- ນົມເຕົ້ານົມ - 2 ຊິ້ນ
- ມີເມັດ - 20 ຊິ້ນ
- ສາຂາ Cilantro - 8 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ - 1 ຊິ້ນ
- Sour Cream-1/2 Pieces
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເຄື່ອງເທດ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ຕົວຈິງແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ພວກເຮົາຈະກະກຽມອາຫານປີໃຫມ່ຂອງພວກເຮົາ. ເອົານົມໄກ່ຂອງພວກເຮົາ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ໃຫ້ແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ 4 ພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມີດແຫຼມທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃນແຕ່ລະສິ້ນຂອງຖົງ. Solim, pepper. ພວກເຮົາເພີ່ມຄີມສົ້ມກັບນົມ. ອອກຈາກເຕົ້ານົມໄກ່ຂັດເຂົ້າໃນຄີມສົ້ມປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາຈະຕັດຕາມເຫັດລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງພວກເຮົາ. ຈີ່ງຟັກຊີລີນ. ພວກເຮົາຕັດເນີຍແຂງຂອງພວກເຮົາໃສ່ແຜ່ນບາງໆ. ພວກເຮົາເອົາຊິ້ນເປືອກ, ເອົານົມຂອງພວກເຮົາໃສ່ມັນ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຕົ້ານົມວາງເຫັດຟັກ. ລົ່ນໄວດ້ວຍ cilantro ຕັດ. ການແຜ່ຂະຫຍາຍຄູ່ນ່ຶຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເນີຍແຂງ. ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂ້ອຍ, ຂໍສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງແລະຜັກຫົມ) ແລະກວມເອົາການຕື່ມຂອງເຄິ່ງທີສອງຂອງນົມ. ເຕົ້ານົມໄກ່ມ້ວນແມ່ນຫໍ່ຢູ່ໃນຟອງ. ພວກເຮົາຫໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດພຽງພໍທີ່ເຕົ້ານົມໄດ້ຮັບແບບຟອມ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເອົາເຕົ້ານົມທີ່ເຫລືອ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຖາດອົບແລະ bake ສໍາລັບ 40-50 ນາທີຢູ່ 180 ອົງສາ. ແລ້ວ!
ອາຫານ: 4