະເຊື່ອໄດ້ໄວກວ່ານີ້. ດີ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີໃຜຖືກຕໍານິຕິຕຽນ. ມັນຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງສິ່ງໃດໃນອະດີດ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ໃນປະຈຸບັນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເສຍຫາຍ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາກ່າວວ່າຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ແທ້ຈິງ, ໂດຍບໍ່ມີ "ແຕ່", ຄວາມຮັກຕົນເອງແມ່ນຍອມຮັບຕົວທ່ານເອງຕາມທີ່ທ່ານມີ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານຫນັງສືຫລາຍເລື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງ, ເວົ້າເຖິງເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຄົນໃກ້ຊິດແລະບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ເວົ້າວ່າ: "ຂ້ອຍໄດ້ພິສູດໂດຍຕົວຢ່າງຂອງຂ້ອຍວ່າວຽກນີ້" ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມເຊື່ອວ່າທັດສະນະທີ່ເຄົາລົບຕໍ່ຕົວເອງແມ່ນແທ້ໆ ສັນຍາວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະດີໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຈະໄດ້ຮັບໄວແລະງ່າຍຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮັກຕົວເອງແລະຈຸດນັ້ນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ເທິງຖະຫນົນນີ້, ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການສໍາລັບທ່ານ.

ການປ່ຽນແປງທີ່ດີເລີດ
ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ: ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະກະຈົກແລະຄັ້ງຫນຶ່ງແລະສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ເຊື່ອວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແລະດຶງດູດໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເກືອບບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຈາກປະສົບການຂອງພວກເຮົາເຮົາຮູ້ວ່າວິທີການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເຮັດວຽກ, ແຕ່ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະບໍ່ທໍ້ຖອຍ.
ການປ່ຽນແປງທັງຫມົດຕ້ອງຄ່ອຍໆ. ມັນຄືການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າທ່ານ starve, ທ່ານຈະສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ. ແຕ່ໃນທັນທີທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາລັບມັນຕົ້ນແລະ pies, ນ້ໍາຈະກັບຄືນມາທັນທີ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ນັກຈິດຕະສາດສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມະຫັດສະຈັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີເງື່ອນໄຂຫນຶ່ງ: ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ.
ທໍາອິດ, ເຮັດລາຍລາຍການທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. "ຂ້ອຍງຸ່ມງ່າມ," "ຂ້ອຍມີຜົມທີ່ຫາຍາກ," "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສື່ສານໄດ້ອຍ່າງອິສະລະ." ແລະຕໍ່ໄປ, ຂຽນຊື່ຂອງຜູ້ທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນຄໍາເວົ້າດັ່ງກ່າວແລະເຫດຜົນທີ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າ, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ, ໄດ້ກ່າວວ່າມັນ. ຂຽນເມື່ອຫລາຍກວ່າ 2 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມສຸກ, ຈືດໆຫຼືແມ້ກະທັ້ງການເຜົາໄຫມ້ແຜ່ນທໍາອິດ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຄັ້ງທີສອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ສໍາຄັນແລະຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ Re-read.
ໃນເວລາຕໍ່ໄປໃນການຕອບຄໍາເວົ້າທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢາກເວົ້າວ່າ "ດີ, ທ່ານ ... " ແລະວິພາກວິຈານຕົວທ່ານເອງ - ຈົ່ງເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ "ຢຸດ!" ແລະຕື່ມອີກ: "ຂ້ອຍສົມຄວນທີ່ຈະເວົ້າເຖິງຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ. ແລະຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່ານີ້! "
ຖ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມສໍາຄັນບໍ່ໄດ້ກໍ່ຈະພະຍາຍາມທໍາລາຍມັນດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ດີ. Not necessarily equivalent "ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຟື້ນຕົວສອງແກັດ, ແຕ່ຂ້ອຍມີຄອບຄົວທີ່ປະເສີດ," ແລະອື່ນໆ.

ລົງທຶນໃນຕົວທ່ານເອງ. ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສືແລະຕົວເລກ. ປິຕິຍິນດີຕົວທ່ານເອງ. ແລະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນຈະເວົ້າຫຼືວ່າມັນມີຄ່າເທົ່າໃດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກດີໃຈ, ເມື່ອທ່ານໄປສະແດງລະຄອນທີ່ທ່ານມັກ, ຫຼືດຶງດູດຫຼາຍກວ່າ, ຖ້າທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມເຄື່ອງສໍາອາງ, ຈົ່ງເຮັດແບບນັ້ນໂດຍບໍ່ຄິດ.