ເຮັດແນວໃດດີກວ່າທີ່ຈະຊະນະການຄຶກຄັກ?

ກ່ອນຫນ້າປີໃຫມ່. ການປອບໂຍນ, ການປອບໂຍນ! ໃຫ້ພັກຜ່ອນວັນພັກ! ມ່ວນ, ຄວາມສຸກ, ຕາຕະລາງ, breaking ຈາກອາຫານແລະ, ແນ່ນອນ, booze. ແລະຕອນເຊົ້າມື້ໃດ? ໂອ້, ແມ່ນ ... ຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນແຕກແຍກ, ລັດ "ຂ້າພະເຈົ້າຈື່, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຈື່ຢູ່ທີ່ນີ້," ໂປຣໄຟລ - ດີກວ່າບໍ່ຖາມ. ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້? ວິທີຊ່ວຍຕົນເອງ? ແລະທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ບໍ? ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້! ແລະແມ້ກະທັ້ງທີ່ຈໍາເປັນ! ແຕ່, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພວກເຮົາມັກເຊື່ອວ່າ "ການຮັກສາ" ຂອງພວກເຮົາວິທີການທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດແລະຄັດເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ມີປະສິດທິຜົນແທ້ໆ. ພວກເຮົາຮູ້ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ທ່ານກຽມພ້ອມແລ້ວບໍ? ໃຫ້ໄປ!

ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງການຕົ້ມ "ກ່ອນ".

ຈະເຮັດວຽກນີ້ບໍ? ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້.
ຄວາມລັບແມ່ນຫຍັງ? ອາຫານຂົ້ວແມ່ນມີນໍ້າມັນຫຼາຍ. ໄຂມັນກໍ່ສ້າງຮູບເງົາປ້ອງກັນຢູ່ໃນກໍາແພງຂອງກະເພາະອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນເຫຼົ້າຖືກດູດຊ້າຫຼາຍແລະຫນ້ອຍລົງ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ, ສະນັ້ນມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຍ່ອຍ. ແຕ່ອາຫານດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານຫຼາຍຍ້ອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢາກກິນອາຫານ. ໄຂ່ແລະຊີ້ນຍັງມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ cysteine, ແລະມັນຍິ່ງດີສໍາລັບການກໍາຈັດພິດ.
"Antipohmelny" rating: 3/5 - ຢ່າງຫນ້ອຍ, ມັນ delicious!

ນ້ໍາ.

ຈະເຮັດວຽກນີ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ!
ຄວາມລັບແມ່ນຫຍັງ? ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປນອນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ຈົ່ງດື່ມນ້ໍາ. ມັນຈະ Seem, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ເປັນທີ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ເຫຼົ້າ dehydrated ທ່ານທັງຫມົດ. ການສ້ອມແປງນ້ໍາສະອາດ, ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າມື້ອື່ນ. ທັນທີທີ່ທ່ານໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງດື່ມນ້ໍາເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ.
"Antipohmelny" rating: 4/5 - ເອົາມັນເປັນນິໄສ.

ນ້ໍາຜົນລະໄມ້

ຈະເຮັດວຽກນີ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ.
ຄວາມລັບແມ່ນຫຍັງ? ການຄຸກຄາມແມ່ນ, ໃນບາງທາງ, ວິທີການຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າມັນເຮັດວຽກ "ບໍ່ເຮັດວຽກ," ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ມັນດີ. ນ້ໍາຫມາກແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ C, ແລະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕັບຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກໍາຈັດເຫຼົ້າໄວຂຶ້ນ. ້ໍາຕານປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ຈາກການຂາດທີ່ທ່ານໄດ້ເລັກນ້ອຍ "ນໍາ" ໃນຕອນເຊົ້າ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຫມາກກ້ວຍຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີທາດ magnesium, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບຫົວຂອງທ່ານ, ແລະມັນກໍ່ຈະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເອງ.
"Antipohmelny" rating: 4/5 - ນີ້ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.

ຈອກກາເຟເປັນ.

ຈະເຮັດວຽກນີ້ບໍ? ບໍ່ມີ!
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່? ແອນກໍຮໍໂຊກຮ້າຍທ່ານ, ແລະຄວາມຫິວໂຫຍເປັນຫຼັກຖານນີ້. ຄາເຟອີນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ໍາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພະຍາຍາມ "ຟື້ນຟູ" ຕົວເອງກັບມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ! ການຫົດຕົວຈະກາຍເປັນທີ່ບໍ່ທົນທານ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະມີນ້ໍາຫຼາຍ.
"Antipohmelny" rating: 0/5 - ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີ!

ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຈະເຮັດວຽກນີ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ.
ຄວາມລັບແມ່ນຫຍັງ? ການຍ່າງຢ່າງໄວວາຫຼືລອຍນ້ໍາຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອົກຊີເຈນແຜ່ລາມຜ່ານຮ່າງກາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫລໄປສູ່ສະຫມອງແລະເຮັດໃຫ້ພິດຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ອາດແມ່ນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຈະເຮັດກ່ອນທີ່ຈະປິດການເຊື່ອມຕໍ່, ແຕ່ລອງໃຊ້ມັນຢ່າງໃດ. ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ.
"Antipohmelny" rating: 3/5 - ດີຖ້າທ່ານກ້າ!

Anesthetics

ພວກເຂົາຈະເຮັດວຽກບໍ? ບໍ່ແມ່ນແທ້.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່? ຢາເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອປະຕິບັດໂດຍກົງໃສ່ແຫຼ່ງອາການເຈັບ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ມີມັນ! ນອກຈາກນັ້ນ, ຕັບຂອງທ່ານແມ່ນເກີນໄປເກີນໄປກັບຂະບວນການຂອງການຂັບລົດເຫຼົ້າ, ແລະຍັງໄດ້ເພີ່ມ paracetamol. ມັນເປັນການປະສົມທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວ! ມີຄວາມເມດຕາໃນຕັບຂອງທ່ານ! ອາການເຈັບປວດເຊັ່ນ: ibuprofen ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ.
"Antipohmelny" rating: 1/5 - ຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້.

ຢາສູບຈາກການຫິວໂຫຍ.

ພວກເຂົາຈະເຮັດວຽກບໍ? ບາງຄົນຂອງພວກເຂົາ - ແມ່ນ, ບາງ - ບໍ່ມີ!
ເປັນຫຍັງ? ບາງຄົນຂອງພວກເຂົາຖືກຫຸ້ມດ້ວຍວິຕາມິນ, ເຊິ່ງຈະປ່ຽນແທນທີ່ຫຼາຍທີ່ທ່ານສູນເສຍຍ້ອນການດື່ມເຫຼົ້າ. ພວກເຂົາຍັງມີນໍ້າຕານແລະເກືອ, ແລະພວກມັນຖືກນໍາໄປດ້ວຍນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ດີໂດຍການກິນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງລະວັງເພາະຢາບາງຊະນິດມີ paracetamol, ເຊິ່ງແມ່ນຕັບຂອງທ່ານກໍ່ຈະຫນັກກວ່າທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມເສຍຫາຍ.
"Antipohmelny" rating: 2.5 / 5 - ດີຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຢາ "ສິດ".

Cola

ມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ບໍ? ບໍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່? ້ໍາຕານໃນມັນແລະກໍ່ສາມາດທົດແທນບາງສ່ວນຂອງສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູນເສຍໃນລະຫວ່າງການ feast ແລະປ້ອງກັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ shakiness. ແຕ່ cola ຍັງປະກອບດ້ວຍຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຄົນທີ່ທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າ - ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍດີ.
"Antipohmelny" rating: 0/5 - ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນ tempting, ແຕ່ພະຍາຍາມຂໍອຸທອນກັບອາຫານ "ສຸຂະພາບ" ຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍາ.

ແອນກໍຮໍ

ຈະເຮັດວຽກນີ້ບໍ? ບໍ່ມີ!
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່? ໃນໄລຍະສັ້ນ, ນີ້ກໍ່ເຮັດວຽກ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຍ້ອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະຢຸດການຄິດກ່ຽວກັບການຫິວໂຫຍ, ເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຄິດໄລ່ຢາໃຫມ່. ການປະທ້ວງຂອງທ່ານຈະກັບຄືນມາ, ແລະອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າຄັ້ງທໍາອິດ. ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
"Antipohmelny" rating: 0/5 - ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ!

ຝັນ.

ຈະເຮັດວຽກນີ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ!
ຄວາມລັບແມ່ນຫຍັງ? ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເບື້ອງຕົ້ນແລະໂງ່, ແຕ່ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ສຸດທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດການຂົ່ມຂືນແມ່ນ ... ເວລາ. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອທ່ານນອນຫລັບ, ມັນກໍ່ດີກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການນອນຫລັບຫຼັງຈາກດື່ມບໍ່ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ແຕ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະ - ເຖິງຈຸດຫຼາຍ!
"Antipohmelny" rating: 5/5 - ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ.